Articoli su alimentazione e dieta - Page 15 of 17

Carbo Load: la verità sulla dieta mito degli sportivi

Carbo Load: come funziona la dieta ricca di carboidrati

Redazione Salute
13 November 2024

Dici Carbo Load e ti vengono in mete subito 2 cose: gli sportivi di endurance,[…]

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I 9 frutti esotici che danno energia, da mangiare tutti i giorni

Filippo Galli
13 November 2024

I frutti esotici che danno energia al nostro corpo e ci aiutano nello sport sono[…]

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Come smettere di mangiare merendine tutto il giorno e fare pasti equilibrati

Redazione
13 November 2024

Lo snack alla macchinetta dell’ufficio e quello preso per strada, in metropolitana, in autogrill o[…]

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Come organizzare la dispensa autunnale: proteine, fibre e vitamine utili

Monia Farina
13 November 2024

Dal punto di vista alimentare, l’autunno è una stagione di transizione, un ponte tra l’energia[…]

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10 trucchi per controllare le calorie nella dieta se fai lo sport

10 trucchi per controllare le calorie nella dieta e dimagrire davvero

Caterina Corio
11 November 2024

Impegnarsi regolarmente in un’attività fisica non è purtroppo la soluzione definitiva per perdere peso. Oltre[…]

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Due buoni motivi per mangiare cioccolato la mattina se vuoi dimagrire

Redazione
11 November 2024

Mangiare cioccolato la mattina aiuta a bruciare i grassi e a ridurre i livelli di glicemia[…]

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cosa-si-beve-prima-la-spremuta-o-il-caffe

Meglio bere prima la spremuta o il caffè? Come abbinarli a colazione (e perché è importante)

Redazione
11 November 2024

Cosa si beve prima la spremuta o il caffè? E quando è meglio bere la[…]

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borraccia consigli plastica alluminio acciaio

Scegliere una borraccia in plastica, alluminio o acciaio: quale è meglio?

Claudio Gervasoni
11 November 2024

L’uso della borraccia è sempre più diffuso, e fortunatamente, non solo tra chi fa escursioni[…]

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Quando è il momento per iniziare una dieta e come farla funzionare davvero

Redazione Salute
8 November 2024

Se cerchi online quando iniziare una dieta trovi un sacco di consigli sui giorni migliori[…]

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La dieta vegana fa dimagrire e migliora la glicemia? Due cose da sapere

Redazione
8 November 2024

4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…]

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Ecco cosa fanno le proteine della carne al tuo intestino

Redazione Salute
7 November 2024

Una nuova ricerca scientifica evidenzia gli effetti positivi delle proteine della carne, e animali in[…]

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I farmaci dimagranti GLP-1 sono la svolta verso un pianeta più leggero? (non solo nel peso)

Redazione Salute
6 November 2024

Secondo un recente articolo di Nature, i nuovi farmaci per dimagrire, come i GLP-1 (tra[…]

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Eating Healthy Day: perché 3 giovani su 10 mangiano junk food almeno 1 volta a settimana (e come smettere)

Redazione Salute
6 November 2024

Ogni anno, l’Eating Healthy Day ricorda quanto sia importante prendersi cura di sé stessi attraverso[…]

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Non è che stiamo assumendo troppe proteine?

Redazione Sport
6 November 2024

Negli ultimi anni, il consumo di proteine è diventato il mantra delle strategie alimentari per[…]

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Cosa mangiare dopo il weekend per dimagrire? I consigli utili per perdere peso dopo gli eccessi

Redazione Salute
28 October 2024

Il fine settimana porta speso eccessi enogastronomici, così, se vuoi sapere cosa mangiare dopo il[…]

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La colazione del ciclista: cosa mangiare al mattino prima di andare in bicicletta

Redazione Salute
25 October 2024

La colazione del ciclista è qualcosa di mitologico. Chi frequenta Granfondo o gare amatoriali (o[…]

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Malanni di stagione e alimentazione: i falsi miti su cosa mangiare

Malanni di stagione e alimentazione: cosa NON devi mangiare per guarire

Redazione Salute
24 October 2024

È sempre importante prestare attenzione a cosa portiamo in tavola, ma in questo periodo dell’anno[…]

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Giornata mondiale dell’osteoporosi: gli alimenti meno conosciuti che fanno bene alle ossa

Redazione Salute
20 October 2024

Domenica 20 ottobre si festeggia la Giornata mondiale dell’osteoporosi. Prevenire la fragilità ossea è possibile[…]

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La dieta plant based è sempre più popolare tra gli sportivi

Redazione
3 September 2024

La dieta plant based (vegana, salutista e basata solo su cibi non raffinati) non è[…]

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bambini-vegetariani-crescono-come-quelli-che-mangiano-carne-e-pesano-di-meno

Bambini vegetariani: crescono come i carnivori ma pesano di meno

Redazione Salute
22 April 2024

Il tema dei bambini vegetariani pone da sempre delle domande sulla loro salute rispetto a[…]

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Meglio una dieta vegetariana o onnivora? Ancora su Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto su Netflix

Redazione Salute
12 January 2024

La miniserie Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto ha riacceso il dibattito se[…]

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Nella carne rossa un nutriente che aiuta a combattere i tumori?

Redazione Salute
6 January 2024

Si sapeva già da tempo, ma adesso se ne ha la conferma: nella carne rossa,[…]

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Calorie in una fetta di panettone (e come smaltirle)

Quante calorie ci sono in una fetta di panettone e come smaltirle?

Redazione Salute
27 December 2023

Quante sono le calorie in una fetta di panettone? E come smaltirle? Sono le domanda[…]

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La dieta del sorriso: i cibi anti carie e le regole per proteggere i denti

Redazione
26 January 2023

Sai cos’è la dieta del sorriso e quali sono i cibi anti carie e le[…]

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Dieta vegana e carboidrati per lo sport

Redazione Salute
24 January 2023

Le diete vegane tendono a essere più ricche di carboidrati, fibre, frutta, verdura, antiossidanti e[…]

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