Quanta acqua dobbiamo bere ogni giorno per fare sport (e un energy drink fai da te) Paolo Corio 5 February 2025 La regola di base su quanta acqua bere al giorno vuole che per rimanere in[…] Continua >
Se non vuoi farti male alle ginocchia quando vai a sciare dovresti seguire queste 5 regole Redazione Salute 5 February 2025 Gli infortuni alle ginocchia durante lo sci sono molto frequenti ma se sai come prevenirli[…] Continua >
I bambini che fanno sport controllano meglio il peso e vanno meglio a scuola: lasciamoli giocare! Redazione 5 February 2025 I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola. O Mens sana in corpore sano per[…] Continua >
La bici elettrica per città e avventura che stai cercando Redazione 5 February 2025 Dalla città all’avventura. La nuova Haibike ADVENTR 8.5 a scavalco basso unisce l’affidabilità di una[…] Continua >
Perché dovresti sempre indossare capi in lana durante la corsa Redazione Sport 5 February 2025 Indossare capi in lana durante la corsa non è solo meglio per l’ambiente, ma è[…] Continua >
Telaio MTB allumino o carbonio? Se sei indeciso, scopri vantaggi e svantaggi Redazione Sport 5 February 2025 Il telaio MTB in alluminio o carbonio è il primo dei grandi dubbi a cui[…] Continua >
Quanto tempo ci vuole per costruire i muscoli velocemente? Ecco cosa devi fare (e cosa no) Redazione Sport 5 February 2025 Aumentare i muscoli velocemente è difficile, molto difficile, anche avendo molta volontà. Ci sono infatti[…] Continua >
Esercizi TRX per le gambe: 3 allenamenti completi Redazione Sport 4 February 2025 Gli esercizi TRX per le gambe sono potenzialmente infiniti, generalmente facili e soprattutto utili. Ed[…] Continua >
Il segreto dell’eterna giovinezza Redazione 4 February 2025 Il segreto dell’eterna giovinezza è tenersi in movimento. O meglio, fare attività sportiva permette di[…] Continua >
Questi bastoni da sci hanno un sistema di sgancio rapido che troverai molto utile Redazione Sport 4 February 2025 “Less is More” è il noto motto utilizzato dell’architetto razionalista Mies Van der Rohe per[…] Continua >
L’allenamento veloce e intenso con tanti benefici che devi provare Redazione Sport 4 February 2025 Se sei alla ricerca di un modo efficace per tenerti in forma senza passare ore[…] Continua >
Le città più affollate per le vacanze: dove NON andare questa estate se cerchi la tranquillità Redazione Viaggi 4 February 2025 Se vuoi evitare città e mete troppo affollate questa estate 2025 e trovare un’alternativa più[…] Continua >
Una corsa di 10 minuti al giorno è quello che dovresti fare sempre, ecco perché fa bene Redazione Sport 4 February 2025 Una corsa di 10 minuti al giorno fa bene e aiuta a pensare meglio. Sì,[…] Continua >
Per dimagrire e ridurre il grasso sulla pancia dovresti prendere questa abitudine tutti i giorni Redazione 4 February 2025 Un avocado al giorno aiuta la dieta per dimagrire e potrebbe contribuire a ridistribuire il[…] Continua >
Dove fare sport e fitness nei parchi di Milano: la Biblioteca degli Alberi Redazione 4 February 2025 Fra i parchi di Milano in cui fare sport, la Biblioteca degli Alberi è uno[…] Continua >
La Val Salarno in Lombardia è nascosta e sorprendente, i percorsi a piedi e con le ciaspole Davide Inverardi 4 February 2025 Una delle più belle e sconosciute escursioni che si possono fare in Lombardia è quella[…] Continua >
Il tuo modo di giocare a basket parte dalla colazione, è scientifico Redazione Sport 4 February 2025 E ora la scienza ci spiega che per giocare meglio a basket e fare più[…] Continua >
Sicurezza sugli sci: i caschi da sci e snowboard proteggono davvero la testa? Cosa dice la legge Claudio Gervasoni 4 February 2025 Secondo il Ministero della Sanità ogni anno sulle piste da sci si riscontrano circa 35mila[…] Continua >
Per portare la bici sul treno devi sapere queste 3 cose, biglietto compreso Redazione 4 February 2025 Portare la bici sul treno può essere una buona soluzione intermodale, e tuttavia non basta[…] Continua >
I 3 sentieri da non perdere vicino a Genova, nel Parco dell’Antola Silvia Malnati 4 February 2025 La focaccia l’hai mangiata e ti sei goduto il mare. Bello il relax, ma intorno[…] Continua >
Andare in fatbike sulla neve è una goduria assoluta, provala con queste dritte! Martino De Mori 4 February 2025 Andare in fatbike sulla neve è un divertimento assoluto e qui abbiamo raccolto 8 consigli[…] Continua >
Dalle calze alla maschera, ecco come devi vestire i bambini sulla neve Claudio Gervasoni 4 February 2025 Per abbigliamento da sci per bambini intendiamo bambini e bambini dai 3/4 ai 10/12 anni[…] Continua >
Cosa vuol dire davvero mangiare con amore: quali sono i cibi stagionali che fanno bene al cuore Monia Farina 4 February 2025 Mangiare con amore non è solo un modo di dire, ma un vero e proprio[…] Continua >
Le amatissime scarpe da running ultra-ammortizzate hanno una nuova versione Redazione Sport 3 February 2025 HOKA ha presentato la nuova versione del suo iconico modello di scarpa da corsa su[…] Continua >
La Valtellina d’inverno è magica, cosa fare sulla neve oltre lo sci nel 2025 Redazione Viaggi 3 February 2025 L’inverno in Valtellina è una vera magia: montagne imbiancate, boschi silenziosi e un’atmosfera che invita[…] Continua >
