Su questo sentiero sul Lago di Lugano puoi fare passeggiate emozionanti in autunno Enrico Maria Corno 8 October 2025 Tra montagne, laghi e villaggi pittoreschi, il Sentiero del Lago di Lugano è un cammino[…] Continua >
Luce anteriore per bici: quanti Lumen servono per vedere bene in strada (e non sprecare batteria) Redazione Sport 8 October 2025 La luce anteriore per bici è il tipico acquisto di fine ottobre e inizio novembre.[…] Continua >
Questi 8 villaggi delle Canarie sono i più belli da scoprire a piedi Redazione Viaggi 8 October 2025 Alle Canarie ci sono 8 villaggi molto belli da scoprire a piedi, uno per ogni[…] Continua >
Allenarsi con i pesi: con questi esercizi eccentrici bastano la metà delle ripetizioni per gli stessi risultati Redazione 8 October 2025 Quanto e come allenarsi con i pesi e sviluppare la forza: con gli esercizi eccentrici[…] Continua >
Correre con il raffreddore: quando fa bene (e quando è una pessima idea) Redazione 8 October 2025 Stai pensando se puoi correre con il raffreddore, giusto? E non riesci a deciderti se[…] Continua >
Dove andare a raccogliere le castagne in Valle d’Aosta: i percorsi più belli tra i boschi del Lys Redazione Viaggi 8 October 2025 Le castagne in Valle D’Aosta sono preziose e speciali e se vuoi sapere dove trovarle[…] Continua >
Questi sono i 7 castelli italiani da visitare in autunno, tra magia fantasy e foliage Serena Proietti Colonna 8 October 2025 L’autunno trasforma i castelli d’Italia in regni sospesi tra storia e magia. Fra torri antiche,[…] Continua >
Queste escursioni in Valsesia sono perfette per l’autunno: trekking tra arte e foliage sulle Alpi piemontesi Redazione Viaggi 8 October 2025 L’autunno trasforma la Valsesia in un mosaico di colori e silenzi, tra boschi dorati, vette[…] Continua >
Equitazione per bambini: i 5 accessori che non possono mancare Valentina Schenone 8 October 2025 Se tuo figlio ha scelto l’equitazione come sport d’elezione, presto ti troverai di fronte alla[…] Continua >
Questo è il numero di passi che serve davvero ogni giorno per stare bene Redazione 8 October 2025 Se non riesci a fare i 10 mila passi al giorno consigliati dall’Organizzazione Mondiale della[…] Continua >
Questo è il trucco per restare in forma allenandosi solo due giorni a settimana: la gioia dei weekend warriors Andrea Ballerini 8 October 2025 La routine quotidiana e i vari impegni spesso lasciano davvero poco spazio e costringono a[…] Continua >
Quante uova possiamo davvero mangiare in una settimana senza avere problemi? La scienza ha cambiato idea Redazione Salute 8 October 2025 L’uovo è un alimento tradizionale e versatile, ma spesso circondato da opinioni controverse, specialmente per[…] Continua >
Questi sono i notevoli benefici che puoi avere se se inizi a arrampicare (e che ti servono anche nella vita) Redazione 8 October 2025 Cominciare ad arrampicare è sempre più di moda, in falesia e all’aperto così come nelle[…] Continua >
Le scarpe da running super ammortizzate sono quelle giuste per te? Pro e contro Redazione Sport 8 October 2025 Le scarpe da running super ammortizzate, note anche come “max cushioned”, “fat shoes” o più[…] Continua >
Si può fare sport quando si è raffreddati? Le regole per evitare ricadute e allenarsi in sicurezza Redazione 8 October 2025 Influenza e sport: un tema che, con l’arrivo del freddo, torna sempre attuale e che[…] Continua >
Sono queste le 7 mete più convenienti da visitare questo inverno per i migliori viaggi low cost Serena Proietti Colonna 7 October 2025 Partire per un viaggio lontano è emozionante, ma fino a dove può arrivare davvero il[…] Continua >
Quando si perde la flessibilità: perché i muscoli diventano meno elastici con l’età? Redazione Sport 7 October 2025 Ti sei mai chiesto perché, dopo i 30 anni, la tua flessibilità sembra diminuire progressivamente?[…] Continua >
Tra foglie e facciate: i 7 borghi più colorati d’Italia da non perdere in autunno Serena Proietti Colonna 7 October 2025 In autunno l’Italia si trasforma in una tavolozza di colori, e alcuni borghi ne diventano[…] Continua >
Queste 7 città italiane sul fiume sono da scoprire di nuovo navigando e camminando Redazione Viaggi 7 October 2025 Molte città italiane devono la loro nascita e prosperità ai fiumi. Per secoli l’acqua ha[…] Continua >
Se fai sport, la lombalgia è dietro l’angolo, ma puoi allenarti per prevenirla Redazione Salute 7 October 2025 La lombalgia colpisce ogni anno circa il 15-45% della popolazione italiana e rappresenta una delle[…] Continua >
Sudare fa dimagrire? I 10 falsi miti da sfatare sullo sport, per farlo con soddisfazione Redazione 7 October 2025 Dal fatto che per far calare la pancia serva fare gli addominali a quello per[…] Continua >
La magia dell’autunno: i 10 migliori parchi italiani dove andare per rigenerarsi Margherita Stucchi 7 October 2025 In autunno i parchi nazionali italiani si trasformano in un incanto, nessuno escluso, con foglie[…] Continua >
Questi sono i luoghi e gli eventi da non perdere questo autunno nell’Alto Piemonte: foliage, sapori e magia tra lago e montagne Redazione Viaggi 7 October 2025 L’Alto Piemonte si veste d’autunno e diventa un laboratorio di turismo sostenibile, dove la[…] Continua >
L’Autunno è la stagione della Val d’Ossola Redazione Viaggi 7 October 2025 L’autunno è una stagione che incanta nella Val d’Ossola, con le sue pennellate di tramonti infuocati[…] Continua >
Questa camminata da fare a ottobre è un modo meraviglioso per scoprire la Toscana in autunno Redazione Sport 6 October 2025 La Walking Francigena Ultramarathon 2025 è tra le manifestazioni più amate dagli appassionati di cammini.[…] Continua >
