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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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Come vestirsi a cipolla durante le escursioni in montagna

I consigli per vestirsi a cipolla quando vai a fare un’escursione in montagna

Redazione Sport
4 April 2025

Quando si organizza una gita in montagna, è fondamentale vestirsi a cipolla’, o per meglio[…]

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Per rimettersi in forma è meglio correre, camminare o pedalare? Scoprilo qui

Per rimettersi in forma è meglio correre, camminare o pedalare? Scoprilo qui

Redazione Sport
2 April 2025

Con l’arrivo della primavera cresce la voglia di rimettersi in forma approfittando delle giornate più[…]

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Meglio la bici o la corsa per dimagrire? Ecco come scegliere

Redazione
2 April 2025

Con l’arrivo della bella stagione la voglia di iniziare a praticare uno sport all’aria aperta[…]

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Gym Ball e flessibilità: i benefici (e gli esercizi da fare)

I consigli per gli esercizi con la Gym Ball per migliorare la flessibilità

Redazione Sport
2 April 2025

La Gym Ball, anche chiamata Swiss ball, è uno strumento da home fitness versatile che[…]

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Troppo allenamento: ecco come riconoscere il limite

I consigli su come capire quando ti stai allenando troppo (e quando fermarsi)

Redazione
2 April 2025

Il troppo allenamento a un certo punto diventa controproducente. Cioè c’è una soglia boomerang oltre[…]

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rumore dalla MTB cosa controllare

Cosa fare quando senti strani rumori sulla MTB: cosa sono e cosa devi controllare

Redazione
2 April 2025

Prima o poi qualche rumore dalla MTB salta sempre fuori, è inevitabile. Non conta nemmeno[…]

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Queste 6 cose non ti servono assolutamente per correre

Queste 6 cose non ti servono assolutamente per correre

Redazione Sport
1 April 2025

Quando entri in un negozio di running, vorresti comprare tutto. Per non parlare quando fai[…]

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Allenamento HIIT: come si fa e benefici

Come fare l’allenamento HIIT per il massimo dei benefici

Redazione Sport
31 March 2025

Allenamento HIIT significa “High-Intensity Interval Training”. Si tratta di un tipo di esercizio che prevede[…]

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Allenamento Fartlek per la corsa

Dovresti provare l’Allenamento Fartlek per la corsa, ecco come funziona

Redazione Sport
31 March 2025

L’allenamento Fartlek per la corsa è una forma di training molto popolare tra i runner[…]

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Suspension Training: cos'è e quali sono i suoi benefici

Perché dovresti provare il Suspension Training per tonificare i muscoli

Redazione Sport
31 March 2025

Il Suspension Training è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, e per buoni motivi.[…]

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Topo Athletic Aura

Anche questo marchio di scarpe da running adesso ha un modello max cushioning

Redazione Sport
29 March 2025

Arriva una novità assoluta nella collezione di Topo Athletic: Aura è la proposta max cushioning[…]

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Quando è ora di sostituire le pastiglie dei freni sulla bici gravel

Quando e come sostituire le pastiglie dei freni della gravel

Redazione Sport
28 March 2025

Come su ogni bicicletta, prima o poi arriva il momento di sostituire le pastiglie dei[…]

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Il Mare di Wadden è una meraviglia naturale d’Europa che puoi esplorare a piedi

Redazione Viaggi
28 March 2025

Il mare che scompare e un mondo da esplorare a piedi: è il Mare di[…]

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come-pedalare-su-una-mtb-i-consigli

Con questi 3 consigli di Marco Aurelio Fontana imparerai a pedalare meglio su una MTB

Claudio Gervasoni
27 March 2025

La prima medaglia olimpica italiana nel Cross Country, a Londra 2012. Quello del sellino volato[…]

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a che età prima bicicletta

Quando è il momento giusto per comprare la prima bicicletta a un bambino

Redazione
27 March 2025

A che età comprare la prima bicicletta ai bambini è la domanda che ogni genitore[…]

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Binocolo: guida all'acquisto e all'uso

Se cerchi un binocolo, ecco cosa devi sapere per sceglierlo bene

Redazione
27 March 2025

Regola numero 1 per sapere come scegliere e usare il binocolo: nel caso di un[…]

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I migliori sport da fare in smart working

Gli esercizi da fare a casa contro il burnout se fai smart working a casa

Redazione Sport
26 March 2025

Uno studio condotto da Reebok, rivela quali sono i migliori sport da fare in smart[…]

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Rimorchio per bici CROOZER, per una vita senza auto

Se vuoi ridurre l’uso dall’auto puoi provare il rimorchio per la bici Croozer

Redazione
26 March 2025

Sempre più persone scelgono consapevolmente di vivere senza auto. Tuttavia, vivere senza auto può essere[…]

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Ab Wheel: perché la ruota per addominali non può mancare nei tuoi allenamenti

Per migliorare gli addominali puoi usare questa ruota Ab Wheel, ecco come fare

Redazione Sport
26 March 2025

L’Ab Wheel, o ruota per gli addominali, è un attrezzo di fitness utilissimo non solo[…]

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come-fare-per-dimagrire-a-50-anni-il-tai-chi

Se vuoi provare a dimagrire a 50 anni puoi iniziare a fare Tai Chi

Redazione
26 March 2025

Se stai cercando spunti efficaci che suggeriscano come fare per dimagrire a 40 o 50[…]

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Acquistare una nuova bici: tutto quel che c’è da sapere e quale tipologia scegliere in base all’attività praticata

Redazione
25 March 2025

Chi cresce con la passione per il ciclismo o in generale per tutti gli sport[…]

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Esercizi TRX per le braccia

Fitness a casa: 15 esercizi facili per tonificare le braccia con il TRX

Redazione
25 March 2025

Il TRX, o Suspension Trainer, è un attrezzo di fitness sempre più usato nelle palestre per[…]

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Allenamento ciclismo per principianti

I consigli per iniziare l’allenamento per il ciclismo: i metodi e i benefici

Redazione Sport
25 March 2025

Se hai voluto la bicicletta, ora devi pedalare. Già questo basterebbe come allenamento ciclismo principianti:[…]

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Perché correre all’alba sotto la pioggia? La risposta è nella testa: motivazione e benefici

Redazione
25 March 2025

C’è una scena che si ripete, in ogni città e in ogni stagione. È buio,[…]

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Sei in forma alla tua età? Il test a 70 anni per lui e lei

Sei in forma alla tua età? Il test a 70 anni per lui e lei

Redazione Salute
24 March 2025

A settant’anni, l’attività fisica non solo mantiene il corpo sano, ma migliora anche la qualità[…]

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