I santuari geotermici più rilassanti del pianeta per una fuga rigenerante Serena Proietti Colonna 29 Giugno 2026 Il desiderio di staccare dalla frenesia quotidiana trova una risposta scientifica nei benefici terapeutici delle[…] Continua >
Ma perché la vacanze non ci ricaricano più? Redazione Salute 1 Giugno 2026 L’estate dovrebbe essere il tempo del recupero, della leggerezza e della rigenerazione. Eppure, negli ultimi[…] Continua >
Rughe da stress, pelle che cede: 5 minuti di face yoga al giorno per mantenere il viso ancora giovane Redazione Salute 30 Aprile 2026 Lo specchio del mattino non mente Prima o poi arriva un momento in cui quasi[…] Continua >
Nella città delle banche si vive meglio che al mare: Zurigo ti sorprende con il wellness e le terme sul lago Luana Rosato 27 Febbraio 2026 Ritmi frenetici, competitività e iperconnessione sono i problemi della società moderna. La quotidianità scorre velocemente[…] Continua >
Ritrovare equilibrio alle Canarie: Mindfulness tra oceano e vulcani Redazione Viaggi 12 Gennaio 2026 Andare a fare Mindfulness alle Canarie in inverno è un’idea vincente per ritrovare il benessere[…] Continua >
Quale yoga scegliere: guida ai tipi più efficaci per corpo e mente Redazione Sport 26 Novembre 2025 Lo yoga è una delle discipline più complete per migliorare postura, forza, respirazione ed equilibrio[…] Continua >
Le strategie per rilassarsi senza sensi di colpa: come imparare a non fare nulla ed essere felici Redazione Salute 6 Ottobre 2025 Viviamo in una società in cui il fare e l’esserci sono spesso più valorizzati dell’essere,[…] Continua >
Dove passare le vacanze in campagna a tutto relax (almeno 1 località per regione) Redazione Viaggi 29 Luglio 2025 Se l’idea di spiagge affollate o città rumorose vi fa venire l’ansia, forse è il[…] Continua >
Queste sono le regole da mental coach per godersi le vacanze Redazione Salute 9 Luglio 2025 Dopo mesi e mesi di lavoro o di studio e dopo il lungo periodo stress[…] Continua >
Se soffri di stanchezza di primavera, ecco cosa puoi fare per riprendere energia Redazione Salute 28 Marzo 2025 In primavera subentra spesso una sensazione di stanchezza: il cambio di stagione si fa sentire[…] Continua >
Questo è il training per respirare meglio e vivere meglio Redazione Salute 6 Marzo 2025 Respirare è un gesto automatico, ma farlo nel modo corretto può fare la differenza tra[…] Continua >
Perché Malta in primavera è il viaggio perfetto per una pausa rigenerante Redazione 5 Marzo 2025 Con l’arrivo della primavera, cresce la voglia di staccare dalla routine e concedersi una pausa[…] Continua >
Giornata sulla neve e poi sauna o bagno turco? Ok, ma attenzione a questi rischi! Redazione Salute 25 Gennaio 2025 Dopo una giornata intensa di sport sulla neve o di trekking tra le vette, la[…] Continua >
Bastano 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico Andrea Ballerini 21 Gennaio 2025 Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…] Continua >
Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine Redazione 8 Luglio 2024 Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno, soprattutto nell’International Yoga Day[…] Continua >
L’escursione multisensoriale è la nuova frontiera dell’outdoor? Redazione 7 Aprile 2017 Stare in mezzo alla natura è il segreto della longevità, lo rivelano diversi studi. Così[…] Continua >
La dimostrazione scientifica per cui abbiamo bisogno di una vacanza al mare Redazione 11 Giugno 2016 Mare, sabbia, spiaggia, relax: forse non ci sarebbe nemmeno bisogno di spiegare perché andare in[…] Continua >
Fare il bagno… nell’amaca Silvia Malnati 22 Luglio 2015 Se non hai il mare, un lago o una piscina a portata di mano, stai morendo[…] Continua >
I laghi del Trentino: sport, relax e divertimento Enrico Maria Corno 30 Giugno 2015 Chi associa l’immagine del Trentino solo alla montagna se ne perde una bella fetta. I[…] Continua >
