Articoli di salute, alimentazione, cure e rimedi - Page 32 of 47 - SportOutdoor24

Stare nella natura è il segreto della longevità

Longevità e salute: perché la natura è la migliore medicina

Claudio Gervasoni
21 October 2025

Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a contatto della natura, spazi ‘verdi’ (dove ci sono piante, fiori, prati) ma anche ‘blu’, ovvero a contatto con corsi o specchi d’acqua. Come non bastassero questi 6 benefici scientificamente provati (tra cui il miglioramento del son[...]

mangiare cioccolato la mattina

Due buoni motivi per mangiare cioccolato la mattina se vuoi dimagrire

Redazione
11 November 2024

Mangiare cioccolato la mattina aiuta a bruciare i grassi e a ridurre i livelli di glicemia[…]

cosa-si-beve-prima-la-spremuta-o-il-caffe

Meglio bere prima la spremuta o il caffè? Come abbinarli a colazione (e perché è importante)

Redazione
11 November 2024

Cosa si beve prima la spremuta o il caffè? E quando è meglio bere la[…]

Ringiovanire di 6 anni: le 8 abitudini da seguire subito

Secondo la scienza si può ringiovanire di 6 anni: le 8 abitudini da seguire subito

Redazione Salute
11 November 2024

Un nuovo studio condotto presso la Columbia University Irving Medical Center di New York ha[…]

borraccia consigli plastica alluminio acciaio

Scegliere una borraccia in plastica, alluminio o acciaio: quale è meglio?

Claudio Gervasoni
11 November 2024

L’uso della borraccia è sempre più diffuso, e fortunatamente, non solo tra chi fa escursioni[…]

pavimento-pelvico-uomo-i-5-migliori-esercizi-per-rinforzarlo

Pavimento pelvico uomo, i 5 migliori esercizi per rinforzarlo e evitare problemi futuri

Paola Toia
11 November 2024

Con pavimento pelvico dell’uomo si intende un insieme di muscoli e di legamenti che chiudono la parte[…]

10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro cuore

10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché fanno bene al cuore

Redazione
11 November 2024

Ci sono almeno 10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del[…]

11 novembre, “Giornata nazionale sulla salute dell’uomo”: 3 milioni di italiani soffrono di problemi di erezione

11 novembre, “Giornata nazionale sulla salute dell’uomo”: 3 milioni di italiani soffrono di problemi di erezione

Redazione Salute
11 November 2024

Sono circa tre milioni gli uomini italiani che soffrono di problematiche legate all’erezione, il 13%[…]

Se vedi male, sei stressato (anche parecchio)

Se vedi male, sei stressato (anche parecchio)

Redazione Salute
10 November 2024

Con ll’autunno inizia uno dei momenti più stressanti dell’anno. Il cambio improvviso di ritmo e[…]

Ingrassare aumenta il rischio di cancro

Redazione
10 November 2024

Tra la comparsa dei tumori e il sovrappeso o l’obesità c’è una relazione impossibile da[…]

cane-gatto-grasso-obesita

Obesità nel cane: cosa deve mangiare per evitare la sovralimentazione

Redazione
10 November 2024

Diversi studi rivelano come il fenomeno dell’obesità nel cane sia spesso sottovalutato, e riguardi anche[…]

Perché senza i like su Instagram staremo decisamente meglio

Perché senza i like su Instagram staremo decisamente meglio

Redazione
10 November 2024

Senza i ‘mi piace’ su Instagram e prossimamente, forse, anche su Facebook, vivremo meglio. La[…]

Insonnia autunnale: perché a novembre dormi male anche se hai più voglia di dormire

Insonnia autunnale: perché a novembre dormi male anche se hai più voglia di dormire

Redazione Salute
9 November 2024

L’insonnia autunnale colpisce più persone di quanti si creda, proprio nel momento in cui il[…]

Fare sport dimezza il rischio di cancro alla prostata

Fare sport dimezza il rischio di cancro alla prostata

Redazione
9 November 2024

Lo sport potrebbe prevenire il cancro alla prostata. Qualsiasi forma di attività fisica, anche leggera[…]

Alcol + energy drink è il mix da evitare

Alcol + energy drink è il mix da evitare

Redazione
9 November 2024

Il “Vodka Energy” è uno dei drink più gettonati nei locali notturni frequentati da giovani[…]

Quando iniziare una dieta

Quando è il momento per iniziare una dieta e come farla funzionare davvero

Redazione Salute
8 November 2024

Se cerchi online quando iniziare una dieta trovi un sacco di consigli sui giorni migliori[…]

camminare-velocemente-1-ora-alla-settimana

Perché camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene

Redazione Salute
8 November 2024

Camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene, meglio che camminare per più[…]

problemi-occhi-computer

Se hai problemi agli occhi stando al computer o sul cellulare è meglio seguire questi 6 consigli

Redazione Salute
8 November 2024

I problemi agli occhi quando stiamo davanti al computer, o al cellulare o alla Tv[…]

La dieta vegana fa dimagrire e migliora la glicemia? Due cose da sapere

Redazione
8 November 2024

4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…]

esercizi al mattino

Gli esercizi da fare al mattino per iniziare bene la giornata

Redazione
8 November 2024

Gli esercizi al mattino fanno bene più che l’attività fisica praticata il pomeriggio o la[…]

Ecco cosa fanno le proteine della carne al tuo intestino

Ecco cosa fanno le proteine della carne al tuo intestino

Redazione Salute
7 November 2024

Una nuova ricerca scientifica evidenzia gli effetti positivi delle proteine della carne, e animali in[…]

I cani vivono l’adolescenza come i giovani umani, ecco come vanno trattati

I cani vivono l’adolescenza come i teenager umani e vanno trattati con attenzione

Redazione
7 November 2024

Come i teenager umani, anche i cani vivono l’adolescenza e disobbediscono agli ordini dei padroni.[…]

Life Simple 7

Life’s Simple, le 7 facili abitudini quotidiane per vivere bene e a lungo

Redazione
7 November 2024

Le liste sono utili, anche quando si tratta di abitudini per vivere bene, e alla[…]

Davvero per la scienza bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione?

Bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione? Forse anche meno: ecco cosa ci colpisce delle persone

Redazione Salute
7 November 2024

Davvero bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione. Davvero se una persona non mi[…]

Taping, come si usa il cerotto neuromuscolare per la fisioterapia

I segreti del Taping, come usare correttamente il cerotto per i dolori muscolari e la fisioterapia

Paola Toia
7 November 2024

La pratica del taping è sempre più usata spesso sportivi e non, con il cerotto neuromuscolare colorato[…]

Sai cosa mangiare e bere dopo l’allenamento? I consigli a tavola per il recupero muscolare

Redazione Salute
7 November 2024

Mangiare e bere dopo l’allenamento è fondamentale per uno sportivo non solo per ricaricare le[…]