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Tag: caldo

allenarsi con il caldo

I vantaggi dell’allenarsi con il caldo

Redazione - 19 Agosto 2020

Sembra quasi un controsenso, ma allenarsi con il caldo può avere i suoi vantaggi. Ora,[…]

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Caldo africano: 10 consigli per chi fa sport

Caldo africano: 10 consigli per chi fa sport

Redazione - 27 Luglio 2020

Eccolo il caldo africano, che porterà picchi di temperature fino a 40°C su tutta Italia.[…]

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bicicletta col caldo

In bicicletta col caldo: 6 consigli per non soffrire

Redazione - 19 Luglio 2020

Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…]

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Consigli correre in estate

11 consigli per correre in estate

Redazione - 26 Giugno 2020

Correre in estate è bellissimo: le giornate sono più lunghe, così si possono sfruttare le[…]

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Il decalogo per correre a torso nudo

Redazione - 17 Agosto 2019

Certo, con il caldo – il grande caldo dell’estate – la tentazione di togliere tutto[…]

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correre in spiaggia

Correre in spiaggia: rischi, benefici e consigli

Redazione - 19 Luglio 2019

Se state aspettando le vacanze al mare per rimettervi in forma con qualche bella corsetta[…]

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Correre con il caldo

6 trucchi per correre con il caldo

Redazione - 28 Giugno 2019

Correre con il caldo è un paradosso: arriva la bella stagione, comincia a fare caldo, ma[…]

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come evitare i crampi

Come evitare i crampi e cosa mangiare (e bere) per prevenirli

Redazione - 13 Giugno 2019

Evitare i crampi è il pensiero di chiunque pratichi sport e sa benissimo che possono[…]

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Integratori-Corsa-Quali Bere-Caldo-FlickrCC_dominikgolenia

Integratori e corsa: quali bere quando fa caldo

Redazione - 1 Agosto 2018

Cosa bere quando ci si allena, per esempio di corsa, in bicicletta o facendo attività[…]

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Correre con il caldo: le maglie da running che tengono fresco

Correre con il caldo: le maglie da running che tengono fresco

Redazione - 2 Luglio 2018

Con la bella stagione viene inevitabilmente voglia di uscire a fare jogging. Ma correre con[…]

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Perché non bisogna indossare abiti di cotone quando si fa sport

Perché non bisogna indossare abiti di cotone quando si fa sport

Redazione - 27 Giugno 2017

Se la scusa è che fare sport non è divertente perché il sudore inzuppa la maglietta[…]

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Sport Drink Isotoniche Ipotoniche Ipertoniche

Sport drink: la differenza tra bevande isotoniche, ipotoniche e ipertoniche. E quando usarle

Redazione - 18 Giugno 2017

La grande, sostanziale differenza tra gli sport drink è la quantità di particelle presenti in[…]

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Bere troppo durante sport pericolo

Anche bere troppo quando si fa sport può essere pericoloso

Redazione - 15 Giugno 2017

Sul fatto che bere sia essenziale per il funzionamento del nostro corpo non ci sono[…]

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La dieta rinfrescante per sopravvivere al caldo

Silvia Malnati - 1 Luglio 2016

In questo periodo il mercurio nel termometro schizza alle stelle e noi ci sentiamo sempre[…]

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Credits: Mauro Sartori / Flickr

4 rimedi contro la puzza di sudore

Andrea Bressa - 27 Giugno 2016

Sudare fa bene, ma può avere degli effetti collaterali. Qui avevamo visto, per esempio, come[…]

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