Articoli di salute, alimentazione, cure e rimedi - Page 40 of 48 - SportOutdoor24

Stare nella natura è il segreto della longevità

Longevità e salute: perché la natura è la migliore medicina

Claudio Gervasoni
21 October 2025

Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a contatto della natura, spazi ‘verdi’ (dove ci sono piante, fiori, prati) ma anche ‘blu’, ovvero a contatto con corsi o specchi d’acqua. Come non bastassero questi 6 benefici scientificamente provati (tra cui il miglioramento del son[...]

Esercizi per il potenziamento muscolare: una prevenzione delle malattie croniche

Redazione Salute
15 September 2021

L’Organizzazione mondiale della Sanità raccomanda di impegnarsi almeno due volte la settimana in esercizi per[…]

alternativa-alla-carne

I cibi alternativi alla carne rossa per vivere in salute

Redazione Salute
11 September 2021

Quali sono i cibi alternativi alla carne rossa per ridurre i rischi di malattie cardiovascolari[…]

perche-praticare-la-sofrologia-10-benefici

Perché praticare la Sofrologia: 10 benefici per il corpo e la mente

Yvan Bonnefoy
11 September 2021

La sofrologia offre 10 benefici per il corpo e la mente utili a tutti: é[…]

hamburger vegetali sono davvero vegetariani e vegani

Gli hamburger vegetali sono davvero vegetariani o vegani?

Redazione
11 September 2021

Gli hamburger vegetali sono davvero vegetariani o vegani? Dopo aver approfondito gli ingredienti dei burger[…]

come-fare-il-percorso-kneipp-in-casa-e-avere-i-suoi-effetti

Come fare il Percorso Kneipp in casa (con tutti i benefici)

Enrico Maria Corno
11 September 2021

Sì, si può fare una sorta di percorso Kneipp in casa, a maggior ragione se[…]

La meditazione mindfulness fa sempre bene al corpo e alla mente

Perché la mindfulness fa sempre bene, fin da subito

Redazione
10 September 2021

La meditazione mindfulness fa sempre bene al corpo e alla mente, anche a chi non[…]

capsulite_Adesiva_00

Capsulite adesiva della spalla: cause, sintomi e rimedi

Michele Franzese Ryakos Center
10 September 2021

La capsulite adesiva della spalla comunemente detta “spalla congelata” è una patologia infiammatoria che si[…]

dieta-errori

I 5 errori da non commettere in una dieta, per dimagrire davvero

Redazione Salute
9 September 2021

È facile cadere negli errori da non commettere in una dieta quando si prova a[…]

7 salutari sostanze fitochimiche della verdura

7 salutari sostanze fitochimiche della verdura

Redazione
9 September 2021

Si chiamano composti fitochimici, e sono sostanze che si trovano naturalmente nelle piante, nella verdura[…]

Mal di Montagna Rimedi Consigli

Mal di montagna: cos’è e i rimedi per non soffrirne

Redazione
9 September 2021

Non siate ipocondriaci: se avete prenotato una vacanza in montagna o se state andando a[…]

Il colesterolo buono HDL non è sempre sano

Il colesterolo buono HDL non è sempre sano

Redazione Salute
8 September 2021

Il colesterolo buono HDL non è sempre sano. Le lipoproteine ad alta densità sono unanimemente[…]

frutti_di_bosco

Cosa mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress

Andrea Ballerini
7 September 2021

Cosa si può mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress? Sono molti i[…]

combattere la sedentarietà

Come combattere la sedentarietà nell’era in cui passeremo 47 anni di vita davanti a uno schermo

Redazione
7 September 2021

Combattere la sedentarietà è un obiettivo che tutti, nell’era del digitale, dovremmo porci. Dei rischi[…]

Senso Orientamento Maschi Femmine

Perché i maschi hanno il senso dell’orientamento migliore delle donne

Redazione
7 September 2021

“Perché i maschi hanno il senso dell’orientamento migliore delle donne” è il genere di articolo[…]

i-4-segreti-per-invecchiare-bene-e-arrivare-a-100-anni-in-forma-salute-alimentazione-attivita-fisica

I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma

Andrea Ballerini
7 September 2021

Ci sono dei segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma? Qualcuno[…]

allergie respiratorie

Allergie respiratorie: il rimedio tecnologico

Redazione
5 September 2021

C’è un rimedio medico contro le allergie respiratorie? Qualcosa che aiuti a combattere il fastidioso[…]

Sport Migliora lo studio

Chi fa sport migliora nello studio: la prova scientifica

Redazione
3 September 2021

Chi fa sport migliora nello studio, e vede migliorare le sue capacità di apprendimento. È[…]

tendinite_bicipite_00

Tendinite del capo lungo del bicipite: cause, sintomi, diagnosi e terapie

Michele Franzese Ryakos Center
31 August 2021

In generale si può definire tendinite un fenomeno di tipo infiammatorio che riguarda un tendine,[…]

alcol e sport

Alcol e sport, i falsi miti da sfatare

Redazione
30 August 2021

“Ok, un aperitivo al volo poi però vado in palestra“. Oppure: “Bevuto troppo? Ma sì,[…]

a cosa servono le vitamine

Dalla A alla K: cosa sono e a cosa servono le vitamine

Redazione
29 August 2021

Non a tutti è chiaro a cosa servono le vitamine, eppure sono essenziali per il[…]

Gabinetti Montagna

Come fare i bisogni nella natura

Redazione
29 August 2021

Quando scappa, scappa. E parliamo di pupù, o cacca. E se succede durante un’escursione ci[…]

L'attività fisica fa bene al cervello

L’attività fisica fa bene al cervello: ecco la dimostrazione scientifica

Redazione
28 August 2021

L’attività fisica fa bene al cervello. Abbiamo scritto diverse volte che immergersi nella natura per[…]

Visita medico sportiva dopo Covid: gli esami e i costi

Visita medico sportiva dopo Covid: gli esami e i costi

Redazione
26 August 2021

La visita medico sportiva dopo Covid non è obbligatoria per tutti gli atleti tesserati, professionisti[…]

dieta che simula il digiuno

La dieta che simula il digiuno e fa dimagrire senza rischi

Redazione
26 August 2021

Una dieta che simula il digiuno potrebbe essere la soluzione che consente di dimagrire senza[…]

Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport

Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport

Redazione Salute
25 August 2021

Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport. E non è[…]