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Salute

Informazioni accurate e attendibili su salute, alimentazione e psicologia per uomini, donne e bambini che praticano sport e attività all’aperto. Inoltre cure e rimedi per la pratica sportiva e il recupero dagli infortuni.

Bici: cosa fare per le irritazioni della pelle da sfregamento contro sella e tessuti

Pelle irritata in bici, cosa fare contro lo sfregamento in sella

Redazione Salute
2 September 2025

Una ciclabile che dalla città regala una mini-fuga verso la campagna. Una strada che corre lungo la costa come uno sterrato che segue la riva di un fiume. Un sentiero che si districa in mezzo al bosco. Dopo l’ennesimo periodo di lockdown e zone rosse la voglia di pedalare si fa ancora più forte, anche perché - come certificato da diver[...]

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sci contro la depressione

5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima

Enrico Maria Corno
11 January 2023

Ci sono 5 ragioni fondamentali per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima. E[…]

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Dormire troppo potrebbe essere pericoloso per la salute

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Redazione
11 January 2023

Quasi tutti pensiamo che l’ideale quantità di sonno per notte sia di 8 ore. E[…]

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Dieta vegana e proteine per lo sport

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Redazione Salute
10 January 2023

Quando si parla di dieta vegana e proteine per lo sport bisogna tener conto del[…]

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cuore d'atleta

Bradicardia e cuore d’atleta: perché ce l’hanno sciatori di fondo, ciclisti, maratoneti

Claudio Gervasoni
10 January 2023

Aneddoti e racconti su quanti pochi battiti facesse il cuore di atleti come Fausto Coppi[…]

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Influenza, integratori e sistema immunitario: le 3 cose da sapere

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Redazione Salute
7 January 2023

Continua la forte crescita del numero di casi di sindromi simil-influenzali in Italia. Nella prima[…]

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Ascolta la natura e lavorerai meglio

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Silvia Malnati
7 January 2023

Quando passeggiamo in un bosco, ci arrampichiamo in montagna o facciamo kayak sul lago ci[…]

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Yoga e depressione: 3 sedute a settimana sono meglio dei medicinali

Redazione
5 January 2023

Come si combatte la depressione? Con due o tre di sedute di yoga a settimana.[…]

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Perché mangiare i carboidrati se fai sport. E quando farlo

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Redazione
5 January 2023

Sì, mangiare i carboidrati se fai sport è ancora necessario. Pasta, pane e altri alimenti[…]

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5 cose che puoi fare subito per rendere quest'anno migliore di quello passato

5 cose che puoi fare subito per rendere quest’anno migliore di quello passato

Redazione Salute
3 January 2023

È il momento degli auguri di buon anno, nella speranza che questo sia migliore di[…]

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L’acqua elettrolitica è tra i segreti della dieta di Tom Brady, il re del football

Redazione Salute
3 January 2023

Oltre la leggenda: dopo avere conquistato 7 Superbowl della Nfl (su 10 finali) della sua[…]

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Non riuscire a dimagrire

6 insospettabili motivi per cui non si riesce a dimagrire

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3 January 2023

In teoria l’equazione per perdere peso è semplice: mangiare un po’ meno e muoversi un[…]

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Quanto sport bisogna fare per abbassare la pressione?

Redazione Salute
3 January 2023

Quanto sport bisogna fare per abbassare la pressione? Bella domanda. Con una risposta facile: tanto[…]

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Lenti a contatto, freddo, neve e montagna: tutti i consigli

Redazione
31 December 2022

Portate le lenti a contatto quando fa freddo c’è neve e vai in montagna? Le[…]

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Consigli alimentazione sulle piste da sci

Cibo, neve, freddo: gli errori da evitare

Redazione
31 December 2022

Digiuno da colazione a cena, bombardino e abbuffate sulla neve? Sono gli errori di alimentazione[…]

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Perché in inverno si dorme di più

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Redazione Salute
23 December 2022

Recenti analisi condotte da Polar Electro, leader nel settore della tecnologia wearable sports e cardiofrequenzimetri,[…]

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Quanto camminare, 6mila passi al giorno per salvare le ginocchia

Redazione
23 December 2022

L’artrite, anche nella sua forma più comune (l’osteoartrite), è una degenerazione della cartilagine delle articolazioni[…]

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Acido ialuronico: a cosa serve e quanto dura l'effetto delle infiltrazioni

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Redazione Salute
23 December 2022

L’acido ialuronico è una sostanza che si trova naturalmente nelle articolazioni, oltre che in altre[…]

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Giornata dell'orgasmo

Giornata dell’orgasmo: come raggiungerlo a prova di sessuologa

Redazione Salute
31 July 2022

Sono ancora molte le donne che non hanno mai provato l’orgasmo o che hanno difficoltà[…]

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Puntura di scorpione

Puntura di scorpione: cosa fare

Redazione Salute
14 July 2022

La puntura di scorpione è un’esperienza davvero molto rara, perché lo scorpione è un animale[…]

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Aktiia, il braccialetto svizzero per misurare la pressione a casa, recensione

Redazione Salute
8 July 2022

Da poco sul mercato c’è Aktiia, il braccialetto svizzero (con manicotto per il braccio) per[…]

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Sport dopo il Covid: quando e come ricominciare dopo positività al Coronavirus

Paolo Corio
7 July 2022

Quando ricominciare a fare sport dopo il Covid ed essere risultati positivi al Coronavirus come[…]

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Invasione di meduse: le cause e cosa fare

Redazione Salute
24 June 2022

In Salento, a Trieste, in Gallura, a Lignano e un po’ ovunque lungo le coste[…]

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Therabody RecoveryAir

Therabody RecoveryAir, come funzionano gli stivali per il massaggio ad aria delle gambe

Claudio Gervasoni
26 May 2022

E quindi eccomi qui, domenica sera davanti alla TV, seduto sul divano con sulle gambe[…]

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Due atleti vegani hanno vinto la 100 km del Passatore: Lee Grantham ed Eleonora Corradini

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Redazione Salute
25 May 2022

Due atleti vegani hanno vinto la 100 km del Passatore del 2022: Lee Grantham ed[…]

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Allergie e coronavirus, i sintomi da non confondere

Redazione Salute
1 May 2022

Siamo ormai entrati nella stagione in cui i sintomi di rinocongiuntivite e asma da pollini[…]

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