Articoli di salute, alimentazione, cure e rimedi - Page 13 of 47 - SportOutdoor24

Stare nella natura è il segreto della longevità

Longevità e salute: perché la natura è la migliore medicina

Claudio Gervasoni
21 October 2025

Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a contatto della natura, spazi ‘verdi’ (dove ci sono piante, fiori, prati) ma anche ‘blu’, ovvero a contatto con corsi o specchi d’acqua. Come non bastassero questi 6 benefici scientificamente provati (tra cui il miglioramento del son[...]

hamburger al sangue

No, l’hamburger al sangue non dovresti proprio mangiarlo

Redazione Salute
15 May 2025

Se amate gli hamburger, dovreste leggere per bene quello che stiamo per dirvi. Se la[…]

Lavanda antizanzare 6 piante ornamentali antizanzare

Sono queste le piante ornamentali antizanzare da tenere in casa

Redazione
15 May 2025

Se siete tra quelli che a nella stagione calda e umida vengono inesorabilmente punti dalle[…]

9 ricette con il miele da provare e sorprendenti

Queste sono 9 ricette con il miele da provare, buone, salutari e sorprendenti

Redazione Salute
15 May 2025

Queste 9 ricette con il miele sono un modo nuovo e diverso per apprezzare questo[…]

picnic-aria-aperta

Picnic consapevoli: il menù perfetto per mangiare all’aperto

Monia Farina
15 May 2025

Mangiare all’aperto con un picnic è una delle gioie più semplici e rigeneranti della bella[…]

Blue mind Acqua Felici

Questi sono i 5 motivi per cui stare vicino all’acqua rende più felici, il principio Blue Mind

Silvia Malnati
14 May 2025

Lo affermano diverse ricerche condotte in una decina di anni: stare vicino all’acqua – mare,[…]

Allergie di primavera: 10 consigli per prevenire i sintomi senza prendere medicine

Con questi consigli puoi prevenire le allergie di primavera senza prendere medicine

Paola Toia
14 May 2025

La fioritura delle piante può causare molti fastidi a chi soffre di allergie di primavera.[…]

latte crudo

No, il latte crudo non è più sano (e anzi è pericoloso): la verità dietro i falsi miti

Redazione Salute
12 May 2025

L’eco dei recenti, tragici fatti di cronaca – il piccolo Mattia Maestri in coma e[…]

Bere prima di mangiare? Ecco perché lo dovresti fare sempre

Ecco perché dovresti sempre bere acqua prima di mangiare

Redazione Salute
12 May 2025

Chi è nato più o meno negli anni Settanta ha impresso nella mente il divieto[…]

Ci sono 5 motivi per cui dovresti mangiare sempre i ceci: fanno bene per la salute e la bellezza

Redazione Salute
12 May 2025

I ceci sono tra i legumi più popolari e versatili: esistono diverse varianti e oltre[…]

Perché entrare nel flow è la chiave della felicità

A cosa serve davvero il flow e come entrare nel flusso per trovare la felicità

Claudio Gervasoni
12 May 2025

La prima volta che ho sentito l’espressione entrare nel flow stavo parlando con Marko Prezelj,[…]

pop-corn

Questo è l’unico snack buono e sano (forse non l’unico, ma di sicuro tra i migliori!)

Redazione Salute
10 May 2025

Quante volte, presi dalla fretta o dal desiderio di spezzare la fame tra un pasto[…]

Questi 4 cibi non dovrebbero mai entrare in casa tua

Questi 4 cibi non dovrebbero mai entrare in casa tua

Redazione Salute
9 May 2025

Per poter dire di mangiare bene ci sono dei cibi che non dovrebbero mai entrare[…]

Perché le cose che ci piacciono ci fanno male? Cosa dice la scienza

Perché alcol, cibo spazzatura e le cose che ci piacciono ci fanno male? Cosa dice la scienza

Redazione Salute
9 May 2025

Ma perché le cose che ci piacciono ci fanno male? Dolci, alcol, cibi conditi e[…]

primizie-primavera

Le primizie di stagione: come portarle in tavola con gusto e intelligenza biologica

Monia Farina
9 May 2025

Arriva il momento delle primizie di primavera. Quando la natura si risveglia, anche il nostro[…]

A che età ci si sente anziani?

A che età cominciamo a sentirci anziani? C’è un’età precisa

Redazione Salute
9 May 2025

Il primo shock che ti fa chiedere a che età ci si sente anziani di[…]

Caffeina e sport

Caffè e sport vanno d’accordo? Ecco tutto quello che c’è da sapere

Redazione Salute
8 May 2025

La caffeina è uno stimolante naturale presente in molti alimenti e bevande, tra cui caffè,[…]

I passi da fare in un giorno sono 8.000 (cioè 5 km e mezzo)

Questa è la distanza da fare a piedi tutti i giorni per dimagrire? Ed è meno di quello che credi

Redazione Salute
8 May 2025

Se non riesci a fare i fatidici 10.000 passi al giorno e ti stai arrendendo[…]

Piccole dosi quotidiane di felicità

Come ottenere piccole dosi quotidiane di felicità e vivere meglio

Andrea Ballerini
7 May 2025

Una ricerca dell’Università Autonoma di Madrid (Uam), ha determinato che piccole dosi quotidiane di felicità[…]

Elogio del perdersi

Claudio Gervasoni
7 May 2025

Perdersi è un’esperienza sempre più rara. Anzi, ormai perdersi è qualcosa che non vogliamo più[…]

Avocado Toast: la colazione che dovresti fare più spesso

Questa è la colazione che dovresti fare più spesso, Avocado Toast

Redazione Salute
7 May 2025

Se sei stato in qualche grande città americana, ma anche in quelle italiane, avrai notato[…]

Allergie ai pollini e sport all'aperto

Allergie ai pollini e sport all’aperto: quando, dove e come fare attività fisica

Paolo Corio
7 May 2025

Allergie ai pollini e sport all’aperto non vanno d’accordo, ma questo non significa che si[…]

Le donne che fanno più sesso hanno un cervello più sviluppato

Le donne che fanno più sesso hanno un cervello migliore, dice la scienza

Redazione Salute
5 May 2025

Un recente studio pubblicato sul Journal of Neuroscience rivela che le donne donne che fanno[…]

I fiocchi d'avena sono la miglior colazione per gli sportivi

Quanto fa bene il porridge a colazione, perché è l’ingrediente degli sportivi

Redazione Salute
5 May 2025

Gli inglesi lo chiamano porridge, gli americani oatmeal, letteralmente pasto d’avena, per noi sono i[…]

alcol nella dieta di un atleta

Come e quanto alcol puoi bere se sei atleta

Redazione Salute
2 May 2025

L’alcol nella dieta di un atleta è una sostanza che può influenzare negativamente la prestazione[…]

fonti-omega-3-inaspettate-pesce

Questi sono gli alimenti dove trovi gli Omega-3 oltre al pesce (e come usarli)

Redazione Salute
2 May 2025

Per i vegetariani o per chi non ama il pesce, ci sono fonti alternative di[…]