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Lo smoothie è ottimo come recovery meal dopo una corsa o l’allenamento, ma può anche diventare[…]
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Le misure della bici da corsa sono tra le prime cose da calcolare quando pensi[…]
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Quella ai Laghi di Sopranes, nel Parco Naturale del Gruppo di Tessa, il più grande[…]
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Il dolore cervicale in bici è la croce e delizia di ogni ciclista, qualunque sia[…]
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Smettere di fumare è difficile, ma secondo la scienza la difficoltà non è uguale per[…]
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La primavera è la stagione della rinascita, dei colori, della luce che torna ad allungarsi[…]
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Contrariamente a quanto spesso si crede, eliminare i grassi dalla dieta non è la chiave[…]
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Il Veneto, con la sua straordinaria varietà di paesaggi che spaziano dalle Dolomiti al Mar[…]
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Se stai pensando a itinerari in Sassonia in bicicletta, in questa regione ci sono le[…]
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Il dolore al gluteo dopo la corsa è un fastidio molto diffuso tra chi pratica[…]
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Il Lago Maggiore in bici è un piacere, con itinerari da fare seguendo anche la[…]
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Può capitare di acquistare scarpe da running sbagliate. Purtroppo però te ne accorgi solo quando[…]
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In Irlanda ci sono 10 mete nella natura da tenere presente per il tuo prossimo[…]
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Chi ben comincia è a metà dell’opera e, per tenere sotto controllo il peso (o[…]
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Fra le più belle escursioni in Svizzera c’è quella da fare a piedi sui sentieri[…]
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Hai voglia di comprarti una bici da corsa e stai cercando di valutare i pro[…]
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Il koala è una specie ormai in estinzione, minacciato da un’epidemia di clamidia che in[…]
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I cambiamenti climatici e gli eventi naturali estremi stanno rendendo sempre più frequente sapere cosa[…]
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Si può girare Milano a piedi in 1 giorno, basta avere una mappa e un itinerario[…]
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Fare la verticale è uno dei movimenti funzionali per eccellenza in tante routine di fitness,[…]
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Il manubrio della mountain bike era una volta un tubo dritto, stretto e corto mentre[…]
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La tentazione di fare snooze con la sveglia ce l’abbiamo tutti ogni mattina. Almeno per[…]
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Dalla Slovenia al Montenegro all’Albania, passando per Croazia, Serbia, Bosnia Erzegovina e Kosovo: se sei[…]
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La volpe artica arriva a percorrere quasi 7 mila km per cercare un luogo sicuro,[…]
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Le scarpe per correre da donna sono diverse da quelle da uomo, e la differenza[…]
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