Articoli di salute, alimentazione, cure e rimedi - Page 9 of 47 - SportOutdoor24

Stare nella natura è il segreto della longevità

Longevità e salute: perché la natura è la migliore medicina

Claudio Gervasoni
21 October 2025

Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a contatto della natura, spazi ‘verdi’ (dove ci sono piante, fiori, prati) ma anche ‘blu’, ovvero a contatto con corsi o specchi d’acqua. Come non bastassero questi 6 benefici scientificamente provati (tra cui il miglioramento del son[...]

Perché dovresti cominciare a fare giardinaggio

Questi sono i motivi per cui dovremmo fare giardinaggio: come iniziare

Redazione Salute
3 July 2025

Coltivare il proprio cibo in un giardino non è un’idea nuova. Ancora per i nostri[…]

Morire per la puntura di api e vespe: come succede?

Queste sono le cose da fare se ti pungono api e vespe

Redazione
3 July 2025

Sì, si può morire per la puntura di api e vespe, ma anche di calabroni[…]

10-cose-da-fare-per-perdere-10-kg-in-modo-veloce-e-sicuro-basate-sulla-scienza

Queste sono le cose da fare per perdere 10 chili in modo veloce e sicuro

Redazione Salute
3 July 2025

Ci sono 10 cose molto importanti da fare per perdere 10 chili abbastanza velocemente e in[…]

SFP, il segreto per bruciare il grasso localizzato

Sono queste le cose da fare per bruciare il grasso localizzato

Redazione Sport
3 July 2025

Ancor più che il peso corporeo, è il grasso localizzato il vero cruccio di uomini[…]

perche-mangiamo-troppo

Se ti chiedi perché mangi troppo, la colpa è di un ormone

Redazione
2 July 2025

Quando ci chiediamo perché mangiamo troppo, perché non regoliamo la fame nervosa e gli attacchi[…]

le mandorle fanno dimagrire

Se mangi le mandorle ti cala la pancia: riducono colesterolo e grasso addominale

Redazione
2 July 2025

Potrebbe diventare un proverbio: mangia le mandorle e ti cala la pancia, perché riducono colesterolo[…]

bisogno-prendere-sole

Questi sono i 7 motivi per cui abbiamo bisogno di prendere il sole (e non è solo per la vitamina D)

Redazione Salute
2 July 2025

Sì è vero, fa caldo. Molto caldo. Troppo. Ma tra soffrire il caldo e stare[…]

semi-alimentazione

Questi sono i vantaggi che hai se mangi i semi

Redazione
2 July 2025

Semi e alimentazione è il nuovo binomio del benessere. Sempre più persone infatti stanno reintroducendo[…]

Primo soccorso per morsi di serpente

Sono queste le cose da fare se ti morde un serpente: il primo soccorso

Redazione Salute
2 July 2025

Per fortuna in Italia, e anche in Europa, è praticamente impossibile che i morsi di[…]

Non riesci a dormire per il grande caldo? Prova con questi rimedi

Non riesci a dormire per il grande caldo? Prova con questi rimedi

davide
1 July 2025

L’ondata di caldo africano eccezionale che sta stringendo l’Italia ha come conseguenza che milioni di[…]

dieta-mediterranea-estate

Come sfruttare la Dieta Mediterranea in estate (il menù)

Monia Farina
1 July 2025

Con l’arrivo dell’estate, il nostro corpo chiede leggerezza, freschezza, idratazione. Le giornate si allungano, le[…]

Tatuaggi al sole: i consigli della dermatologa per prendersene cura

Come proteggere i tatuaggi quando ci esponiamo al sole

Redazione Salute
1 July 2025

Estate, tempo di vacanze! In tutte le occasioni in cui ci si espone al sole[…]

mangiare l’anguria

Questi sono i motivi per cui è davvero importante mangiare l’anguria durante l’estate

Redazione
1 July 2025

Mangiare l’anguria in estate è sempre un piacere: fresca, ricca di acqua e sali minerali,[…]

benefici delle piante aromatiche

Sono questi i benefici delle piante aromatiche più importanti

Andrea Cappellari
1 July 2025

Quando insaporiamo le nostre ricette non teniamo conto dei benefici per la salute delle piante[…]

La colazione prima di andare a correre per avere l'energia necessaria

Questa è la colazione da fare prima di andare a correre, per avere l’energia necessaria

Redazione Sport
1 July 2025

Una persona di media corporatura che corre circa 1 ora al mattino a una velocità[…]

Integratori per il ciclismo: cosa usare e quando tra gel, barrette e sali minerarli

Gel, barrette e sali minerali: come usare gli integratori quando vai in bici

Redazione Sport
1 July 2025

Di integratori per il ciclismo ne esistono tantissimi, non solo moltissime marche ma anche diversi[…]

5-motivi-per-cui-in-tenda-si-dorme-meglio

Per questi 5 motivi in tenda si dorme meglio e dovremmo farlo regolarmente

Redazione
27 June 2025

Dormire in tenda migliora la qualità del sonno e permette di rigenerarci in modo quasi[…]

quanto varia il nostro peso

Questo è il vero motivo per cui vale la pena iniziare una dieta per dimagrire

Redazione
27 June 2025

Quando iniziamo a dimagrire, quando facciamo una dieta per perdere peso, la nostra vita cambia[…]

Perché è meglio il binge drinking che un bicchiere ogni tanto

Quante volte si può bere alla settimana e perché è meglio il binge drinking che un bicchiere ogni tanto

Redazione
26 June 2025

Bere alcol è un tema delicato e complesso, soprattutto quando la scienza ci spiega perché[…]

Caldo record in Italia: ecco i segnali da non sottovalutare

Quando fa molto molto caldo dobbiamo stare attenti a questi segnali

Redazione Salute
26 June 2025

Il caldo che investe l’Italia, con diverse città che vedono la colonnina salire sopra i[…]

Malattie pericolose che si possono prendere stando all'aperto

Queste sono 10 malattie pericolose che puoi prendere nella natura

Redazione Salute
26 June 2025

Purtroppo le malattie pericolose che si possono prendere stando all’aperto esistono, e non sono poche.[…]

No-Bra: Pro e Contro dello stare senza reggiseno

Se stai senza reggiseno troppo a lungo potresti avere una serie di problemi

Redazione Salute
26 June 2025

Il movimento No-Bra, ossia il rifiuto di indossare il reggiseno, è una tendenza sempre più[…]

Forse c’è un modo per combattere l'ipertensione

Si può combattere l’ipertensione con la resistenza al sale

Redazione
26 June 2025

L’ipertensione è una patologia diffusissima e apparentemente irrisolvibile, ma forse c’è un modo per abbassare[…]

Fitwalking

Vivere nei paesi piccoli rende più equilibrata la pressione

Redazione
26 June 2025

Se vivi in un’area pedonale è meglio: camminare in città fa bene alla salute, ma[…]

sindrome-adhd

L’influenza del disturbo ADHD sulle fasce di età: come funziona e come si cura

Redazione
25 June 2025

L’ADHD è un disturbo del neuro-sviluppo che nasce nei primi anni di vita ma non[…]