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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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corsa-superficie

Se ti annoi a correre, prova a cambiare superficie, diventa tutto più divertente

Redazione
30 January 2025

Cambiare superficie di corsa è il segreto del divertimento. Perché la regola fondamentale è evitare[…]

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sci e bambini

Corsi di sci per bambini: meglio individuali o di gruppo?

Redazione Sport
30 January 2025

Quando si tratta di sci e bambini sono molti i dubbi dei genitori, in primis[…]

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Rematori con i manubri

Esercizi per la schiena, come fare il rematore con manubrio e a cosa serve

Redazione Sport
30 January 2025

Il rematore con manubrio è un esercizio che tutti hanno visto o fatto almeno una[…]

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Il paraschiena per sciare serve davvero?

Il paraschiena per sciare serve? Ecco come sceglierlo e come indossarlo

Redazione
30 January 2025

La sicurezza sugli sci è fondamentale, non solo per le attività fuoripista ma anche per[…]

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panama

Se cerchi un trekking in America Centrale:ì, il Trans Panama Trail è uno dei più emozionanti

Andrea Bressa
30 January 2025

Gli appassionati di trekking lo sanno. Nonostante le ore di cammino, gli ostacoli, i terreni[…]

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Ciclocross: perché dovresti cominciare subito a praticarlo

Questo è lo sport che dovresti iniziare a praticare per essere davvero in forma

Redazione Sport
30 January 2025

Il ciclocross è quell’attività in bicicletta che significa principalmente fango, freddo e fatica e che[…]

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8 consigli per cominciare a fare Freeride e fuoripista e divertirsi un sacco

Redazione
30 January 2025

Gli amanti del freeride fuoripista aumentano sempre di più, per il senso e la ricerca[…]

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Yoga in gravidanza: le posizioni migliori

Come fare Yoga in gravidanza, le posizioni più adatte se sei incinta

Redazione Salute
29 January 2025

Lo yoga è una pratica che, negli ultimi anni, si è diffusa sempre più e[…]

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Se vuoi provare il Telemark, prova anche lo scarpone Scarpa TX PRO

Se vuoi provare il Telemark, prova anche lo scarpone Scarpa TX PRO

Redazione Sport
28 January 2025

Scarpa TX PRO, il nuovissimo scarpone da Telemark, è la dichiarazione d’amore di SCARPA al[…]

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Vuoi ritrovare il piacere della corsa? Allora prova queste scarpe

Vuoi ritrovare il piacere della corsa? Allora prova queste scarpe

Redazione Sport
27 January 2025

Le New Balance Fresh Foam X 880 v15 sono l’ultima versione di uno dei cavalli[…]

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Probabilmente non sai cos'è il “pollice dello sciatore”

Probabilmente non sai cos’è il “pollice dello sciatore”

Redazione Salute
27 January 2025

Vivere la magia delle piste innevate è un’esperienza unica, che unisce adrenalina e divertimento. Tuttavia,[…]

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Esercizi per i glutei a corpo libero senza attrezzi

Se vuoi avere glutei perfetti devi eseguire questi esercizi a corpo libero:

Redazione Sport
27 January 2025

Gli esercizi per i glutei a corpo libero da fare senza attrezzi sono i migliori[…]

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ARVA dispositivo antivalanga: quale scegliere e come usarlo

Quale ARVA scegliere e come usare il dispositivo antivalanga

Redazione Sport
27 January 2025

Quando si comincia a fare fuoripista e ad andare in neve fresca è fondamentale dotarsi[…]

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Stai sciando e cominci ad aver freddo? Ecco cosa devi fare

Stai sciando e cominci ad aver freddo? Ecco cosa devi fare

Redazione Salute
26 January 2025

Le temperature rigide delle località montane possono rappresentare un rischio per la salute, specialmente per[…]

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Se vuoi riscoprire il piacere di correre senza limiti devi provare queste scarpe

Se vuoi riscoprire il piacere di correre senza limiti devi provare queste scarpe

Redazione Sport
25 January 2025

La corsa diventa un’esperienza di puro piacere con Glycerin 22, la nuova scarpa firmata Brooks[…]

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Se stai per andare a sciare, prima fai questi esercizi

Se stai per andare a sciare, prima fai questi esercizi

Redazione Sport
24 January 2025

La tanto attesa settimana bianca è finalmente arrivata. Fino a marzo sarà possibile scegliere la[…]

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Come vestirsi per andare a sciare

Dalla termica al guscio, come vestirsi per sciare e non avere caldo né freddo

Redazione
24 January 2025

Vestirsi per andare a sciare significa proteggersi dal freddo per rimanere caldi, ripararsi dalla neve,[…]

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Come cadere con gli sci per non farsi male

Impara a cadere nel modo giusto con gli sci, per non farti davvero male

Redazione
24 January 2025

Attacchi più sicuri, scarponi più alti, sci più facili da padroneggiare, migliori condizioni della neve[…]

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Presciistica: esrcizi stretching mobilità articolare.

Come fare lo stretching prima e dopo lo sci: 4 esercizi per evitare i problemi muscolari

Redazione Sport
23 January 2025

Anche per chi scia lo stretching presciistica può essere utile per migliorare la mobilità articolare e[…]

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Le corse lunghe allenano il cuore, gli sprint i muscoli

Corse lunghe o veloci? Come allenano cuore e muscoli in modo diverso

Redazione Sport
22 January 2025

Dal punto di vista dell’adattamento fisiologico e dello stato di forma che differenza c’è tra[…]

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Sci di fondo tecnica classica o skating

Come iniziare lo sci di fondo, tecnica classica o skating?

Redazione Sport
22 January 2025

E così ti sei presentato in montagna con la voglia di fare sci di fondo[…]

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Se fai un lavoro sedentario dovresti fare 60 minuti di sport ogni giorno, ecco perché

Redazione
22 January 2025

Se rimani incollato alla tua scrivania per le classiche 8 ore lavorative, fai almeno un’ora[…]

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10 consigli per noleggiare sci, snowboard e ciaspole

Noleggio sci, snowboard e ciaspole, i consigli da seguire

Redazione
21 January 2025

Noleggiare sci, snowboard e ciaspole è una scelta sempre più diffusa tra chi decide di[…]

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Ciaspole e racchette da neve Guida all'Acquisto

Cerchi ciaspole e racchette da neve? La guida su come sceglierle

Redazione Sport
21 January 2025

Le ciaspole e racchette da neve, sono state tra le poche attività consentite in montagna[…]

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power pilates

Gli esercizi del power pilates e i benefici, l’allenamento perfetto per il core

Redazione
21 January 2025

Se stai cercando dei metodi alternativi per allenair tra le mura domestiche, il power pilates[…]

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