Fitness Industry A-Z: Valore Roberto Romano 2 January 2025 Nel medio spesso stanno le virtù, fitness market incluso. Vedremo a fine analisi perché questa[…] Continua >
Lenticchie e Capodanno: portano fortuna e nutrono sano Redazione Salute 31 December 2024 Le lenticchie e Capodanno sono una tradizione che risale alla notte dei tempi. Da nord[…] Continua >
Perché il tuffo di Capodanno nell’acqua ghiacciata potrebbe non essere una buona idea Redazione 31 December 2024 “Lo storico appuntamento con il tuffo in acqua di Capodanno“. “Il tradizionale tuffo di Capodanno“.[…] Continua >
Come mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo Redazione 31 December 2024 Dimagrire; smettere di fumare; ridurre il consumo di alcol; fare più attività fisica; mangiare sano;[…] Continua >
Botti di Capodanno: inquinamento dell’aria + 1.900% e una strage di animali Redazione 31 December 2024 In vista del fine anno la Società Italiana di Medicina Ambientale (SIMA) ha lanciato l’allarme[…] Continua >
12 buoni propositi per l’anno nuovo (1 ogni mese) Redazione Salute 30 December 2024 Ritornano i buoni propositi per l’anno nuovo, ma spesso l’entusiasmo iniziale si spegne davanti a[…] Continua >
Fare sport da soli non è una buona idea: peggiora l’umore e la performance, secondo uno studio Redazione 29 December 2024 Fare sport da soli peggiora l’umore e la performance: a confermarlo è uno studio brasiliano[…] Continua >
Perché l’inquinamento rende stupidi Redazione 29 December 2024 Secondo uno studio, l’inquinamento ambientale, le emissioni dei gas serra nell’atmosfera e la diffusione in[…] Continua >
Perché il Winter Arc che spopola su TikTok è quello che dovresti fare questo inverno Redazione Sport 28 December 2024 Dimentica i buoni propositi di gennaio, che inevitabilmente finiscono in un fallimento, e pure i[…] Continua >
Ecco perché la dieta mediterranea fa bene alla memoria Redazione 28 December 2024 La dieta mediterranea fa bene alla memoria e all’apprendimento? Pare di sì, perché i suoi[…] Continua >
Gli street food che devi assolutamente assaggiare almeno una volta Redazione Viaggi 27 December 2024 Un nuovo studio globale condotto dal fornitore online di servizi finanziari Remitly, svela quali sono gli street[…] Continua >
6 rituali Detox per superare le Feste senza compromettere il benessere Redazione Salute 26 December 2024 Con l’avvicinarsi delle festività natalizie e l’arrivo del nuovo anno, è inevitabile trovarsi immersi in un[…] Continua >
Tante idee regalo last minute per chi ama lo sport (e che vorrebbe trovare sotto l’alberto senza rimanere deluso) Redazione 25 December 2024 Che siano amanti degli sport invernali, appassionati di due ruote o runner instancabili, gli sportivi[…] Continua >
Problemi di digestione durante le feste? Così puoi evitarli e stare bene Redazione Salute 24 December 2024 L’impatto della crisi economica globale degli ultimi anni sta modificando anche le abitudini alimentari di[…] Continua >
Freddo e dolori articolari? Così puoi sopravvivere all’inverno Redazione Salute 24 December 2024 L’inverno è arrivato e il freddo si è già fatto sentire un po’ dappertutto, come[…] Continua >
Figli adolescenti tra divano e telefonino? Se non vuoi correre il rischio di depressione, c’è questa soluzione Redazione 24 December 2024 Domanda classica: quanto è importante lo sport per gli adolescenti? Partiamo da cosa dice la[…] Continua >
Fare stretching non serve a quello che pensi tu Redazione 24 December 2024 A che serve fare stretching lo dice la parola stessa: gli esercizi allungano la muscolatura[…] Continua >
Il potere della colazione sulla mente: 10 consigli su come farla per mantenere la concentrazione per tutta la giornata Margherita Stucchi 23 December 2024 La colazione è molto più che semplice nutrimento: è il carburante che prepara corpo e[…] Continua >
Devi lavare i guanti da sci? Fai così e non li rovini Redazione 23 December 2024 Lavare i guanti da sci è una delle operazioni più delicate, pericolose e sconsigliate da[…] Continua >
Giubileo 2025: i 15 Cammini per raggiungere Roma come un vero Pellegrino Redazione Viaggi 21 December 2024 Il prossimo 14 dicembre, con l’apertura della Porta Santa della Basilica di San Pietro in[…] Continua >
12 regole per non ingrassare durante le feste Redazione Salute 21 December 2024 Ci sono 12 regole per non ingrassare durante le feste, per tenere a bada il[…] Continua >
Qualche trucco per tenersi in forma durante le feste? Eccoli Andrea Ballerini 21 December 2024 “Sembra facile”, diceva un famoso omino con i baffi presente su una caffettiera, ma tenersi[…] Continua >
Christmas Fatigue: 10 consigli per sopravvivere allo stress del Natale Redazione Salute 21 December 2024 Dai preparativi matti e disperatissimi all’acquisto dei regali perfetti, fino all’ansia da prestazione in cucina,[…] Continua >
Prova a stare seduto 21 minuti in meno al giorno e vedrai come migliora la tua salute Redazione 21 December 2024 Lo sport e l’alimentazione sana, si sa, rappresentano la ricetta più efficace per tornare in[…] Continua >
Ecco perché (anche in Italia) la notte è sempre più chiara, e noi siamo più stressati Redazione 21 December 2024 Le nostre notti stanno diventando più luminose. Non lo diciamo noi ma la scienza: secondo[…] Continua >
