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Tag: relax

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Se soffri di stanchezza di primavera, ecco cosa puoi fare per riprendere energia

Redazione Salute
28 March 2025

In primavera subentra spesso una sensazione di stanchezza: il cambio di stagione si fa sentire[…]

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Questo è il training per respirare meglio e vivere meglio

Redazione Salute
6 March 2025

Respirare è un gesto automatico, ma farlo nel modo corretto può fare la differenza tra[…]

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Perché Malta in primavera è il viaggio perfetto per una pausa rigenerante

Redazione
5 March 2025

Con l’arrivo della primavera, cresce la voglia di staccare dalla routine e concedersi una pausa[…]

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Giornata sulla neve e poi sauna o bagno turco? Ok, ma attenzione a questi rischi!

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25 January 2025

Dopo una giornata intensa di sport sulla neve o di trekking tra le vette, la[…]

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10 minuti di massaggi sono ideali per recuperare da uno stress fisico

Bastano 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico

Andrea Ballerini
21 January 2025

Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…]

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Vacanza Mindfulness alle Canarie in inverno per rigenerarsi, dove andare

Redazione Viaggi
9 January 2025

Andare a fare Mindfulness alle Canarie in inverno è un’idea vincente per ritrovare il benessere[…]

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Come imparare a non fare nulla senza sentirsi in colpa

Come imparare a non fare nulla senza sentirsi in colpa

Redazione Salute
3 October 2024

Viviamo in una società in cui il fare e l’esserci sono spesso più valorizzati dell’essere,[…]

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Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine

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Redazione
8 July 2024

Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno, soprattutto nell’International Yoga Day[…]

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Come godersi la vacanza (con lo sport e non solo)

Redazione Salute
5 July 2024

Dopo mesi e mesi di lavoro o di studio e dopo il lungo periodo stress[…]

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L’escursione multisensoriale è la nuova frontiera dell’outdoor?

Redazione
7 April 2017

Stare in mezzo alla natura è il segreto della longevità, lo rivelano diversi studi. Così[…]

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Spiegazione scientifica bisogno vacanza mare

La dimostrazione scientifica per cui abbiamo bisogno di una vacanza al mare

Redazione
11 June 2016

Mare, sabbia, spiaggia, relax: forse non ci sarebbe nemmeno bisogno di spiegare perché andare in[…]

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Fare il bagno… nell’amaca

Fare il bagno… nell’amaca

Silvia Malnati
22 July 2015

Se non hai il mare, un lago o una piscina a portata di mano, stai morendo[…]

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I laghi del Trentino: sport, relax e divertimento

I laghi del Trentino: sport, relax e divertimento

Enrico Maria Corno
30 June 2015

Chi associa l’immagine del Trentino solo alla montagna se ne perde una bella fetta. I[…]

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