Perché camminare nel verde è la miglior medicina naturale per la mente Redazione 21 October 2025 Ha ragione il dottor Rover Zarr, il medico americano che prescrive le passeggiate nella natura[…] Continua >
Adesso c’è un nuovo itinerario a piedi verso Mont Saint-Michel Redazione 20 October 2025 Il Mont Saint-Michel, con il suo santuario millenario e le eccezionali maree che lo caratterizzano,[…] Continua >
Questi sono i 4 errori più comuni nello squat che rovinano l’allenamento Redazione 20 October 2025 Lo squat è uno degli esercizi più efficaci per tonificare gambe e glutei, migliorare la[…] Continua >
Questi sono gli errori più comuni e pericolosi da evitare in bicicletta Redazione 20 October 2025 Usare la bicicletta per passatempo, come mezzo di trasporto per andare al lavoro o svolgere[…] Continua >
I consigli per usare il telefono senza farti venire il mal di collo Redazione 20 October 2025 L’uso quotidiano e prolungato dello smartphone può influire in modo diretto sulla postura, fino a[…] Continua >
Queste sono le 5 cose da fare la sera per dimagrire (senza sforzo) Redazione 20 October 2025 Dopo le 6 abitudini da mantenere al mattino per perdere peso, parliamo ora delle cose[…] Continua >
Le vie a piedi per scoprire l’Emilia Romagna in autunno, tra borghi, colori e sapori Redazione 20 October 2025 Le Vie Pellegrine dell’Emilia Romagna sono quel reticolo di percorsi che i pellegrini intraprendevano giungendo[…] Continua >
Quante ore devi camminare per perdere 1 kg? La risposta non è quella che pensi Redazione 20 October 2025 Quanto devo camminare per perdere 1 kg? Dipende da tantissimi fattori. Alcuni di questi sono[…] Continua >
Le truffe del biglietto: come guardare le partite di calcio allo stadio in totale sicurezza Redazione 16 October 2025 Nel 2025 i bagarini non si annidano più (soltanto) fuori dallo stadio: vivono su siti[…] Continua >
Cosa ci fa una civetta nana siberiana in Italia? Il rapace più piccolo d’Europa è arrivato sulle Alpi Redazione 16 October 2025 Una civetta nana, uno degli uccelli simbolo della foresta boreale, è stata avvistata nel Parco[…] Continua >
Questi sono i 3 trucchi per pulire davvero bene gli scarponi da trekking Redazione 16 October 2025 Pulire gli scarponi da trekking sarebbe da fare regolarmente per fare in modo che durino[…] Continua >
C’è un limite che non devi superare in palestra (per evitare gli infortuni) Redazione 16 October 2025 Allenarsi fa bene, ma solo se si conosce il proprio limite.La scienza ci viene in[…] Continua >
In questa valle della Lombardia puoi ascoltare il bramito del cervo Redazione 16 October 2025 Salire fino a Bormio, nel Parco Nazionale dello Stelvio, inoltrarsi nella Val Zebrù, e camminare[…] Continua >
Fare sport a Milano: il Parco Verga, il polmone verde della Zona Nord Redazione 15 October 2025 Nascosto tra i binari della stazione Certosa e le vie residenziali della Zona Nord, il[…] Continua >
Queste 10 curiosità sulla vita di Reinhold Messner sono a dir poco sorprendenti (al di là dei record) Redazione 15 October 2025 A Reinhold Messner non interessa un fico secco dei record o di essere stato depennato[…] Continua >
Sull’Altipiano del Renon c’è un sentiero magico per bambini tra fiabe, aquile e natura Redazione 15 October 2025 Quando le foglie iniziano a tingersi d’oro e l’aria di montagna diventa frizzante, l’Altipiano del[…] Continua >
Cosa fare a Ibiza in autunno: trekking, bici, sup e sport outdoor Redazione 15 October 2025 Alle Baleari le migliori attività outdoor che puoi fare a Ibiza sono davvero tante: non solo[…] Continua >
Su questo sentiero in Piemonte puoi fare uno dei trekking più belli dell’autunno Redazione 15 October 2025 Il Sentiero Balcone è uno dei più bei percorsi di trekking in Piemonte, nella Val[…] Continua >
I consigli pratici per andare a funghi e non sbagliare a coglierli Redazione 15 October 2025 Iniziare ad andare a funghi può regalare una nuova dimensione alla tua passione per le[…] Continua >
Non basta guardare quanti km corri: ecco i dati che contano davvero Redazione 14 October 2025 Nel running ci sono tanti dati da controllare e che spesso sono il frutto della[…] Continua >
I boschi dove trovare le migliori castagne del Lazio Redazione 14 October 2025 Di castagne in Lazio ne potete trovare e raccogliere molte più di quanto vi immaginate.[…] Continua >
Il cammino più spirituale d’Italia non è dove pensi: la Via degli Abati Redazione 14 October 2025 Un cammino che unisce spiritualità, natura e storia. La Via degli Abati, conosciuta anche come[…] Continua >
Il percorso In bici da Milano a Torino lungo il Canale Cavour Redazione 14 October 2025 Un sogno che ormai è realtà, andare in bici da Milano a Torino sulla pista[…] Continua >
A Milano c’è un’oasi agricola dove fare passeggiate nella natura a due passi dal centro Redazione 14 October 2025 Fa i più interessanti percorsi naturalistici a Milano e dintorni c’è l’Oasi Cà Granda, l’oasi[…] Continua >
Raccolta funghi: dove serve il permesso e quanto si può raccogliere Redazione 14 October 2025 Autunno, tempo di raccolta funghi. Camminare nei boschi è bello, ma è ancora più bello[…] Continua >
