Sportoutdoor24 logo
MENU
  • Sport
    • Running
    • Bici
      • MTB
      • Strada
    • Trekking
    • Fitness
    • Sport Invernali
    • Sport acquatici
    • Arrampicata
    • Nuoto
  • Viaggi
    • Montagna
    • Cicloturismo
    • Cammini
    • Italia
    • Avventura
    • Bambini
    • Dove Sciare
  • E-Bike
  • Salute
    • Alimentazione
    • Cure e rimedi
    • Psicologia
  • Lifestyle
    • Auto
    • Cultura
    • Tecnologia
    • Ambiente
  • News
    • Eventi
sfoglia SportOutdoor24 su Flipboard

Salute

Informazioni accurate e attendibili su salute, alimentazione e psicologia per uomini, donne e bambini che praticano sport e attività all’aperto. Inoltre cure e rimedi per la pratica sportiva e il recupero dagli infortuni.

sentire-freddo-e-contagioso

Perché è meglio non ascoltate chi continua a ripetere che fa freddo

Redazione Salute
10 December 2025

Mettiamo il caso che state sciando con degli amici, e uno comincia a lamentarsi che fa troppo freddo. Oppure siete in città e qualcuno comincia ripetere che fa troppo freddo: in ogni caso ditegli di smetterla, altrimenti tutti, prima o poi, comincerete davvero a sentire freddo.

Continua >
Un uovo al giorno: ecco cosa succede al tuo corpo

Quante uova possiamo davvero mangiare in una settimana senza avere problemi? La scienza ha cambiato idea

Redazione Salute
8 October 2025

L’uovo è un alimento tradizionale e versatile, ma spesso circondato da opinioni controverse, specialmente per[…]

Continua >
Influenza e sport: difese immunitarie, allenamenti con la febbre e vaccino

Si può fare sport quando si è raffreddati? Le regole per evitare ricadute e allenarsi in sicurezza

Redazione
8 October 2025

Influenza e sport: un tema che, con l’arrivo del freddo, torna sempre attuale e che[…]

Continua >
lombalgia e sport

Se fai sport, la lombalgia è dietro l’angolo, ma puoi allenarti per prevenirla

Redazione Salute
7 October 2025

La lombalgia colpisce ogni anno circa il 15-45% della popolazione italiana e rappresenta una delle[…]

Continua >
Perché la temperatura del nostro corpo si sta raffreddando (ma è un bene)

Non è strano: la temperatura del nostro corpo si sta raffreddando (ma è un bene)

Redazione
6 October 2025

La temperatura del nostro corpo si sta raffreddando: dai 37 gradi che abbiamo sempre considerato[…]

Continua >
zuppa-autunno

Perché la zuppa è il piatto dell’autunno: la ricetta naturale della felicità

Monia Farina
6 October 2025

L’autunno, con i suoi colori caldi e le giornate che si accorciano, ci invita a[…]

Continua >
Come imparare a non fare nulla senza sentirsi in colpa

Le strategie per rilassarsi senza sensi di colpa: come imparare a non fare nulla ed essere felici

Redazione Salute
6 October 2025

Viviamo in una società in cui il fare e l’esserci sono spesso più valorizzati dell’essere,[…]

Continua >
fa bene il miele

Ma quanto è buono e fa bene il miele in questa stagione?

Redazione Salute
1 October 2025

Più della metà degli italiani consuma miele settimanalmente, con un 21,2% che lo porta in[…]

Continua >
Prurito alla pelle in autunno: le cause e i rimedi

Se in autunno senti prurito alla pelle puoi seguire questi consigli per curarlo

Redazione Salute
30 September 2025

Acne e secchezza possono causare prurito alla pelle in autunno. E sostenere, con l’arrivo della[…]

Continua >
castagne proprietà

Perché dovremmo mangiare più castagne: proteine, vitamine e gli altri pregi del frutto più completo dell’autunno

Andrea Cappellari
29 September 2025

Le castagne sono il frutto autunnale per eccellenza. Contengono come pochi altri sostanze e principi[…]

Continua >
La zucca, perfetta per chi fa sport e ci tiene alla salute

Mangiare la zucca fa più che bene: protegge il cuore e ci rilassa

Redazione Salute
29 September 2025

Passato Halloween non finisce il periodo della zucca, un ortaggio di stagione tipicamente autunnale che[…]

Continua >
I 2 compleanni che non dovresti festeggiare

Ci sono 2 compleanni che non dovremmo proprio festeggiare: come funziona l’invecchiamento

Redazione Salute
29 September 2025

Celebrare gli anni che scorrono può essere bellissimo, ma ci sono 2 compleanni che non[…]

Continua >
8-cibi-autunnali-che-fanno-bene-ai-capelli-e-li-rinforzano

Questi sono i cibi che fanno bene ai capelli e li rinforzano contro la caduta in autunno

Redazione Salute
26 September 2025

Ci sono 8 cibi autunnali che fanno bene ai capelli, ingredienti che vanno dal dal[…]

Continua >
topinambur

Come usare il topinambur in cucina: le proprietà e le ricette con il tubero autunnale

Silvia Malnati
25 September 2025

Novembre non è solo il mese di broccoli e cavolfiori, ma anche quello del topinambur[…]

Continua >

Che frutta e verdura è meglio mangiare per essere davvero in forma

Paolo Corio
25 September 2025

Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…]

Continua >
Il prosciutto cotto non è poi così sano

Cosa contiene davvero una fetta di prosciutto cotto e perché non è così sano

Redazione Salute
25 September 2025

Il prosciutto cotto non è poi così sano. Sì certo è percepito come un alimento[…]

Continua >
Il trend della "Snackification" è un rischio o un'opportunità?

Il trend della “Snackification” è un rischio o un’opportunità?

Redazione Salute
24 September 2025

La vita oggi è frenetica, e per chi pratica sport, il tempo è una risorsa[…]

Continua >
Padel ed epicondilite

I consigli pratici per prevenire l’epicondilite quando giochi a padel

Roberto Romano
24 September 2025

Il prezzo è che se si cronicizza sono guai. L’epicondilite, ovvio. Nei suoi meandri psico-fisiologici[…]

Continua >
benessere-pelle

Questi sono i consigli pratici per avere un viso in perfetta forma e mantenere il benessere della pelle

Redazione
24 September 2025

Per il benessere della pelle è importante sapere come avere un viso in perfetta forma.[…]

Continua >

Con queste pratiche scientificamente dimostrate puoi raggiungere lo stato di flow

Redazione Salute
24 September 2025

Per spere come raggiungere lo stato di flow nello sport (ma non solo), e ottenere[…]

Continua >
esercizi-kegel

Questi sono gli esercizi di Kegel da fare in coppia

Redazione Salute
24 September 2025

Gli esercizi di Kegel in coppia funzionano, fanno bene alla vita sessuale della coppia e[…]

Continua >
Sport e mestruazioni: farlo o no durante il ciclo?

Si può fare sport se hai le mestruazioni?

Redazione Salute
24 September 2025

Le prime a porsi dei dubbi su sport e mestruazioni sono proprio le donne: farò[…]

Continua >
Come conservare le castagne raccolte

I consigli per conservare al meglio le castagne che hai raccolto

Redazione
23 September 2025

Le castagne sono il frutto per eccellenza dell’autunno, e spesso la raccolta è così generosa[…]

Continua >
autunno-rimedi-buonumore

Con questi consigli riuscirai a vivere l’autunno con positività, tenendo lontano il cattivo umore

Monia Farina
23 September 2025

L’arrivo dell’autunno segna un’importante transizione, non solo dal punto di vista climatico, ma anche biologico[…]

Continua >
etichetta-nutrizionale-piatto

Come leggere un’etichetta nutrizionale per scoprire cosa stai mangiando davero

Monia Farina
22 September 2025

Saper leggere un’etichetta nutrizionale è come avere una mappa per orientarsi nel mondo degli alimenti[…]

Continua >
Mangiare carne ogni giorno: ecco cosa succede al tuo corpo

Cosa succede se mangiamo carne tutti i giorni?

Redazione Salute
22 September 2025

Per molte persone, la carne è parte integrante di ogni pasto, sia a pranzo che[…]

Continua >
Pubblicità
  • «
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • …
  • 48
  • »
sportoutdoor24 logo
  • Chi Siamo
  • Contatti
Impostazione cookie

Iscriviti alla nostra newsletter

  • Un progetto di Appunto s.a.s. - P.IVA 06053740962 - REA MB-1854968 Sede legale: Via Caduti per la Patria 47, 20855 Lesmo (MB)

    Copyright © Sportoutdoor24.it

    Privacy Policy   |    Cookie Policy   |   Impostazione cookie   |    Note legali