Smart working e salute, quanto sport fare tutti i giorni Fabrizio Fasanella - 26 Novembre 2020 Lo smart working influsce sulla nostra salute, ma se sai quanto sport fare tutti i giorni puoi limitare i danni[…] Continua >
Jill Cooper: 5 consigli di per gestire meglio il nuovo lockdown Redazione - 18 Novembre 2020 Abbiamo una “seconda chance per costruire uno stile di vita più sano e duraturo” dice Jill Cooper, nota esperta di[…] Continua >
Covid, 15 consigli su come fare fitness per scacciare l’ansia Martino De Mori - 11 Novembre 2020 Durante il difficile momento del Covid, fare fitness attività fisica è più importante di quanto si creda: secondo la scienza[…] Continua >
Pilates: 7 consigli per cominciare Redazione - 8 Novembre 2020 Chi pratica da tempo il Pilates enfatizza soprattutto gli aspetti legati alla spiritualità ma, se stai pensando di iniziare a[…] Continua >
Palestra in casa e trainer virtuali: McFIT rilancia la app Cyberobics con 70 classi live e 100 videocorsi on demand Roberto Romano - 5 Novembre 2020 McFIT, in seguito alle restrizioni imposte dal recente DPCM, che ha chiuso di nuovo le palestre in Italia, ha deciso[…] Continua >
Il programma settimanale di allenamento a casa, giorno per giorno Redazione - 5 Novembre 2020 Seguire un programma di allenamento a casa, con esercizi da fare giorno per giorno nell’arco della settimana, in questo periodo[…] Continua >
Quanto stretching fare prima e dopo l’allenamento Redazione - 28 Ottobre 2020 Quando fare stretching? Forse ci siamo, finalmente pare siamo arrivati alla risposta su come farlo in modo davvero corretto. Ora,[…] Continua >
Nuovo Dpcm 24 ottobre: cosa cambia per sport, palestre e piscine, centri sportivi e impianti sciistici Fabrizio Fasanella - 26 Ottobre 2020 Nuovo Dpcm e sport: cosa cambia e cosa rimane invariato? Il Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri del 24[…] Continua >
Sport contro lo stress, i migliori da praticare Redazione - 22 Ottobre 2020 Fare sport contro lo stress funziona. Perché purtroppo lo stress esiste, è intorno a noi e dentro di noi, frutto[…] Continua >
4 esercizi per la schiena e la postura per chi lavora da casa Simo Maffioletti - 15 Ottobre 2020 Le persone costrette a stare a casa e a lavorare da casa per evitare i rischi di Covid, possono fare esercizi[…] Continua >
Dal calzino sportivo alle Super-Socks Roberto Romano - 15 Ottobre 2020 Il calzino sportivo è un indumento, e serve per riscaldare o assorbire il sudore a seconda del clima e della[…] Continua >
Walking: i 9 errori da non commettere Redazione - 9 Ottobre 2020 Camminare è tra le cose più naturali che facciamo per quasi tutto l’arco della vita. Ma camminare per tenersi in[…] Continua >
Garmin Venu Sq: smartwatch per lo sport di stile Redazione - 3 Ottobre 2020 Garmin Venu Sq, anche nella Music Edition, è lo smartwatch per lo sport di stile. Design, anima tecnologica, benessere e[…] Continua >
X-Bionic Energizer 4.0 Fitness Crop Top e Fitness Pants, per tornare ad allenarsi Redazione - 9 Settembre 2020 X-Bionic Energizer 4.0 Fitness Crop Top e Fitness Pants sono i capi da donna per tornare ad allenarsi e tenersi[…] Continua >
I 10 motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere la nostra priorità Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020 Bè sono ben oltre 10 i motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere la nostra priorità. Gli spazi[…] Continua >
