Potassio per i muscoli: la frutta contro i crampi Redazione Salute 27 Settembre 2021 Durante le pause di gioco per il cambio di campo tanti tennisti professionisti danno un[…] Continua >
Correre con il caldo: le maglie da running che tengono fresco Redazione 14 Settembre 2021 Con la bella stagione viene inevitabilmente voglia di uscire a fare jogging. Ma correre con[…] Continua >
Sport drink: la differenza tra bevande isotoniche, ipotoniche e ipertoniche Redazione 9 Settembre 2021 La grande, sostanziale differenza tra gli sport drink è la quantità di particelle presenti in[…] Continua >
Proteggere il cuore in estate: le regole di prevenzione contro trombosi e infarto Redazione Salute 29 Agosto 2021 Se vuoi proteggere il cuore in estate, ci sono delle regole di prevenzione contro trombosi[…] Continua >
Anche bere troppo quando si fa sport può essere pericoloso Redazione 27 Agosto 2021 Sul fatto che bere sia essenziale per il funzionamento del nostro corpo non ci sono[…] Continua >
Perché non bisogna indossare abiti di cotone quando si fa sport Redazione 12 Agosto 2021 Se la scusa è che fare sport non è divertente perché il sudore inzuppa la maglietta[…] Continua >
Vai a correre in spiaggia? Attento a queste 7 cose Redazione 4 Agosto 2021 Se le vacanze al mare significano anche rimettersi in forma con qualche bella corsetta al[…] Continua >
La dieta rinfrescante per sopravvivere al caldo Silvia Malnati 1 Agosto 2021 In questo periodo il mercurio nel termometro schizza alle stelle e noi ci sentiamo sempre[…] Continua >
Integratori e corsa: quali bere quando fa caldo Redazione 12 Luglio 2021 Cosa bere quando ci si allena, per esempio di corsa, ein bicicletta in estate, o[…] Continua >
Colpo di calore durante lo sport: cosa fare come primo soccorso Redazione Salute 12 Luglio 2021 Quando il termometro supera i 30°C, fare sport all’aperto richiede determinate precauzioni per non mettere[…] Continua >
Allenamento con il caldo e sotto il sole: cosa fare per non correre rischi Redazione Salute 10 Luglio 2021 L’allenamento con il caldo e sotto il sole comporta pericoli: esistono però degli accorgimenti, delle[…] Continua >
4 rimedi contro la puzza di sudore Andrea Bressa 8 Luglio 2021 Sudare fa bene, ma può avere degli effetti collaterali. Per esempio, come le diverse quantità[…] Continua >
I vantaggi dell’allenarsi con il caldo Redazione 7 Luglio 2021 Sembra quasi un controsenso, ma allenarsi con il caldo può avere i suoi vantaggi. Ora,[…] Continua >
6 trucchi per correre con il caldo (e non soffrirlo) Redazione 1 Luglio 2021 Correre con il caldo è un paradosso: arriva la bella stagione, comincia a fare caldo, ma[…] Continua >
In bicicletta col caldo: 6 consigli per non soffrire Redazione Sport 29 Giugno 2021 Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…] Continua >
Caldo africano: 10 consigli per chi fa sport Redazione 22 Giugno 2021 Eccolo il caldo africano, che porta picchi di temperature fino a 40°C su tutta Italia.[…] Continua >
11 consigli per correre in estate Redazione 16 Giugno 2021 Correre in estate è bellissimo: le giornate sono più lunghe, così si possono sfruttare le[…] Continua >
Il decalogo per correre a torso nudo Redazione 17 Agosto 2019 Certo, con il caldo – il grande caldo dell’estate – la tentazione di togliere tutto[…] Continua >
Come evitare i crampi e cosa mangiare (e bere) per prevenirli Redazione 13 Giugno 2019 Evitare i crampi è il pensiero di chiunque pratichi sport e sa benissimo che possono[…] Continua >
I vantaggi dell’indossare un capo di lana per fare sport (anche con il caldo) Claudio Gervasoni 12 Aprile 2016 L’idea di indossare un capo di lana per fare sport può sembrare a prima vista[…] Continua >
10 trucchi per rinfrescare la casa senza condizionatore Andrea Bressa 6 Giugno 2015 Arriva il caldo e i condizionatori cominciano ad andare come turbine. Sono utili, certo, ma se usati[…] Continua >
Perché le zebre sono a strisce? Redazione 3 Febbraio 2015 Alzi la mano chi non ha mai cercato almeno una volta nella vita il motivo[…] Continua >
Lenti a contatto, sudore e polvere: tutti i consigli Redazione 9 Ottobre 2014 Portate lenti a contatto e temete le situazioni in cui polvere, fango, sudore e variazioni[…] Continua >
