Perché la mindfulness fa sempre bene, fin da subito Fabrizio Fasanella 10 Settembre 2021 La meditazione mindfulness fa sempre bene al corpo e alla mente, anche a chi non[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 29 Agosto 2021 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
La mindfulness funziona meglio sulle donne che sugli uomini Redazione 16 Maggio 2017 Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…] Continua >
4 motivi per cui il Tai Chi è una medicina per il corpo e la mente Redazione 7 Maggio 2017 I benefici del Tai Chi sono talmente vari e profondi che in gergo medico questa[…] Continua >
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Woga: tutti i benefici dello yoga in acqua Silvia Malnati 11 Aprile 2016 Lo yoga non lo si fa solo sul tappetino, ma anche immersi in acqua. Si chiama[…] Continua >
Merano Yoga Meeting, arriva il festival europeo della disciplina olistica Silvia Malnati 6 Aprile 2016 Seminari, open class, performance. E ancora, cucina consapevole, vegetariana e vegana. Il tutto all’insegna dello[…] Continua >
