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Tag: camminare

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Come girare a piedi Londra in un giorno, 20 km per vedere (quasi) tutto

Martino De Mori
7 July 2025

Si può girare Londra a piedi in un giorno, camminare 20 km per vedere (quasi)[…]

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A che velocità camminare per dimagrire

Questa la velocità della camminata per dimagrire

Redazione Sport
7 July 2025

Camminare per dimagrire è un ottimo modo per mantenersi in forma ma non basta però fare[…]

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Questi sono i cammini da fare in Italia in estate, i percorsi migliori

Martino De Mori
3 July 2025

I Cammini da fare in estate in Italia vanno scelti con attenzione. Alcuni cammini italiani[…]

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Quanto camminare ogni giorno: 4500 passi in passeggiate o in brevi tratti

Redazione Sport
24 June 2025

Quanto camminare ogni giorno: secondo un nuovo studio con 4500 passi, in passeggiate o in[…]

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Questi sono i 6 cammini lungo il mare da fare in Italia questa estate

Martino De Mori
19 June 2025

I trekking sul mare in Italia, paradossalmente non sono tanti. O meglio, ci sono tante[…]

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Se cammini nella natura sei più in forma: meglio della corsa e della palestra

Redazione Sport
17 June 2025

La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…]

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Itinerari a piedi e in bici sulle Greenways, i sentieri sulle ex ferrovie

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16 June 2025

Le Greenways sono vie di comunicazione riservate agli spostamenti non motorizzati dove si cammina e[…]

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Camminare velocemente

Camminare velocemente: ecco la svolta che cercavi (e tu inizia oggi!)

Redazione Sport
12 June 2025

Ti senti appesantito, stressato, senza energie e con la voglia di rimetterti in forma che[…]

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Segnali sui sentieri di montagna: come leggerli

Come leggere i segnali sui sentieri di montagna (ti possono salvare!)

Redazione Sport
3 June 2025

Anche in epoca di tracce e navigatori Gps i segnali sui sentieri di montagna rimangono[…]

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Questi sono i 10 consigli base sulla camminata per dimagrire

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11 April 2025

Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un[…]

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Corsa e camminata | Il confronto

Se vuoi dimagrire meglio la corsa o la camminata? Il confronto e le risposte

Redazione Sport
10 April 2025

Per dimagrire, bruciare calorie, accelerare il metabolismo, ma anche per mantenere in salute il cuore,[…]

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Perché camminare con il cane aiuta a mantenerci più in forma

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10 April 2025

Con il cane camminiamo di più e ci manteniamo più in forma. Lo spiega un[…]

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Come rimediare a una giornata sedentaria e perdere calorie con la camminata

Redazione Salute
10 April 2025

Servono 40 minuti di camminata veloce per compensare una giornata di lavoro sedentario, o anche[…]

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Come si formano le vesciche

Ecco perché ti vengono le vesciche ai piedi quando corri, dipende dal tipo di piede

Redazione
10 April 2025

Le vesciche ai piedi sono una delle principali scocciature di ogni runner e camminatore insieme[…]

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Questi sono i cammini migliori da fare in primavera in Italia, i percorsi per tutti

Martino De Mori
8 April 2025

I Cammini da fare in primavera in Italia devono essere scelti con cura. Il clima[…]

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Le tappe della Via degli Abati, cammino delle emozioni da Pavia a Lucca

Elena Bon
4 April 2025

Tra le tante vie antiche percorse dai pellegrini di ieri e di oggi merita assolutamente[…]

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I migliori sport da fare in smart working

Gli esercizi da fare a casa contro il burnout se fai smart working a casa

Redazione Sport
26 March 2025

Uno studio condotto da Reebok, rivela quali sono i migliori sport da fare in smart[…]

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10 mila passi al giorno fanno bene, ma ne bastano anche metà per vivere meglio

Redazione Salute
17 March 2025

Se stai pensando che 10 mila passi al giorno sono tanti, considera che basta camminare[…]

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Quanto e come dovremmo passeggiare ogni settimana per vivere meglio

Andrea Ballerini
11 March 2025

Ci sono alcuni consigli che aiutano davvero a vivere più a lungo: la scienza spiega[…]

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Viaggio sorprendente nelle Alpi Apuane, giro di 3 giorni fra laghi, monti e borghi fantasma

Martino De Mori
10 March 2025

Idea un po’ così, un giro nelle Alpi Apuane in macchina in 3 giorni, seguendo[…]

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I Cammini italiani più emozionanti da fare nel 2025

Redazione Viaggi
17 February 2025

I Cammini italiani, i viaggi a piedi lungo percorsi storici e naturalistici sono sempre più[…]

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Perché dovresti camminare tutti i giorni un’ora: i benefici contro lo stress

Redazione Salute
14 February 2025

Camminare tutti i giorni 1 ora nel bosco dà benefici contro lo stress e ci[…]

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10 idee per andare a fare un cammino in Italia a Pasqua 2025

Redazione Viaggi
14 February 2025

A Pasqua puntiamo sui cammini da fare in Italia, itinerari a piedi di pochi giorni[…]

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Camminare per sport

Le cose essenziali da sapere per fare la camminata sportiva e ottenere grandi benefici

Redazione Sport
3 February 2025

Camminare per sport è perfetto se vuoi cominciare un percorso per rimetterti in forma o[…]

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andare al lavoro camminando

Camminare per andare al lavoro migliora l’umore, la salute e il portafoglio: perché non lo facciamo tutti i giorni?

Redazione Salute
28 January 2025

C’è anche una giornata dedicata all’andare al lavoro camminando, (il Walk to Work Day, che[…]

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