Management e palestre: un romanzo distopico Roberto Romano 26 Agosto 2021 Per fitness mondo e universo palestraro non è finita. Nemmeno con la mazzata della pandemia.[…] Continua >
Video affondi lunges around the clock: come si eseguono correttamente Redazione 25 Agosto 2021 Per farli davvero bene, c’è un video su come si eseguono correttamente gli affondi i[…] Continua >
Fitness e post-pandemia: una non-guida alle palestre Roberto Romano 23 Agosto 2021 I saggi non danno mai consigli. Anche adesso, tutto l’impredittivo e tutto quello che mai[…] Continua >
Outdoor nakation: le vacanze dove fare sport all’aperto nudi Enrico Maria Corno 22 Agosto 2021 Le “nakation” sono le vacanze per nudisti, e se in buona parte dei Paesi del[…] Continua >
Il metodo 30-20-10, l’Interval Training divertente ed efficace Silvia Malnati 22 Agosto 2021 Già molti hanno confermato l’efficacia dell’interval training sul benessere fisico, ma questa volta c’è chi[…] Continua >
Palestre verso un futuro già passato: il circolo sportivo Roberto Romano 21 Agosto 2021 Le palestre vanno verso un futuro già passato: il circolo sportivo. La ripartenza è lenta.[…] Continua >
Rimettersi in forma durante le vacanze in 4 mosse: gli esercizi da fare Redazione 17 Agosto 2021 Rimettersi in forma durante le vacanze è il desiderio di tutti. O almeno, il desiderio[…] Continua >
Perché l’allenamento ad alta intensità per dimagrire non è quello giusto Redazione Sport 14 Agosto 2021 L’allenamento ad alta intensità per dimagrire è il migliore di tutti. Ormai è diventato un[…] Continua >
I nuovi reggiseni per lo sport Reebok PureMove+ Bra & Tight Redazione 8 Agosto 2021 Reebok ha appena presentato i nuovi PureMove+ Bra & Tight, la nuova versione di PureMove[…] Continua >
I migliori sport da fare in spiaggia per dimagrire Redazione 5 Agosto 2021 Le vacanze sono il tempo dei buoni propositi tra cui quello, sempre in cima ai[…] Continua >
Gli scenari del fitness: Ibrido, Digitale e Metaverso Roberto Romano 2 Agosto 2021 Al metaverso ci arriviamo. Ma andiamo per ordine con gli scenari del fitness: sul servizio[…] Continua >
Come trasformare il garage in una palestra privata Redazione Sport 31 Luglio 2021 Chi ha la fortuna di poter parcheggiare l’auto all’aperto (e magari di vivere in una[…] Continua >
Slancio del bilanciere: perché l’esercizio del sollevamento pesi è il migliore che puoi fare Redazione Sport 27 Luglio 2021 Lo slancio del bilanciere, una delle due specialità del sollevamento pesi, insieme allo strappo, lo[…] Continua >
Reebok Nano X1 Adventure, la scarpa da training per il fitness outdoor Redazione Sport 20 Luglio 2021 La miglior scarpa da training ora è anche per gli allenamento all’aperto: Reebok Nano X1[…] Continua >
Qual è l’impatto ambientale degli attrezzi fitness? Redazione Sport 28 Giugno 2021 Ti sei mai chiesto qual è l’impatto ambientale degli attrezzi fitness? Quanta emissione di CO2[…] Continua >
Senza istruttore non c’è palestra Roberto Romano 27 Giugno 2021 Il titolo completo sarebbe: “Senza istruttore non c’è palestra che tenga”. Ma anche: “Non c’è[…] Continua >
I 5 esercizi per tenersi in forma che bastano Claudio Gervasoni 16 Giugno 2021 Di esercizi per tenersi in forma ne bastano 5. E non è uno slogan acchiappaclic[…] Continua >
I veri esercizi addominali efficaci per snellire e tonificare la pancia Redazione Sport 15 Giugno 2021 Di esercizi addominali ne esistono decine e decine. Basta fare un giro in internet per[…] Continua >
L’età dell’oro della salute Roberto Romano 7 Giugno 2021 Il titolo è tutta una contraddizione: possibile che nell’attuale strascico pandemico che ci ha devastati[…] Continua >
Fitness Dehor: un’appendice per tutto l’anno Roberto Romano 1 Giugno 2021 Si può mangiare da brividi sotto una tensostruttura in riva al mare e da disgusto[…] Continua >
Quando allenarsi in palestra (in base ai propri bioritmi) Roberto Romano 23 Maggio 2021 Torniamo alla scelta sul quando allenarsi in palestra: non DEVE esistere nella visione di un[…] Continua >
Riapertura palestre da lunedì 24 maggio: le 9 nuove regole per tornare ad allenarsi Redazione Sport 20 Maggio 2021 Con la riapertura delle palestre dal 24 maggio, anticipata di una settimana dal decreto del[…] Continua >
Fitness influencer: la grande orda Roberto Romano 15 Maggio 2021 Il tema è quello dei ghost-writers del wellness, della salute, dell’allenamento. Delle diete coi piatti[…] Continua >
Corporate Wellness: consigli per gli acquisti Roberto Romano 6 Maggio 2021 La prima novità è sulla liquefazione del bisogno. Bisogno di servizio fitness “ovunque”. La palestra,[…] Continua >
Le vere palestre a “disimpatto” Roberto Romano 25 Aprile 2021 Nel titolo manca il termine “ambientale”. Ambientale è un termine trito come la visione del[…] Continua >