Qual è lo sport migliore contro l’ansia e la depressione? Fabrizio Fasanella 5 Settembre 2024 Quello tra ansia, depressione e sport è un legame stretto: a sostenerlo è una nuova e[…] Continua >
Le passeggiate fanno bene all’umore (quanto la corsa) Redazione 11 Aprile 2024 Le passeggiate fanno bene all’umore quanto la corsa ed è un’altra conferma a una serie[…] Continua >
Ecco perché correre rende più intelligenti e aiuta a prendere le decisioni giuste Redazione 18 Marzo 2024 La lista di persone di successo che dichiarano di fare abitualmente running è fitta come[…] Continua >
Il GPS spegne il nostro senso dell’avventura? Redazione 11 Marzo 2024 Il navigatore satellitare ha una grande utilità, ma rischia di uccidere la nostra capacità di[…] Continua >
Le idee migliori nascono quando corriamo, che cos’è la Runfulness Redazione 6 Marzo 2024 Le idee migliori nascono quando corriamo: è la Runfulness, un concetto simile a quello della[…] Continua >
Dove nasce l’alcolismo nel nostro cervello Redazione 5 Marzo 2024 Un team di ricercatori ha localizzato la zona dove nasce l’alcolismo nel nostro cervello, l’origine[…] Continua >
Cosa succede quando smetti di fare sport? Le 4 cose che ti condizionano a livello mentale Redazione Sport 4 Marzo 2024 Quando smetti di fare sport hai un crollo immediato sia dal punto di vista fisico[…] Continua >
Fare la sauna ogni giorno? Una grande idea per cuore e cervello Redazione 1 Febbraio 2024 La sauna non ha solo effetti benefici nella perdita di peso, ma contribuisce a mantenere[…] Continua >
Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana Redazione 3 Gennaio 2024 Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…] Continua >
La corsa tiene in allenamento anche il cervello Fabrizio Fasanella 11 Dicembre 2023 La corsa fa dimagrire, fa bene al diabete e al testosterone, aumenta la felicità e[…] Continua >
I portieri di calcio sono più rapidi e sensibili: ecco come vedono il mondo Redazione Sport 17 Ottobre 2023 Come vede il mondo, un portiere di calcio? In modo molto molto diverso dagli altri[…] Continua >
Stare seduti troppo fa male (anche) al cervello, ma si può rimediare Redazione 10 Ottobre 2023 La scienza spiega che la vita sedentaria danneggia la memoria, diminuendo il volume cerebrale. E[…] Continua >
Chi fa esercizio fisico ha il cervello più grande Andrea Bressa 30 Gennaio 2023 Mens sana in corpore sano. Duemila anni fa Giovenale aveva già capito tutto. Una ricerca[…] Continua >
Dieta mediterranea, che verdure mangiare per mantenere il cervello sveglio Redazione Salute 25 Gennaio 2023 Fra i tanti benefici della dieta mediterranea la scienza ne ha scoperto uno nuovo: fa[…] Continua >
Cosa succede al nostro cervello quando litighiamo con gli altri Redazione 25 Gennaio 2023 Uno studio ha scoperto cosa succede quando litighiamo con gli altri: il cervello fa fatica[…] Continua >
Lo sport fa bene al cervello, sempre Redazione 25 Gennaio 2023 Non è la prima volta che lo raccontiamo, ma un altro studio scientifico rivela come[…] Continua >
Perché il succo di barbabietola ti mantiene in forma Redazione 12 Gennaio 2023 Se bevi un bicchiere di succo di barbabietola prima di fare esercizio fisico, aiuti il[…] Continua >
I bambini dovrebbero fare più sport a scuola, ecco il perché Redazione 16 Novembre 2021 perché i bambini dovrebbero fare più sport a scuola lo spiega una recentissima ricerca condotta[…] Continua >
Il succo di mirtillo fa benissimo al cervello Redazione 20 Ottobre 2021 Il cervello funziona meglio se nella nostra dieta introduciamo i mirtilli. Ce lo racconta una[…] Continua >
Chi fa sport migliora nello studio: la prova scientifica Redazione 3 Settembre 2021 Chi fa sport migliora nello studio, e vede migliorare le sue capacità di apprendimento. È[…] Continua >
L’attività fisica fa bene al cervello: ecco la dimostrazione scientifica Redazione 28 Agosto 2021 L’attività fisica fa bene al cervello. Abbiamo scritto diverse volte che immergersi nella natura per[…] Continua >
Perché fare attività fisica a scuola durante le lezioni rende i ragazzi più intelligenti Redazione 16 Ottobre 2019 Fare attività fisica, giochi, corsa a scuola mentre si seguono le lezioni di un[…] Continua >
Perché la nostra forza muscolare è collegata al cervello Martino De Mori 27 Settembre 2019 La nostra forza muscolare, la forza con cui i muscoli stringono gli oggetti, utile[…] Continua >
Il cervello di un atleta è il 10% più rapido quando è sotto pressione Andrea Ballerini 10 Gennaio 2017 “Mens sana in corpore sano”, ma anche viceversa, perché una cosa è fondamentale all’altra e,[…] Continua >
