Articoli di salute, alimentazione, cure e rimedi - Page 36 of 47 - SportOutdoor24

Stare nella natura è il segreto della longevità

Longevità e salute: perché la natura è la migliore medicina

Claudio Gervasoni
21 October 2025

Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a contatto della natura, spazi ‘verdi’ (dove ci sono piante, fiori, prati) ma anche ‘blu’, ovvero a contatto con corsi o specchi d’acqua. Come non bastassero questi 6 benefici scientificamente provati (tra cui il miglioramento del son[...]

Therabody RecoveryAir

Therabody RecoveryAir, gli stivali a compressione pneumatica per il recupero più efficiente

Redazione Salute
10 February 2023

Therabody RecoveryAir sono i primi JetBoots completamente wireless, stivali a compressione pneumatica per il recupero[…]

Il mandarino: le qualità e i benefici del frutto principe dell’inverno

Redazione
31 January 2023

Il mandarino ha qualità e porta dei benefici che non possiamo ignorare nella nostra dieta.[…]

Credits: Flickr

Chi fa esercizio fisico ha il cervello più grande

Andrea Bressa
30 January 2023

Mens sana in corpore sano. Duemila anni fa Giovenale aveva già capito tutto. Una ricerca[…]

camminare-in-citta-sedentarieta

Chi vive in città cammina troppo poco, perché?

Redazione
26 January 2023

Chi vive in città si muove tropo poco ed è troppo sedentario: i più sedentari[…]

la-dieta-del-sorriso-i-cibi-anti-carie

La dieta del sorriso: i cibi anti carie e le regole per proteggere i denti

Redazione
26 January 2023

Sai cos’è la dieta del sorriso e quali sono i cibi anti carie e le[…]

Dieta vegana e carboidrati per lo sport

Dieta vegana e carboidrati per lo sport

Redazione Salute
24 January 2023

Le diete vegane tendono a essere più ricche di carboidrati, fibre, frutta, verdura, antiossidanti e[…]

Nuovi divieti sul fumo: perché sono una cosa giusta

Nuovi divieti sul fumo: perché sono una cosa giusta

Redazione
19 January 2023

I nuovi divieti sul fumo proposti dal ministro della salute Schillaci sono una cosa giusta.[…]

Cosa fare per i piedi freddi dopo lo sport (o dopo ore da seduti)

Redazione Salute
18 January 2023

In inverno dopo un trekking a temperature particolarmente basse, una pedalata in mtb o una[…]

dimagrire-contagio-dieta

Perché dimagrire è contagioso, e qual è la dieta migliore

Redazione Salute
14 January 2023

Mangia tu che dimagrisco anche io: sembra uno scherzo ma non lo è: la dieta[…]

sci contro la depressione

5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima

Enrico Maria Corno
11 January 2023

Ci sono 5 ragioni fondamentali per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima. E[…]

Dormire troppo potrebbe essere pericoloso per la salute

Dormire troppo potrebbe essere pericoloso per la salute

Redazione
11 January 2023

Quasi tutti pensiamo che l’ideale quantità di sonno per notte sia di 8 ore. E[…]

Dieta vegana e proteine per lo sport

Dieta vegana e proteine per lo sport

Redazione Salute
10 January 2023

Quando si parla di dieta vegana e proteine per lo sport bisogna tener conto del[…]

cuore d'atleta

Bradicardia e cuore d’atleta: perché ce l’hanno sciatori di fondo, ciclisti, maratoneti

Claudio Gervasoni
10 January 2023

Aneddoti e racconti su quanti pochi battiti facesse il cuore di atleti come Fausto Coppi[…]

Influenza, integratori e sistema immunitario: le 3 cose da sapere

Influenza, integratori e sistema immunitario: le 3 cose da sapere

Redazione Salute
7 January 2023

Continua la forte crescita del numero di casi di sindromi simil-influenzali in Italia. Nella prima[…]

Ascolta la natura e lavorerai meglio

Ascolta la natura e lavorerai meglio

Silvia Malnati
7 January 2023

Quando passeggiamo in un bosco, ci arrampichiamo in montagna o facciamo kayak sul lago ci[…]

yoga-depressione

Yoga e depressione: 3 sedute a settimana sono meglio dei medicinali

Redazione
5 January 2023

Come si combatte la depressione? Con due o tre di sedute di yoga a settimana.[…]

Perché mangiare i carboidrati se fai sport. E quando farlo

Perché mangiare i carboidrati se fai sport. E quando farlo

Redazione
5 January 2023

Sì, mangiare i carboidrati se fai sport è ancora necessario. Pasta, pane e altri alimenti[…]

5 cose che puoi fare subito per rendere quest'anno migliore di quello passato

5 cose che puoi fare subito per rendere quest’anno migliore di quello passato

Redazione Salute
3 January 2023

È il momento degli auguri di buon anno, nella speranza che questo sia migliore di[…]

brady_acqua_elettrolitica

L’acqua elettrolitica è tra i segreti della dieta di Tom Brady, il re del football

Redazione Salute
3 January 2023

Oltre la leggenda: dopo avere conquistato 7 Superbowl della Nfl (su 10 finali) della sua[…]

Non riuscire a dimagrire

6 insospettabili motivi per cui non si riesce a dimagrire

Redazione
3 January 2023

In teoria l’equazione per perdere peso è semplice: mangiare un po’ meno e muoversi un[…]

quanto-sport-bisogna-fare-per-abbassare-la-pressione

Quanto sport bisogna fare per abbassare la pressione?

Redazione Salute
3 January 2023

Quanto sport bisogna fare per abbassare la pressione? Bella domanda. Con una risposta facile: tanto[…]

neve-occhi

Lenti a contatto, freddo, neve e montagna: tutti i consigli

Redazione
31 December 2022

Portate le lenti a contatto quando fa freddo c’è neve e vai in montagna? Le[…]

Consigli alimentazione sulle piste da sci

Cibo, neve, freddo: gli errori da evitare

Redazione
31 December 2022

Digiuno da colazione a cena, bombardino e abbuffate sulla neve? Sono gli errori di alimentazione[…]

Perché in inverno si dorme di più

Perché in inverno si dorme di più

Redazione Salute
23 December 2022

Recenti analisi condotte da Polar Electro, leader nel settore della tecnologia wearable sports e cardiofrequenzimetri,[…]

Quanto camminare, 6mila passi al giorno per salvare le ginocchia

Redazione
23 December 2022

L’artrite, anche nella sua forma più comune (l’osteoartrite), è una degenerazione della cartilagine delle articolazioni[…]