Il sushi fa ingrassare? Redazione Salute 30 Agosto 2023 Riso, pesce e alghe: detta così non verrebbe da pensare che il sushi fa ingrassare.[…] Continua >
Le 8 abitudini da acquisire prima dei 40 anni per invecchiare bene Redazione Salute 17 Agosto 2023 Secondi i dati dei record medici e dei questionari sullo stile di vita raccolti tra[…] Continua >
5 idee per un addio al celibato all’aria aperta tra avventura e divertimento Chiara Pagliochini 11 Agosto 2023 Il grande giorno del tuo migliore amico è dietro l’angolo e vorresti organizzare qualcosa di[…] Continua >
Bastano 2 mila passi al giorno per stare bene, ma più camminiamo meglio è Redazione 9 Agosto 2023 La domanda quanti passi fare al giorno per stare bene ha sempre più risposte: secondo[…] Continua >
Mal di schiena in vacanza: 7 consigli degli esperti del Laboratorio di Attività Motoria Adattata Redazione Salute 7 Agosto 2023 Il mal di schiena in vacanza è peggio del brutto tempo. Ma è anche vero[…] Continua >
Sole e caldo in montagna, quali sono i pericoli e come affrontarli Redazione Salute 31 Luglio 2023 Sole e caldo in montagna sono più cattivi? Sì, perché l’intensità dei raggi solari è[…] Continua >
Dolore da mouse: 3 esercizi per rimediare [VIDEO] Simo Maffioletti 25 Luglio 2023 Se fai un lavoro d’ufficio al computer, il dolore da mouse è più che una[…] Continua >
Perché dormire poco è pericoloso per la salute Fabrizio Fasanella 12 Luglio 2023 Con il sonno non si scherza, a maggior ragione se si è diabetici e ipertesi:[…] Continua >
Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici Redazione 4 Luglio 2023 Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…] Continua >
Quali fattori influenzano la perdita di peso? Redazione Salute 26 Giugno 2023 Quando si cerca di dimagrire bisogna tener conto di quali fattori influenzano la perdita di[…] Continua >
Battito cardiaco nella camminata: quanto deve essere? Redazione Sport 23 Giugno 2023 Il battito cardiaco nella camminata sportiva è molto importante. Insieme alla velocità, da cui in[…] Continua >
SFP, il segreto per bruciare il grasso localizzato Redazione Sport 23 Giugno 2023 Ancor più che il peso corporeo, è il grasso localizzato il vero cruccio di uomini[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 21 Giugno 2023 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
I benefici della Shirshasana, la posizione yoga che risveglia l’organismo Silvia Malnati 21 Giugno 2023 Che lo yoga faccia bene a mente e corpo è risaputo. Ciò che forse è[…] Continua >
Sai perché l’acqua di mare fa bene alla salute? Silvia Malnati 19 Giugno 2023 Al mare si prende il sole, si nuota, ci si rilassa e nel frattempo il[…] Continua >
Passeggiata nella natura: fare hiking 1000 km all’anno è meglio della corsa e della palestra Redazione Sport 16 Giugno 2023 La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…] Continua >
L’ananas brucia i grassi? 5 falsi miti sul cibo e le diete, da sfatare Redazione Salute 15 Giugno 2023 Il mondo delle diete e dell’alimentazione è spesso controverso: dai consigli fai da te fino[…] Continua >
Le terme all’aperto libere e gratis in Italia, le più belle dove rilassarsi, foto Silvia Malnati 9 Giugno 2023 Terme all’aperto e gratis in Italia: non sono tante. qui trovi quelle più belle de[…] Continua >
Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia Redazione 9 Giugno 2023 Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…] Continua >
Yoga: 5 posizioni ideali per le neomamme Redazione Sport 7 Giugno 2023 Ci sono Yoga: 5 posizioni ideali per le neomamme, suggerite dalla Yoga Teacher Michela Coppa,[…] Continua >
10 posti bellissimi dove praticare yoga in vacanza nell’estate 2023, foto Redazione Viaggi 30 Maggio 2023 10 posti bellissimi dove praticare yoga in vacanza: in alta quota, a bordo piscina, nel[…] Continua >
Svegliati e fai stretching al mattino: tutti i benefici dell’allungamento mattutino Redazione Salute 26 Maggio 2023 Se siete stanchi di alzarvi indolenziti e poco flessibili, svegliatevi e fate stretching al mattino.[…] Continua >
Le fragole sono buone e fanno bene alla salute: 8 motivi per mangiarle se fai sport Redazione 24 Maggio 2023 Mangiare la frutta fa sempre bene, soprattutto per chi ha una vita sportiva e attiva. Mangiare[…] Continua >
6 cose da fare al mattino per dimagrire Redazione 19 Maggio 2023 Chi ben comincia è a metà dell’opera e, per tenere sotto controllo il peso (o[…] Continua >
Perché le donne fanno più fatica a smettere di fumare Redazione Salute 19 Maggio 2023 Smettere di fumare è difficile, ma secondo la scienza la difficoltà non è uguale per[…] Continua >