Fare stretching non serve a quello che pensi tu Redazione 24 December 2024 A che serve fare stretching lo dice la parola stessa: gli esercizi allungano la muscolatura[…] Continua >
4 trucchi per motivarsi a fare sport quando non ne hai voglia Redazione 24 December 2024 I trucchi per motivarsi servono nei giorni no. Quelli in cui, nonostante la passione, nonostante[…] Continua >
Pancia piatta: gli esercizi da fare a casa Paola Toia 24 December 2024 Se il tempo per andare in palestra scarseggia ma in attesa dell’estate desideri avere la[…] Continua >
Il potere della colazione sulla mente: 10 consigli su come farla per mantenere la concentrazione per tutta la giornata Margherita Stucchi 23 December 2024 La colazione è molto più che semplice nutrimento: è il carburante che prepara corpo e[…] Continua >
Slittino in Italia: dove si trovano le piste più belle per farlo Redazione Sport 23 December 2024 Per fare slittino in Italia di piste vere e proprie non ce ne sono poi[…] Continua >
Ecco perché lo sci di fondo potrebbe davvero piacerti Claudio Gervasoni 23 December 2024 Lo sci di fondo potrebbe davvero piacerti, anche se adesso come adesso ancora non lo[…] Continua >
Devi lavare i guanti da sci? Fai così e non li rovini Redazione 23 December 2024 Lavare i guanti da sci è una delle operazioni più delicate, pericolose e sconsigliate da[…] Continua >
Dove farai sci di fondo in Valtellina questo inverno Redazione Viaggi 23 December 2024 Se anche tu senti la passione per lo sci nordico, allora devi assolutamente fare sci[…] Continua >
C’è odore negli scarponi da sci? Eliminalo così Redazione 23 December 2024 L’odore negli scarponi da sci è la diretta conseguenza di umidità, calore e materiali sintetici,[…] Continua >
Perché lo sport dopo i 60 anni dovrebbe essere obbligatorio Davide Decaroli 23 December 2024 Ha senso fare sport dopo i 60 anni? L’attività fisica da anziani porta benefici o[…] Continua >
Perché (e dove) conviene sciare in Abruzzo, Molise e Basilicata Redazione 23 December 2024 Non solo le Alpi: lo sci nel Centro e Sud Italia in Abruzzo, Molise e[…] Continua >
Se cerchi l’inverno, in Tirolo è sulle piste da sci Redazione Viaggi 22 December 2024 L’inverno in Tirolo è in pista, con impianti di risalita più confortevoli e capienti, nonché[…] Continua >
Giubileo 2025: i 15 Cammini per raggiungere Roma come un vero Pellegrino Redazione Viaggi 21 December 2024 Il prossimo 14 dicembre, con l’apertura della Porta Santa della Basilica di San Pietro in[…] Continua >
12 regole per non ingrassare durante le feste Redazione Salute 21 December 2024 Ci sono 12 regole per non ingrassare durante le feste, per tenere a bada il[…] Continua >
Qualche trucco per tenersi in forma durante le feste? Eccoli Andrea Ballerini 21 December 2024 “Sembra facile”, diceva un famoso omino con i baffi presente su una caffettiera, ma tenersi[…] Continua >
Christmas Fatigue: 10 consigli per sopravvivere allo stress del Natale Redazione Salute 21 December 2024 Dai preparativi matti e disperatissimi all’acquisto dei regali perfetti, fino all’ansia da prestazione in cucina,[…] Continua >
Prova a stare seduto 21 minuti in meno al giorno e vedrai come migliora la tua salute Fabrizio Fasanella 21 December 2024 Lo sport e l’alimentazione sana, si sa, rappresentano la ricetta più efficace per tornare in[…] Continua >
Ecco perché (anche in Italia) la notte è sempre più chiara, e noi siamo più stressati Redazione 21 December 2024 Le nostre notti stanno diventando più luminose. Non lo diciamo noi ma la scienza: secondo[…] Continua >
Pila oltre lo sci? Tra ciaspole, sapori tradizionali e eventi hai di che divertirti Redazione Viaggi 20 December 2024 A Pila, oltre lo sci c’è un mondo di esperienze tutte da vivere. A Pila[…] Continua >
Recycle Your Boots: dalla pista, al riciclo, gli scarponi da sci prendono nuova vita Redazione 20 December 2024 Dalla pista, al riciclo, e di nuovo alla pista, con un minor consumo di energia[…] Continua >
I posti più belli del Tirolo per vivere un inverno slow Redazione Viaggi 20 December 2024 D’inverno in Tirolo, mentre in molte località i turisti e gli abitanti della regione si[…] Continua >
Dove fare le più belle passeggiate sulla neve in Valtellina: gli itinerari con le ciaspole Redazione Viaggi 20 December 2024 Questo inverno fare ciaspolate in Valtellina potrebbe essere una delle cose più belle che ti[…] Continua >
Il selvaggio itinerario di scialpinismo a La Thuile, il Mont Valaisan Guido Cremonesi 20 December 2024 Se siete appassionati di scialpinismo o di free ride e passate in Valle d’Aosta, non[…] Continua >
Perché andare a sciare in Carinzia conviene, ecco i motivi Redazione 20 December 2024 Andare a sciare in Carinzia è senza dubbio un’ottima idea: bei paesaggi alpini composti di[…] Continua >
Dove sciare in Toscana: le piste da sci sugli Appennini Redazione 20 December 2024 Dove si può andare a sciare in Toscana? Ci sono 5 ski area in Toscana[…] Continua >
