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Gita sul Lago Maggiore in primavera, cosa fare e gli itinerari più belli Redazione Viaggi 18 Aprile 2024 Il Lago Maggiore in primavera è una meraviglia di colori, natura e esperienze da fare[…] Continua >
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Ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione Elena Bon 11 Aprile 2024 In tema di ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione è una delle questioni[…] Continua >
In forma dopo i 50 anni, le regole da seguire Redazione Salute 11 Aprile 2024 Se hai deciso di rimetterti in forma dopo i 50 anni è una buona idea:[…] Continua >
Ulassai Festival 2024 in Sardegna, il programma completo Redazione 11 Aprile 2024 Si avvicina Ulassai Festival 2024, tre giorni di adrenalina tra arrampicata e sport outdoor: qui[…] Continua >
Ci vuole una camminata 40 minuti per compensare un giorno di sedentarietà Redazione Salute 10 Aprile 2024 Servono 40 minuti di camminata veloce per compensare una giornata di lavoro sedentario, o anche[…] Continua >
14 sentieri inediti del Tirolo da scoprire questa estate Redazione Viaggi 8 Aprile 2024 Anche quest’estate 2024 ci sono sentieri inediti del Tirolo da percorrere e nuove mete escursionistiche[…] Continua >
Reggiseno per correre: i veri consigli su tessuto, coppa, spalline, gancetti e livello di contenimento Daniela Schicchi 8 Aprile 2024 Il reggiseno per correre per una donna è tanto importante quanto un buon paio di[…] Continua >
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Attività fisica in base all’età: quanta dovresti farne davvero Redazione Salute 1 Aprile 2024 L’importanza dell’attività fisica in base all’età non può essere sottovalutata, poiché gioca un ruolo cruciale[…] Continua >
Come usare la Gym Ball per migliorare la flessibilità: i 4 benefici (e glil esercizi da fare) Redazione Sport 29 Marzo 2024 La Gym Ball, anche chiamata Swiss ball, è uno strumento da home fitness versatile che[…] Continua >
Troppo allenamento? Ecco come riconoscere il limite e quando fermarsi Redazione 29 Marzo 2024 Il troppo allenamento a un certo punto diventa controproducente. Cioè c’è una soglia boomerang oltre[…] Continua >
A Villach la bella stagione è immersa nella natura Redazione Viaggi 28 Marzo 2024 A Villach con l’arrivo delle temperature miti, i paesaggi si ravvivano con i colori dei[…] Continua >
I 5 migliori sport da fare in smart working Redazione Sport 26 Marzo 2024 Uno studio condotto da Reebok, rivela quali sono i migliori sport da fare in smart[…] Continua >
7 SPA panoramiche e super rilassanti per una fuga di primavera sulle Alpi (e i loro costi) Redazione Viaggi 20 Marzo 2024 Pe rilassarsi, per contemplare la natura, per staccare dalla routine: ecco 7 SPA sulle Alpi[…] Continua >
Allenamento a 50 anni: cosa fare e cosa no Redazione Sport 19 Marzo 2024 Fare allenamento a 50 e più può sembrare una sfida difficile se non impossibile. Che[…] Continua >
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9 Glamping da sogno dove andare questa estate in Europa, foto Redazione Viaggi 14 Marzo 2024 Ci sono glamping da sogno dove andare questa estate in Europa, all’insegna del relax nella[…] Continua >
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Esercizi per allenare le gambe: i 14 più efficaci da fare (anche a casa) Redazione 11 Marzo 2024 Gli esercizi per allenare le gambe sono solitamente quelli più duri e meno amati, tanto[…] Continua >
Ulassai Festival 2024: la festa dell’arrampicata e dello sport outdoor in Sardegna Redazione Sport 9 Marzo 2024 Torna Ulassai Festival 2024, l’evento per gli amanti dell’arrampicata e dello sport outdoor, dal 31[…] Continua >
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Allenarsi dopo cena: come farlo senza star male? Redazione Sport 8 Marzo 2024 Se ti sei reso conto che l’unica possibilità è quella di allenarsi dopo cena, finisci[…] Continua >