Alcol test sulle piste da sci: come funziona, chi lo esegue e cosa succede Redazione Sport 5 December 2024 C’è anche l’alcol test sulle piste da sci tra le regole entrate in vigore il[…] Continua >
Assicurazione obbligatoria per sciare in Italia: cosa succede se non la si ha Redazione Sport 5 December 2024 Ci vorrà l’assicurazione obbligatoria per sciare in Italia questo inverno. Lo ha stabilito il Decreto[…] Continua >
Come scegliere i pneumatici invernali per la bici, le cose da sapere Redazione Sport 3 December 2024 D’inverno le gomme da bici sono messe a dura prova. Un insieme di fattori concorrono[…] Continua >
Questi sono i 10 migliori sport per dimagrire, quante calorie puoi bruciare dalla corsa al padel Redazione Sport 3 December 2024 Fare sport è il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica infatti permette di bruciare calorie[…] Continua >
Come (e quanto) fare l’allenamento della camminata veloce per dimagrire Redazione Sport 3 December 2024 L’allenamento camminata veloce è uno dei training cardio più semplici ed efficaci che si possano[…] Continua >
Dimagrire con la camminata è difficile, ma puoi farcela con questi semplici consigli Redazione Sport 3 December 2024 In teoria perdere peso con la camminata è molto semplice: secondo i Centri per il[…] Continua >
Le escursioni invernali nel Garda Trentino: trekking nella neve e ciaspole Redazione Sport 2 December 2024 Le escursioni invernali nel Garda Trentino non sono solo quelle canoniche sulla neve, come la[…] Continua >
Camminare tutti i giorni per stare in forma, ecco quanto tempo serve Redazione Sport 2 December 2024 Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…] Continua >
I 3 motivi per cui andare in MTB ti fa sentire subito meglio Redazione Sport 2 December 2024 Il ciclismo è forse una delle discipline che maggiormente stimola in maniera positiva il nostro[…] Continua >
Cibi naturali o integratori? I consigli per l’integrazione naturale Redazione Sport 30 November 2024 Quando si parla di integrazione naturale bisogna partire dal dato di fatto che negli ultimi[…] Continua >
La mountain bike giusta da comprare per iniziare, come sceglierla in base a quello che fai Redazione Sport 28 November 2024 Che mountian bike comprare per iniziare? Dipende. Cioè, la domanda dovrebbe essere cosa vuoi o[…] Continua >
Come calcolare la frequenza cardiaca per la corsa e allenarsi nel modo giusto Redazione Sport 28 November 2024 La frequenza cardiaca nella corsa è senza dubbio il parametro più importante per valutare la[…] Continua >
Quanto è meglio correre ogni giorno? La durata giusta di una corsa a piedi Redazione Sport 28 November 2024 Se siete nuovi della corsa è molto probabile che vi siate chiesti qual è la[…] Continua >
Cosa fare per rassodare i glutei senza andare in palestra ma usare la camminata Redazione Sport 27 November 2024 Probabilmente non immagini neanche qual è il miglior modo per rassodare i glutei naturalmente, e[…] Continua >
Come usare la camminata per il tuo benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 27 November 2024 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
Come sono fatte le mountain bike da donna e perché sono diverse Redazione Sport 27 November 2024 Le mountain bike da donna sono solo marketing e colore oppure ci sono davvero delle[…] Continua >
Allenati al massimo con il TRX seguendo questi consigli Redazione Sport 26 November 2024 L’allenamento TRX non è certo una novità. Non solo perché da qualche anno è ormai[…] Continua >
Come migliorare davvero nel nuoto con pochi semplici consigli Redazione Sport 26 November 2024 Nuotare è un’attività molto popolare perché è perfetto per tenersi in forma passando qualche ora[…] Continua >
Se vuoi avere un fisico perfetto fai queste cose Redazione Sport 24 November 2024 Avere un fisico perfetto significa molto più che perdere peso o costruire massa muscolare; implica[…] Continua >
Per bruciare i grassi e dimagrire è meglio mangiare o no prima di un allenamento? Redazione Sport 24 November 2024 Il nostro corpo lavora meglio a stomaco vuoto. E se ci alleniamo prima di avere mangiato,[…] Continua >
Quali sono i migliori esercizi cardio da fare in casa anche se hai poco tempo Redazione Sport 24 November 2024 Non c’è niente di meglio di qualche esercizio cardio per cominciare a muoversi. Secondo l’Organizzazione[…] Continua >
Se fai il digiuno intermittente devi anche fare attenzione all’esercizio fisico, i consigli chiave Redazione Sport 24 November 2024 Il digiuno intermittente è diventato un approccio dietetico popolare negli ultimi anni, con molte persone[…] Continua >
Perché il manubrio da corsa è più comodo e sicuro Redazione Sport 23 November 2024 Quando si tratta di scegliere la configurazione migliore per la propria bicicletta, il manubrio è[…] Continua >
Sei in forma alla tua età? Il test a 20 anni per lui e lei Redazione Sport 22 November 2024 A 20 anni, il corpo è al massimo della sua vitalità e capacità fisica, ma[…] Continua >
Prova yoga e nuoto, la combinazione perfetta per bruciare calorie e sviluppare tutti i muscoli del corpo Redazione Sport 22 November 2024 Se non ci hai mai pensato, yoga e nuoto sono davvero la combinazione perfetta. E[…] Continua >
