Articoli di Psicologia e benessere psicologico - Page 2 of 4

La differenza tra l’età che hai e l’età che ti senti, spiegata

Claudio Gervasoni
4 March 2025

Ho cominciato a pensare alla differenza tra l’età che hai e l’età che ti senti[…]

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Con queste 6 strategie efficaci riuscirai a staccare con la mente e rilassarti davvero

Redazione Salute
3 March 2025

Riuscire a staccare con la mente è essenziale per non mandare il nostro cervello in[…]

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Se vuoi cambiare vita puoi iniziare con questi consigli sul tempo e la motivazione

Redazione Salute
3 March 2025

Se stai leggendo questo articolo è perché hai pensato di mollare tutto e andare a[…]

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Ho perso la passione per lo sport

Redazione Sport
14 February 2025

Il primo giorno di allenamento di qualsiasi sport porta con sé un’eccitazione unica, e per[…]

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Sisu: che cos’è la forza interiore che dovremmo tutti coltivare per essere migliori

Redazione Salute
12 February 2025

Conosci il significato di sisu? Ci sono momenti in cui sembra di non avere più[…]

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Silenzi imbarazzanti: quanto tempo possiamo resistere senza parlare?

Redazione Salute
12 February 2025

Ci siamo passati tutti: quel momento in cui la conversazione si interrompe, il tempo sembra[…]

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Forza mentale: 2 modi per svilupparla grazie allo sport

Lo sport è il miglior modo per sviluppare la motivazione e la forza mentale, ecco come usarlo

Claudio Gervasoni
10 February 2025

La forza mentale è una risorsa fondamentale per affrontare i momenti difficili della vita come[…]

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Bambini diabetici: come spiegarlo ai propri figli

Bambini diabetici a scuola: come spiegarlo ai propri figli

Redazione Salute
8 February 2025

Crescono le famiglie italiane che si trovano a dover affrontare nuove sfide educative insieme ai[…]

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L’arte di non fare nulla e divagare con la mente ti aiuta in modo sorprendente, ecco come fare

Redazione Salute
7 February 2025

Se sei di quelli che si ritrovano spesso a divagare con la mente, un po’[…]

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I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola

I bambini che fanno sport controllano meglio il peso e vanno meglio a scuola: lasciamoli giocare!

Redazione
5 February 2025

I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola. O Mens sana in corpore sano per[…]

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Il risveglio lento è il segreto per iniziare la giornata senza stress e con energia, ecco come farlo bene

Redazione Salute
28 January 2025

Il concetto di hurkle-durkling, un termine scozzese poco conosciuto ma affascinante, definisce il piacere del[…]

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perche-lo-studio-e-importante-per-i-ragazzi-tiene-lontana-lansia

Attenti ai figli che non vogliono studiare: chi studia di più soffre meno di ansia

Redazione
28 January 2025

Perché lo studio è importante per i ragazzi? Perché è scientificamente provato che le persone[…]

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Il segreto della produttività senza stress: come entrare nel flusso e lavorare meglio

Redazione Salute
28 January 2025

Hai mai avuto la sensazione di essere così immerso in un’attività da perdere la cognizione[…]

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Il successo non sempre è vera realizzazione: come trovare l’equilibrio nella vita e nella carriera

Redazione
20 January 2025

La società ci ha insegnato che successo significa ricchezza, status e produttività, ma spesso questi[…]

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Se vuoi cambiare le cattive abitudini puoi seguire questi consigli fondamentali

Redazione Salute
16 January 2025

Abbiamo tutti delle cattive abitudini che vorremmo cambiare. Però non riusciamo a spezzare certe routine.[…]

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La fatica aiuta pensare

Claudio Gervasoni
8 January 2025

Quando mi chiedono che gusto ci trovi ad andare in bicicletta da solo per 100[…]

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Come rimettere in equilibrio la tua vita

Redazione Salute
29 December 2024

Ti senti mai esausto o sopraffatto con il desiderio di rimettere in equilibrio la tua[…]

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Come perdere peso? I consigli da seguire oltre la dieta

Redazione Salute
19 December 2024

Quando si vuole perdere peso il primo pensiero che si ha è quello di mettersi[…]

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10 consigli per essere produttivi ogni giorno rimanendo rilassati e concentrati

Margherita Stucchi
16 December 2024

Rimanere motivati quotidianamente può sembrare una sfida, soprattutto quando le attività si accumulano e la[…]

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Perché dovresti spendere i tuoi soldi per creare ricordi indelebili

Perché dovresti spendere i tuoi soldi per avere ricordi indelebili

Claudio Gervasoni
14 December 2024

Nel pieno dell’indigestione di black friday, cyber monday e acquisti compulsivi per Natale, dobbiamo ammettere[…]

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Non potrai mai più essere felice come a questa età

Redazione Salute
13 December 2024

Che cosa significa essere felice? Alla ricerca della felicità, quello stato emotivo positivo, quella sensazione[…]

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La corsa non solo fa dimagrire, ma tiene in allenamento anche il cervello, lo spiega la scienza

Fabrizio Fasanella
10 December 2024

La corsa fa dimagrire, fa bene al diabete e al testosterone, aumenta la felicità e[…]

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Quanto ci fa bene tenere alta l’ossitocina, l’ormone dell’amore

Redazione
19 November 2024

La nostra spiritualità dipende dall’ossitocina. Lo rivela uno studio, che mostra come questa sostanza conferisca[…]

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Se non dimagrisci nonostante dieta e sport, il motivo sta nella testa

Paolo Corio
15 November 2024

Stai attento/a a tutto quello che mangi e fai sport regolarmente, ma non dimagrisci e[…]

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Le famiglie che stanno molto all’aria aperta sono più felici, ecco perché

Silvia Malnati
14 November 2024

Se dopo una giornata in famiglia trascorsa all’aperto vi sentite tutti più bendisposti e rilassati[…]

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