Perché la meditazione mindfulness fa sempre bene, fin dalla prima volta Fabrizio Fasanella - 27 Febbraio 2020 La meditazione mindfulness fa sempre bene al corpo e alla mente, anche a chi non l’ha mai provata prima e da[…] Continua >
La mindfulness funziona meglio sulle donne che sugli uomini Redazione - 16 Maggio 2017 Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato come gli effetti di questa[…] Continua >
4 motivi per cui il Tai Chi è una medicina per il corpo e la mente Redazione - 7 Maggio 2017 I benefici del Tai Chi sono talmente vari e profondi che in gergo medico questa arte marziale viene chiamata “medicina[…] Continua >
9 viaggi alla ricerca del vero silenzio Redazione - 31 Dicembre 2016 “Ma sedendo e mirando, interminati spazi di là da quella, e sovrumani silenzi, e profondissima quiete“: spazio e silenzio, i[…] Continua >
YogaFestival Bimbi, arriva a Milano lo yoga per i piccoli Silvia Malnati - 4 Maggio 2016 Due giorni per avvicinarsi allo yoga divertendosi. È questo lo spirito che caratterizza il YogaFestival Bimbi che si terrà il[…] Continua >
Woga: tutti i benefici dello yoga in acqua Silvia Malnati - 11 Aprile 2016 Lo yoga non lo si fa solo sul tappetino, ma anche immersi in acqua. Si chiama Woga (dall’acronimo “water + yoga”)[…] Continua >
Merano Yoga Meeting, arriva il festival europeo della disciplina olistica Silvia Malnati - 6 Aprile 2016 Seminari, open class, performance. E ancora, cucina consapevole, vegetariana e vegana. Il tutto all’insegna dello yoga e del benessere psicofisico.[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati - 14 Marzo 2016 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in sintonia con l’ambiente circostante e[…] Continua >
