Dopo l’allenamento: meglio mangiare proteine o carboidrati? Redazione - 18 gennaio 2019 Il dubbio di chi fa sport è se dopo l’allenamento è meglio mangiare proteine o carboidrati. La risposta è che[…] Continua >
CES 2019, le cuffie Halo Sport 2 per allenarsi meglio Redazione - 9 gennaio 2019 Al CES 2019, le cuffie Halo Sport 2 per allenarsi meglio sono un interessante aggiornamento del modello lanciato due[…] Continua >
CES 2019 Heart Bit, la maglietta con elettrocardiogramma integrato per proteggere il cuore Redazione - 8 gennaio 2019 Al CES 2019 Heart Bit, la maglietta con elettrocardiogramma integrato di qualità medica è una novità fra le più interessanti[…] Continua >
CES 2019, OnTracks, il GPS da mano per la corsa e la bici Redazione - 8 gennaio 2019 Al CES 2019, OnTracks, il GPS da mano per la corsa e la bici, potrebbe essere davvero un gadget[…] Continua >
CES 2019, la palestra da boxe in casa di FightCamp Redazione - 8 gennaio 2019 Al CES 2019, la palestra da boxe in casa di FightCamp è una delle novità più interessanti in campo[…] Continua >
CES 2019, il kettlebell intelligente come un braccialetto fitness Redazione - 8 gennaio 2019 Al Ces 2019, il kettlebell intelligente sta facendo parlare di sé. Si chiama Kettlebell Connect ed è un prodotto[…] Continua >
Palestra di arrampicata Milano, Rockspot per iniziare o prepararsi alle gare Redazione - 2 gennaio 2019 Se cerchi un palestra di arrampicata a Milano, Rockspot è la più grande e una delle meglio attrezzate dal[…] Continua >
Anno nuovo: 6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano Redazione - 2 gennaio 2019 Ogni inizio anno è il tempo dei buoni propositi per la forma fisica. Buoni propositi che inevitabilmente si dimenticano, si[…] Continua >
Ipertensione, abbassare la pressione alta con la corsa e i pesi Redazione - 19 dicembre 2018 Per chi soffre di ipertensione, abbassare la pressione alta con la corsa e i pesi, con l’esercizio fisico in[…] Continua >
Pavimento pelvico uomo, i 5 migliori esercizi per rinforzarlo Paola Toia - 12 dicembre 2018 Con pavimento pelvico uomo si intende un insieme di muscoli e di legamenti che chiudono la parte inferiore della cavità addominale, la cui[…] Continua >
Pavimento pelvico, che cos’è e i 5 migliori esercizi femminili per rinforzarlo Paola Toia - 26 novembre 2018 Il pavimento pelvico per una donna è una zona importantissima del corpo, specialmente dopo una o più gravidanze e[…] Continua >
Come tenersi in forma a casa Redazione - 20 novembre 2018 Tenersi in forma a casa senza andare in palestra si può. Purtroppo, soprattutto in inverno, capita che non si riesca[…] Continua >
I 5 esercizi per sciare felici Redazione - 16 novembre 2018 L’apertura delle piste si sta avvicinando e questo è uno dei motivi per cui molti non vedono l’ora di cominciare[…] Continua >
I parchi di Milano in cui fare sport: la Biblioteca degli Alberi, fra i grattacieli di Porta Nuova Fabrizio Fasanella - 13 novembre 2018 C’è un nuovo spazio dove fare fitness all’aperto nel centro di Milano: la Biblioteca degli Alberi, ai piedi del Bosco[…] Continua >
Dolore da mouse: 3 esercizi per rimediare [VIDEO] Simo Maffioletti - 11 novembre 2018 Se fai un lavoro d’ufficio al computer, il dolore da mouse è più che una possibilità. Questo tipo di vita professionale[…] Continua >
