Guida al triathlon, dalle distanze a come si gareggia Redazione 24 Agosto 2022 Nuotare, pedalare, correre, in sequenza, senza pausa né riposo: a dirlo, o anche solo a[…] Continua >
Come lavare il casco da bici Claudio Gervasoni 9 Agosto 2022 Lavare il casco da bici è un’operazione facile, da fare regolarmente ma che potrebbe anche[…] Continua >
Come migliorare in salita nel ciclismo Redazione 26 Luglio 2022 Migliorare in salita nel ciclismo non è difficile, ma purtroppo richiede parecchio impegno e tanta[…] Continua >
Casco da bicicletta: come indossarlo e regolarlo correttamente Redazione 19 Luglio 2022 Il casco da bicicletta è obbligatorio in Italia solo per i minori di 14 anni[…] Continua >
Sicuri che fare stretching è utile? Redazione 11 Luglio 2022 “Allungati bene. Conta fino a 30. Ok, sciogli”. Chi in vita sua non ha mai pensato[…] Continua >
Triathlon: come cominciare ad allenarsi Redazione 18 Giugno 2022 Già corri. Già vai in bici. Già nuoti in piscina. A questo punto perché non[…] Continua >
6 benefici del ciclismo per le donne Redazione 14 Giugno 2022 Alfredo Binda pensava che il ciclismo non fosse sport per donne, almeno nella sua versione più[…] Continua >
In bicicletta col caldo: 6 consigli per non soffrire Redazione Sport 5 Giugno 2022 Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…] Continua >
Bici da corsa da donna: 4 consigli per sceglierla Daniela Schicchi 16 Febbraio 2022 La bici da corsa da donna è ormai una categoria di biciclette da strada che[…] Continua >
Calendario ciclismo 2022: ecco gli aggiornamenti causa Covid Redazione Sport 9 Febbraio 2022 Il calendario di questo anno appena iniziato è ricco di eventi di grandissima importanza e[…] Continua >
Sciatori di fondo, ciclisti, maratoneti: ecco perché avete il cuore d’atleta Claudio Gervasoni 4 Gennaio 2022 Aneddoti e racconti su quanti pochi battiti facesse il cuore di atleti come Fausto Coppi[…] Continua >
Ciclismo in inverno: le alternative per mantenersi in forma Claudio Gervasoni 14 Dicembre 2021 Per molti il ciclismo in inverno significa letargo: giornate troppo corte, temperature troppo basse, strade[…] Continua >
Ciclismo al buio in inverno: 5 consigli fondamentali Redazione 1 Dicembre 2021 Fare ciclismo al buio in inverno è roba per gente vera. Vero che c’è anche[…] Continua >
Le app per fare la pipì quando fai sport e vai a sciare Enrico Maria Corno 1 Dicembre 2021 Esistono delle app per fare la pipì quando facciamo sport? Quando andiamo in bici, quando[…] Continua >
In bici col freddo, i consigli per non soffrire Claudio Gervasoni 1 Novembre 2021 Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…] Continua >
6 vantaggi dell’Interval Training ad Alta Intensità Redazione 15 Ottobre 2021 Perché fare lunghi e monotoni allenamenti quando con l’Interval Training ad Alta Intensità puoi ottenere[…] Continua >
Pantani, il film al cinema il 18, 19 e 20 ottobre: come vederlo Redazione 13 Ottobre 2021 Pantani, il film che ricorda il Pirata è al cinema il 18,29 e 20 ottobre:[…] Continua >
Cosa sono i chetoni, il nuovo “doping” del ciclismo Redazione Salute 2 Ottobre 2021 C’è un nuovo “doping” nel ciclismo, e sono i chetoni. A lanciare l’allarme un comunicato[…] Continua >
Il percorso permanente dell’Eroica, la cicloturistica più amata Luca Magni 2 Ottobre 2021 Il percorso permanente dell’Eroica segue il tracciato dela manifestazione cicloturistica più famosa d’Italia. L’evento si svolge[…] Continua >
Le 8 più belle strade d’Europa da percorrere in bici Andrea Cappellari 7 Settembre 2021 Sì, tra le più belle strade da percorrere in bici lo Stelvio ovviamente c’è. Ma[…] Continua >
La giusta colazione prima di fare sport per avere l’energia necessaria Redazione 2 Settembre 2021 La colazione prima di fare sport può essere difficile da fare. Si dice infatti che[…] Continua >
Dimagrire pedalando: come perdere peso andando in bicicletta Redazione 19 Agosto 2021 Pensare alla bicicletta anche come strumento per dimagrire pedalando è senza dubbio una buona idea:[…] Continua >
Percorsi in bicicletta in Toscana: i più belli in estate Claudio Gervasoni 19 Agosto 2021 Ci sono tantissimi percorsi in bicicletta in Toscana, da semplici gite di un giorno a[…] Continua >
I ciclisti che si depilano le gambe vanno più forte Redazione 18 Agosto 2021 I ciclisti che si depilano le gambe lo fanno per molte ragioni. Perché è più[…] Continua >
Mal di collo da bicicletta: perché viene la cervicale e come evitarla Daniel Di Segni 6 Luglio 2021 La postura soprattutto in mountain bike, crea problemi alla rachide cervicale, da cui il tipico[…] Continua >
