In bici sulle salite dello Stelvio, Haute Route Stelvio 2019 a Bormio 20-22 settembre Redazione - 18 settembre 2019 Per chi ama le grandi salite dello Stelvio c’è una occasione per mettersi alla prova in una gara, la[…] Continua >
8 motivi per cominciare ad andare in bici immediatamente Claudio Gervasoni - 9 settembre 2019 Di ragioni per cominciare ad andare in bici ce ne sono tantissime. Solo che chi già fa ciclismo se l’è[…] Continua >
Come lavare il casco da bici Claudio Gervasoni - 5 settembre 2019 Lavare il casco da bici è un’operazione facile, da fare regolarmente ma che potrebbe anche provocare danni e deterioramento ai[…] Continua >
Tutti i muscoli che si allenano andando in bicicletta Redazione - 31 luglio 2019 Contrariamente a un’idea molto comune e ancora molto diffusa, il ciclismo è uno sport completo. L’idea per la quale fare[…] Continua >
Come migliorare in salita nel ciclismo Redazione - 21 luglio 2019 Migliorare in salita nel ciclismo non è difficile, ma purtroppo richiede parecchio impegno e tanta fatica. Non che la fatica[…] Continua >
Andare in bici fa bene all’amore Redazione - 18 luglio 2019 Sfatiamo un mito (per lui): andare in bici, per un chilometraggio medio da amatori, non causa problemi alla prostata e[…] Continua >
Casco da bicicletta: come indossarlo e regolarlo correttamente Redazione - 23 giugno 2019 Il casco da bicicletta è obbligatorio in Italia solo per i minori di 14 anni mentre per gli adulti, nel[…] Continua >
Siete sicuri che fare stretching sia utile? Redazione - 18 giugno 2019 “Allungati bene. Conta fino a 30. Ok, sciogli”. Chi in vita sua non ha mai pensato di fare stretching prima correre,[…] Continua >
In bicicletta col caldo: 6 consigli per non soffrire Redazione - 10 giugno 2019 Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di freddo, pioggia e poche ore[…] Continua >
Le bici pieghevoli migliori 2019, quale comprare Redazione - 7 giugno 2019 Se stai cercando informazioni sulle bici pieghevoli migliori del 2019, qui ti aiutiamo a scegliere quale comprare. Le bici[…] Continua >
Haute Route 2019 Italia, in bici sulle Dolomiti dal 7 al 9 giugno Redazione - 5 giugno 2019 La Haute Route 2019 in Italia, la corsa in bici sulle Dolomiti, si tiene dal 7 al 9 giugno. Pe[…] Continua >
Bici gravel: 3 motivi per comprarla Claudio Gervasoni - 3 giugno 2019 La bici gravel è la bicicletta del futuro: ce l’ha detto Davide Belfiore, il manager del Team Cinelli Smith che[…] Continua >
La colazione migliore prima di fare sport Redazione - 2 giugno 2019 La colazione migliore prima di fare sport può essere difficile da fare. Si dice infatti che la colazione sia il[…] Continua >
Dimagrire pedalando: come perdere peso andando in bicicletta Redazione - 1 giugno 2019 Pensare alla bicicletta anche come strumento per dimagrire è senza dubbio una buona idea: se in generale l’attività fisica è[…] Continua >
6 vantaggi dell’interval training ad alta intensità Redazione - 30 aprile 2019 Perché fare lunghi e monotoni allenamenti quando puoi ottenere gli stessi risultati (in termini di performance, ma anche di forma[…] Continua >
