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Tag: home fitness

Esercizi per i glutei a corpo libero senza attrezzi

Esercizi per i glutei a corpo libero: i migliori per avere natiche perfette senza attrezzi

Redazione Sport
18 Gennaio 2023

Gli esercizi per i glutei a corpo libero da fare senza attrezzi sono i migliori[…]

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piccoli attrezzi per tenersi in forma a casa

10 piccoli attrezzi per tenersi in forma a casa

Redazione
18 Gennaio 2023

Con dei piccoli attrezzi per tenersi in forma a casa non è davvero necessario fare[…]

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Come tenersi in forma a casa

Come tenersi in forma a casa

Redazione
27 Dicembre 2022

Tenersi in forma a casa senza andare in palestra si può. Anche nei giorni di[…]

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Cyclette da casa: i consigli per comprare quella giusta

Cyclette da casa: i consigli per comprare quella giusta

Redazione
3 Ottobre 2022

Una cyclette da casa può essere la soluzione giusta per fare un po’ di movimento[…]

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A cosa serve kettlebell esercizi benefici

Allenamento con il kettlebell: ecco a corsa serve

Redazione
24 Agosto 2022

Il kettlebell è un attrezzo da fitness molto in voga ultimamente, soprattutto nelle palestre dove[…]

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Esercizi per addominali a casa

9 semplici esercizi per gli addominali da fare a casa

Redazione
24 Aprile 2021

Sono numerosissimi gli esercizi per addominali a casa facili da fare: per avere la pancia[…]

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pneumatici riciclati

Come gli pneumatici riciclati stanno rivoluzionando il mondo dell’home fitness (e non solo)

Fabrizio Fasanella
11 Novembre 2020

Gli pneumatici riciclati possono diventare materiali e attrezzi per l’home fitness e lo sport di[…]

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Centri Fitness vs Home Fitness

Centri fitness vs Home fitness: una sfida tecnologica?

Roberto Romano
5 Novembre 2020

Per mettere a fuoco la situazione nel confronto Centri fitness vs Home fitness, facciamo un[…]

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Garmin_vivoactive4S_Dust Rose Champagne_ (17)_3

Garmin Venu e Vìvoactive: anche per l’allenamento indoor

Redazione
10 Aprile 2020

Garmin Venu e Vìvoactive sono ideali anche per l’allenamento indoor, quindi non solo smartwatch, ma[…]

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Allenamento completo da 20 minuti con Pamela Reif

Allenamento completo da 20 minuti da fare a casa con Pamela Reif

Redazione
7 Aprile 2020

Un allenamento completo da 20 minuti con Pamela Reif è quello che ci vuole per[…]

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Attrezzi fai da te per fare palestra in casa

Attrezzi da palestra fai da te per fare allenamento in casa durante il Coronavirus

Claudio Gervasoni
3 Aprile 2020

Fare allenamento in casa con degli attrezzi da palestra fai da te si può. Ovvio[…]

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Esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica: i migliori da fare a casa

Esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica: i migliori da fare a casa

Claudio Gervasoni
25 Marzo 2020

Usare delle bottiglie al posto dei pesi è un buon modo per fare ginnastica e[…]

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come fare palestra in casa

Come fare palestra in casa in modo davvero utile

Redazione
23 Marzo 2020

Fare palestra in casa è possibile e anche utile, a patto però di essere motivati,[…]

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Esercizi TRX per le braccia

15 esercizi per le braccia da fare con il TRX Suspension Trainer

Redazione
21 Marzo 2020

Il TRX, o Suspension Trainer, è un attrezzo di fitness sempre più usato nelle palestre per[…]

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Allenamento cardio a casa: cosa fare

Allenamento cardio a casa: esercizi e programma

Claudio Gervasoni
19 Marzo 2020

Non è facile fare un allenamento cardio a casa, almeno per chi è abituato a[…]

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Esercizi ginnastica Sedia

10 esercizi di ginnastica da fare con la sedia

Claudio Gervasoni
16 Marzo 2020

Siamo stati alla presentazione del programma di allenamento Scadrèga​FIT, un allenamento di tipo funzionale, a[…]

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Allenarsi con i bambini: gli esercizi in casa al tempo del coronavirus

Allenarsi con i bambini: gli esercizi in casa al tempo del Coronavirus

Paola Toia
13 Marzo 2020

Siamo tutti barricati nelle nostre abitazioni per via del Coronavirus. Chi ha più fortuna riesce[…]

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Pancia piatta esercizi da fare in casa

Pancia piatta: gli esercizi da fare a casa

Paola Toia
28 Gennaio 2020

Se il tempo per andare in palestra scarseggia ma in attesa dell’estate desideri avere la[…]

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Tapis roulant per casa caratteristiche dimensioni motore

Tapis roulant per casa: la guida definitiva all’acquisto

Redazione
10 Gennaio 2020

I tapis roulant per casa sono un ottimo attrezzo per fare attività cardio come corsa[…]

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bowflex-max-trainer-m7

Bowflex Max Trainer M7, la macchina cardio per fare esercizi a casa e dimagrire velocemente

Redazione
19 Novembre 2017

Arriva in Italia Bowflex Max Trainer M7, la fitness machine da usare in casa con[…]

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