Camminare fa bene all’amore: cosa dice la scienza sul benessere sessuale Redazione Salute 27 April 2026 Esiste una connessione diretta tra quanto ci muoviamo e la qualità della nostra vita sessuale.[…] Continua >
Camminare fa bene all’umore: quanto tempo serve per sentire la differenza Redazione Salute 22 April 2026 Capita a tutti: esci a camminare con la testa piena di pensieri, un po’ teso,[…] Continua >
Camminata afgana: il segreto del respiro che trasforma la salita in meditazione Redazione Sport 16 April 2026 Cos’è la camminata afgana e da dove viene La storia comincia negli anni Ottanta, quando[…] Continua >
Camminare riduce davvero il colesterolo? La scienza risponde (e dà una risposta precisa) Redazione Salute 9 April 2026 Ogni anno, milioni di italiani escono dallo studio del medico con un referto in mano[…] Continua >
Mindfulness camminando: come trasformare ogni uscita in una pratica mentale Redazione Salute 9 April 2026 C’è un paradosso diffuso tra chi fa attività outdoor regolarmente. Si esce per staccare, per[…] Continua >
La camminata giapponese batte il walking tradizionale (lo dice la scienza): dovremmo farla tutti, 30 minuti a intervalli che cambiano il cuore Redazione Sport 6 April 2026 C’è una differenza sostanziale tra camminare e camminare bene. Il Giappone lo sa da decenni[…] Continua >
Sotto i tuoi piedi il Lago di Como, davanti le Alpi: benvenuto sulla passerella sospesa del Pian dei Resinelli Redazione Viaggi 4 April 2026 C’è un posto nel lecchese che funziona così: arrivi pensando a una passeggiata tranquilla nel[…] Continua >
Sopra il Lago di Garda c’è una montagna che in primavera fiorisce e si colora di orchidee: il Monte Baldo vale molto più di una gita Redazione Viaggi 28 March 2026 C’è un momento, salendo in funivia da Malcesine, in cui il Lago di Garda sparisce[…] Continua >
Ricomincia a camminare in primavera: il piano di 4 settimane per ritrovare la forma Redazione Sport 26 March 2026 È arrivata la primavera, le giornate si allungano, e quella vocina che ti dice “dovresti[…] Continua >
Camminare abbassa il colesterolo? Sì, ma solo se fai questa cosa Redazione Salute 24 March 2026 Camminare è probabilmente l’attività fisica più sottovalutata in assoluto. Troppo semplice per sembrare efficace, troppo[…] Continua >
Come vestirsi per andare con le ciaspole Claudio Gervasoni 5 January 2026 Camminare con le racchette da neve nei boschi ricoperti di neve fresca è un’attività sempre[…] Continua >
Come e quanto fare Fitwalking ogni settimana per dimagrire, i benefici della camminata sportiva Redazione 15 December 2025 Il segreto del Fitwalking è semplice: la camminata sportiva, ovvero mantenersi in forma camminando, ha[…] Continua >
I migliori libri sul camminare e i cammini, che ti fanno venire voglia di partire Alice Corno 12 December 2025 Ci sono 5 libri che ti faranno venire voglia di partire a piedi. Solo 5?[…] Continua >
Il sentiero della Via Transilvanica, il cammino più bello in Romania Redazione Viaggi 10 December 2025 La Via Transilvanica è il più bel cammino in Romania, un sentiero che rappresenta una[…] Continua >
Camminata brucia grassi: quanto, come e quando camminare Redazione Sport 4 December 2025 In teoria perdere peso con la camminata è molto semplice: secondo i Centri per il[…] Continua >
Il grande cammino della Calabria, tra parchi, borghi e natura selvaggia Redazione Viaggi 28 November 2025 Il Sentiero Calabria è UN grande cammino italiano: 654 km da Reggio Calabria a Lorica,[…] Continua >
Questi sono i cammini di pochi giorni che puoi fare in Italia per iniziare Redazione Viaggi 27 November 2025 Bastano pochi giorni sui sentieri italiani per capire perché il trekking crea dipendenza. Non servono[…] Continua >
Fai come Rocky: la corsa sulle scale è uno degli allenamenti migliori che ci siano Redazione 26 November 2025 Dici corsa sulle scale e viene in mente subito quella mitica di Rocky Balboa sulla[…] Continua >
Queste camminate nella Penisola Sorrentina sono un sogno fra mare, montagna e borghi Redazione Viaggi 25 November 2025 Si può visitare Vico Equense a piedi, esplorando una delle città più belle della costiera[…] Continua >
L’inverno è il momento migliore per camminare in Italia: ecco dove andare Martino De Mori 25 November 2025 Cammini da fare in inverno in Italia sono molti più di quanto si pensi. Il[…] Continua >
Camminata veloce per dimagrire: 6 trucchi per bruciare più calorie Redazione 24 November 2025 Camminare è il modo più semplice per tenersi in forma, ma farlo bene può trasformarsi[…] Continua >
Cammini italiani brevi e poco affollati: 7 idee per iniziare Redazione Viaggi 21 November 2025 Ci sono sempre più Cammini poco famosi in Italia, perché ci sono sempre più Cammini[…] Continua >
Dove andare in bici anche se fa freddo: 5 itinerari italiani Redazione Viaggi 21 November 2025 Bella idea fare un weekend (o il Ponte dell’Immacolata) in bicicletta anche se fa freddo:[…] Continua >
La camminata mattutina fa davvero la differenza se vuoi dimagrire: ecco perché Redazione 20 November 2025 Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima[…] Continua >
Camminare rimane la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 19 November 2025 Sì, camminare è ancora la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle[…] Continua >
