Mangiare soia (fermentata) allunga la vita, ecco dove si trova negli alimenti Redazione 24 Ottobre 2024 Mangiare soia fermentata allunga la vita. È quanto ipotizzato da un nuovo studio giapponese, pubblicato[…] Continua >
Che musica ascoltare durante lo sport: i brani che danno più benefici Redazione 23 Ottobre 2024 La musica durante lo sport fa bene, anzi di più, senti qua: se ascolti brani[…] Continua >
Corsa e nuoto si possono praticare assieme? Redazione 22 Ottobre 2024 Esclusi i triatleti, per i quali è normale alternare corsa e nuoto (e bicicletta), per[…] Continua >
Cosa mangiare prima, durante e dopo una maratona Redazione 21 Ottobre 2024 Vi state preparando per correre una maratona? Avete dubbi su cosa mangiare prima, durante e[…] Continua >
Zaino idrico: i consigli per scegliere il migliore Redazione 21 Ottobre 2024 Lo zaino idrico è un particolare tipo di zaino che al suo interno contiene una sacca per l’acqua da[…] Continua >
A piedi sul Sentiero Italia CAI dalla Sardegna al Friuli: non è stato facile Elia Origoni 21 Ottobre 2024 Ho fatto a piedi sul Sentiero Italia CAI dalla Sardegna al Friuli: non è uno[…] Continua >
La montagna di cui parla Fiore Mio, il nuovo film di Paolo Cognetti Redazione 20 Ottobre 2024 Fiore Mio, il primo film scritto, diretto e interpretato da Paolo Cognetti, verrà presentato in[…] Continua >
Giornata mondiale dell’osteoporosi: gli alimenti meno conosciuti che fanno bene alle ossa Redazione Salute 20 Ottobre 2024 Domenica 20 ottobre si festeggia la Giornata mondiale dell’osteoporosi. Prevenire la fragilità ossea è possibile[…] Continua >
Abbigliamento MTB: cosa mettere per andare in mountain bike Redazione Sport 19 Ottobre 2024 L’abbigliamento MTB, come quello per tutti gli sport, in particolare quelli outdoor, è tecnico specifico, pensato[…] Continua >
Preparati alle tue uscite gravel invernali Redazione Sport 18 Ottobre 2024 Il momento di prepararsi alle uscite gravel invernali è adesso. L’autunno e l’inverno portano infatti[…] Continua >
Allenamento: bastano 20 minuti al giorno Andrea Bressa 18 Ottobre 2024 Si muore di più per sedentarietà che per obesità. Ma con appena 20 minuti al[…] Continua >
Barcellona, le attività all’aperto da fare in città con tutta la famiglia Martino De Mori 18 Ottobre 2024 A Barcellona sono tante le attività all’aperto da fare, anche con i bambini. Barcellona è[…] Continua >
Stare seduti troppo fa male (anche) al cervello, ma si può rimediare Redazione 17 Ottobre 2024 La scienza spiega che la vita sedentaria danneggia la memoria, diminuendo il volume cerebrale. E[…] Continua >
Quale casco scegliere per i bambini che vanno in bicicletta? Redazione Sport 17 Ottobre 2024 Con questa guida TSG ci aiuta a fornire consigli pratici sulla scelta del casco per[…] Continua >
Arc’teryx Winter Film Tour arriva a Milano, dove e quando vedere i film Redazione Sport 16 Ottobre 2024 Se sei un appassionato di neve, avventure estreme e panorami mozzafiato, questa è una notizia:[…] Continua >
Per fortuna 1 viaggiatore su 2 sceglie esperienze a basso impatto ambientale Redazione 15 Ottobre 2024 Il 52% dei viaggiatori ritiene che la sostenibilità influenzi le proprie decisioni di viaggio e[…] Continua >
Camminata, polpacci, stretching: connessioni Roberto Romano 15 Ottobre 2024 Il polpaccio è un muscolo fondamentale ma trascurato dai fitnessisti. La conseguenza è una perdita[…] Continua >
Fitness Industry A-Z: Domanda Roberto Romano 14 Ottobre 2024 La domanda di fitness attuale, bel dilemma. E invece no: tra digitale, phygital, iper-remotizzato, la[…] Continua >
Fitness Industry A-Z: Ubiquità Roberto Romano 12 Ottobre 2024 Per definizione l’ubiquità del fitness è come quella canzone del pensiero e del mare: non[…] Continua >
Chi decide i nomi degli uragani? Andrea Ballerini 10 Ottobre 2024 La stretta attualità è quella del dramma che stanno vivendo moltissime persone in questi giorni[…] Continua >
Partecipare alla Festa di Halloween più pazza: il Púca Festival in Irlanda, dove tutto ebbe inizio Redazione Viaggi 10 Ottobre 2024 Se vuoi festeggiare Ognissanti con la più originale festa di Halloween dove tutto ebbe inizio,[…] Continua >
Perché Macchu Picchu è così in alto? In fondo, era più facile costruirla lì Redazione 10 Ottobre 2024 La mitica città di Macchu Picchu nelle Ande sorge a 2430 metri su una cima[…] Continua >
Verbania, avventure autunnali tra montagne e acque cristalline Redazione Viaggi 10 Ottobre 2024 Con l’autunno in arrivo, Verbania, pittoresca città situata sulle sponde del Lago Maggiore, circondata da[…] Continua >
L’eco-ansia influisce sulla salute mentale di 1 persona su 5 Redazione Salute 10 Ottobre 2024 Dal nuovo rapporto Headway 2023 è emerso che l’eco-ansia, caratterizzata da una paura pervasiva del[…] Continua >
Portogallo, 5 cose da vedere a Porto con i bambini Caterina Borruso 9 Ottobre 2024 In Portogallo puoi viaggiare per settimane, ma se passi da Porto con i figli piccoli[…] Continua >
