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Torni a fare sport a settembre? Non puoi iniziare senza il certificato medico sportivo!

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Integratori e sport drink

Questi sono gli integratori da scegliere quando fai sport

Claudio Gervasoni
27 May 2025

Gli integratori si trovano ormai in ogni gara, e riempiono gli scaffali dei supermercati come[…]

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Vacanza tra arte e natura

Le migliori escursioni in Sassonia da fare questa estate

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27 May 2025

La Sassonia è la destinazione perfetta e non scontata per chi cerca una vacanza tra[…]

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Il Cammino di Sant'Antonio

Le tappe del Cammino di Sant’Antonio, il percorso tra Veneto, Emilia Romagna e Toscana

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27 May 2025

Il Cammino di Sant’Antonio è un lungo itinerario devozionale a piedi tra Veneto, Emilia –[…]

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Una cena originale? Dentro un fienile con i lama

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27 May 2025

Se cerchi idee per una cena originale, c’è un posto in Alto Adige dove si[…]

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Questi sono i 10 spot dove fare le migliori immersioni all’isola d’Elba, foto

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27 May 2025

Se ami le immersioni subacquee, ecco le top 10 per il diving all’isola d’Elba. La[…]

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Qual è la frequenza cardiaca giusta quando si cammina?

Come tenere la frequenza cardiaca giusta quando si cammina

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27 May 2025

La frequenza cardiaca, o “polso”, è una misura standard del numero di battiti del cuore[…]

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7 Riserve Marine alle Canarie da scoprire

Le 7 Riserve Marine da vedere alle Canarie, meraviglie subacquee

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27 May 2025

Le riserve marine alle Canarie giocano un ruolo cruciale nella conservazione del patrimonio naturalistico dell’arcipelago,[…]

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Occhiali da sole

I consigli pratici per scegliere gli occhiali da sole, domande e risposte per sfatare i falsi miti

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27 May 2025

Gli occhiali da sole sono un accessorio indispensabile per proteggere gli occhi da sole e[…]

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Perché ti viene il male alle ginocchia in bicicletta e come risolverlo

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27 May 2025

Capita a molti: arriva la primavera, si ricomincia a pedalare e si comincia a sentire[…]

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Crampi o stanchezza durante la tua corsa? Potrebbe essere carenza di potassio

Perché ti vengono i crampi durante la corsa: la carenza di potassio

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27 May 2025

Sono arrivate le prime vere giornate calde, e se durante la tua corsa soffri di[…]

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27 May 2025

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6 esperienze emozionanti da fare a Barcellona e in Catalogna questa estate

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Secondo la scienza i marsupiali e i canguri sono i mammiferi più evoluti, una teoria[…]

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Questo è l’animale che vive più di tutti e guarisce da solo dal cancro, foto

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L’animale che vive di più al mondo è la balenottera, che riesce anche a curarsi[…]

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Questi sono i 5 percorsi più belli e facili per fare trekking in Toscana

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Se cerchi itinerari di trekking in Toscana per principianti, hai solo l’imbarazzo della scelta: i[…]

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Alle Maldive c’è una bellissima isola privata alle dove si adottano i coralli, foto

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Queste sono le spiagge di Formentera da frequentare questa estate, foto

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Formentera, è famosa per le sue splendide spiagge dalle acque cristalline e dalle sabbie bianche.[…]

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La pigrizia non esiste (ed ecco come superarla)

Ecco perché la pigrizia davvero non ha senso (e come superarla)

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Quante volte ci siamo trovati a procrastinare, a rimandare un compito importante o a sentirci[…]

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26 May 2025

Se cerchi posti dove arrampicare in Italia vicino al mare, è bene sapere che nel nostro[…]

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26 May 2025

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26 May 2025

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26 May 2025

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Contro i cibi ultraprocessati e in difesa del cibo che fa bene

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