Fitbit Charge 3, ora va anche in acqua e traccia meglio cuore e sonno Redazione 23 August 2018 Fitbit lancia il Fitbit Charge 3, aggiornando il suo fortunato braccialetto fitness con quel che[…] Continua >
Pesaro in Fitness: sport, food e wellness nelle Marche a settembre Redazione 26 July 2018 La spettacolare spiaggia di Baia Flaminia è pronta a riempirsi di ritmo, sudore, energia, musica[…] Continua >
Brooks Glycerin 16, la prova delle scarpe da running morbidissime Lucio Fumagalli 18 July 2018 Il panorama delle scarpe da corsa ammortizzate conquista fette di mercato di continuo. Brooks, fra[…] Continua >
Scarpe, braccialetti fitness, calze compressive e attrezzature per lo sport: le migliori offerte Redazione 30 April 2018 Amazon mette in evidenza prodotti per lo Sport e il Tempo Libero a cui vale[…] Continua >
Corsa o bici 2 volte a settimana dopo un infarto per proteggere il cuore Redazione 19 April 2018 Chi ha avuto un attacco cardiaco dovrebbe elevare i livelli di attività fisica, per tenere[…] Continua >
Che cos’è il nuovo cerotto iniettabile per chi fa corse trail, endurance e sport di contatto Redazione 4 April 2018 Un gruppo di ricerca della Texas A & M University ha messo a punto un[…] Continua >
Dimmi quando corri, ti dirò come nutrirti Sergio Meda 30 March 2018 Chi ama correre sceglie, in apparenza, quando cimentarsi: se di mattina presto o in pausa[…] Continua >
Scalare una parete (anche a 94 anni), il segreto delle sfide è nella testa Redazione 10 December 2017 Marcel Remy, un uomo di 94 anni, ha scalato una parete del Miroir d’Argentine, in[…] Continua >
Tribal Clash, cos’è e come si pratica il fitness estremo di gruppo Redazione 16 November 2017 Negli Stati Uniti si sta diffondendo a macchia d’olio una disciplina fitness di gruppo che[…] Continua >
Fitness, le tendenze 2018: yoga, foam roller, wearable e H.I.I.T. Redazione 12 November 2017 Quali saranno le tendenze fitness nel 2018? Un mondo in continua evoluzione, nel quale il[…] Continua >
Il climber che fa un esercizio incredibile e ottiene un milione di visualizzazioni su Instagram Redazione 27 October 2017 Difficile per un climber ottenere più di un milione di visualizzazioni per un video su Instagram.[…] Continua >
Quando la palestra diventa anche un’esperienza diversa Andrea Ballerini 3 May 2017 Palestra, luogo di fatica e di sudore, dove gli esercizi possono, con il passare del[…] Continua >
Prepararsi per la Inferno Run: il circuito di allenamento Redazione 13 April 2017 Sabato 6 maggio nella tenuta di Torre a Cenaia (comune di Crespina Lorenzana, Pisa) e[…] Continua >
Come si superano gli ostacoli della Spartan Race Enrico Maria Corno 10 April 2017 Nessun concorrente, per regolamento, può conoscere il percorso della Spartan fino al giorno della gara[…] Continua >
Apre la prima palestra cannabis-free. Ci andresti? Redazione 8 March 2017 Apre a maggio a San Francisco la prima palestra in Usa (e crediamo al mondo)[…] Continua >
Meglio fare sport in palestra o all’aria aperta? Martino De Mori 20 February 2017 Chi va in palestra è più in forma di chi non ci va. Scontato? Sì,[…] Continua >
Surf training, l’allenamento per i surfisti che tonifica in modo equilibrato Redazione 23 January 2017 Forza, equilibrio, resistenza e coordinazione. Abilità del genere sono fondamentali per chi fa surf e[…] Continua >
Fitness: i nuovi esercizi di moda da provare nel 2017 Andrea Ballerini 2 January 2017 La creatività degli appassionati di fitness non si ferma mai, sempre alla ricerca di nuove[…] Continua >
Calisthenics, l’allenamento funzionale a corpo libero ideale per l’outdoor Redazione 27 October 2016 Buono per lo sviluppo di forza fisica, agilità e resistenza, divertente da fare anche all’aperto,[…] Continua >
La prova delle nuove Mizuno Mujin 3 e Mizuno Daichi da trail running Enrico Maria Corno 12 July 2016 Quanti sono gli italiani che corrono, almeno saltuariamente, secondo gli ultimi dati ISTAT? Contemplando il[…] Continua >
I parchi di Milano in cui fare sport: Parco Sempione Redazione 31 March 2016 Il paradiso dello street workout immerso in una delle zone più suggestive della città.[…] Continua >
Come iniziare bene l’anno: i nostri 10 suggerimenti per il 2016 Silvia Malnati 9 January 2016 Non ci sono più scuse. Le feste sono ormai alle spalle, il 2016 è cominciato[…] Continua >
L’allenamento per migliorare le prestazioni nello sci di fondo Redazione 29 December 2015 Alla fine ogni allenamento è finalizzato anche a una gara. E questo vale anche per[…] Continua >
Allenamento dello sci di fondo: il segreto è la continuità Redazione 23 December 2015 Anche nello sci di fondo come in ogni altro sport di resistenza e fatica è importante[…] Continua >
Sci di fondo: perché è importante migliorare la tecnica Redazione 13 December 2015 Nell’allenamento dello sci di fondo è meglio privilegiare la precisione della tecnica alla quantità della[…] Continua >
