Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà Claudio Gervasoni 15 April 2025 Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…] Continua >
I consigli per iniziare l’allenamento per il ciclismo: i metodi e i benefici Redazione Sport 25 March 2025 Se hai voluto la bicicletta, ora devi pedalare. Già questo basterebbe come allenamento ciclismo principianti:[…] Continua >
Come organizzare un allenamento per il ciclismo in base alle zone cardio Redazione Sport 24 March 2025 Quello tra allenamento per il ciclismo e zone cardio è uno dei temi più dibattuti[…] Continua >
I consigli essenziali per scegliere la bici da corsa da donna Daniela Schicchi 7 March 2025 La bici da corsa da donna è ormai una categoria di biciclette da strada che[…] Continua >
5 consigli per andare in bici al buio in inverno senza rischi Redazione Sport 5 March 2025 Fare ciclismo al buio in inverno è roba per gente vera. Vero che c’è anche[…] Continua >
Queste sono le 6 biciclette per tenersi in forma, ecco come usarle e i benefici Redazione Sport 26 February 2025 No, non è troppo presto per pensare di comprare una bicicletta per quando arriverà la[…] Continua >
Muscoli in bicicletta: ecco quelli che si allenano di più Redazione Sport 6 February 2025 Quando si pensa ai muscoli che si allenano andando in bicicletta prevale sempre un’idea molto[…] Continua >
Se hai troppo freddo per fare ciclismo in inverno, ecco cosa puoi fare per mantenerti in forma Claudio Gervasoni 13 January 2025 Per molti il ciclismo in inverno significa letargo: giornate troppo corte, temperature troppo basse, strade[…] Continua >
Il ciclismo non rende impotenti: lo studio che lo dimostra Redazione 6 January 2025 Il ciclismo non rende impotenti. Andare in bicicletta non è dannoso per i genitali maschili.[…] Continua >
Il ciclismo per le donne è uno dei modi migliori per bruciare calorie e tonificare i glutei, ecco come fare Redazione 3 December 2024 Alfredo Binda pensava che il ciclismo non fosse sport per donne, almeno nella sua versione più[…] Continua >
Se vuoi migliorare in salita nel ciclismo puoi seguire questi 7 consigli Redazione 2 December 2024 Migliorare in salita nel ciclismo non è difficile, ma purtroppo richiede parecchio impegno e tanta[…] Continua >
I 3 motivi per cui andare in MTB ti fa sentire subito meglio Redazione Sport 2 December 2024 Il ciclismo è forse una delle discipline che maggiormente stimola in maniera positiva il nostro[…] Continua >
Cibi naturali o integratori? I consigli per l’integrazione naturale Redazione Sport 30 November 2024 Quando si parla di integrazione naturale bisogna partire dal dato di fatto che negli ultimi[…] Continua >
Andare in bici col freddo, 8 consigli per non soffrire e divertirsi Claudio Gervasoni 27 November 2024 Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…] Continua >
Quando andiamo in salita in bici è meglio stare seduti in sella o in piedi sui pedali? Redazione Sport 20 November 2024 Quando si tratta di pedalare in salita il dubbio è sempre lo stesso: è meglio[…] Continua >
8 motivi per cominciare ad andare in bici subito Claudio Gervasoni 15 November 2024 Di ragioni per cominciare ad andare in bici ce ne sono tantissime. Solo che chi[…] Continua >
Cosa fare in inverno per continuare ad allenarsi in bicicletta Marco Tagliaferri 9 November 2024 L’inverno non è il periodo più propizio per delle belle uscite in bicicletta. L’avvento delle[…] Continua >
Alternare corsa e bicicletta va bene? Redazione 29 October 2024 “Alternare corsa e bicicletta va bene?” è la domanda che si fanno tutti quelli che[…] Continua >
La colazione del ciclista: cosa mangiare al mattino prima di andare in bicicletta Redazione Salute 25 October 2024 La colazione del ciclista è qualcosa di mitologico. Chi frequenta Granfondo o gare amatoriali (o[…] Continua >
6 vantaggi dell’Interval Training ad Alta Intensità Redazione 21 October 2024 Perché fare lunghi e monotoni allenamenti quando con l’Interval Training ad Alta Intensità puoi ottenere[…] Continua >
Guida al triathlon, dalle distanze a come si gareggia Redazione 6 September 2024 Nuotare, pedalare, correre, in sequenza, senza pausa né riposo: a dirlo, o anche solo a[…] Continua >
Kask Nirvana: la minor resistenza all’aria Redazione Sport 2 September 2024 Da molti anni gli studi sull’aerodinamica hanno assunto un ruolo centrale nello sviluppo dei prodotti[…] Continua >
La guida ai pantaloncini da ciclismo Santini in base alla compressione Redazione Sport 29 August 2024 Tra i criteri per scegliere i pantaloncini da ciclismo c’è anche la compressione. Da quella[…] Continua >
Casco da bicicletta: come indossarlo e regolarlo correttamente Redazione 9 August 2024 Il casco da bicicletta è obbligatorio in Italia solo per i minori di 14 anni[…] Continua >
Le 8 più belle strade d’Europa da percorrere in bici Andrea Cappellari 26 July 2024 Sì, tra le più belle strade da percorrere in bici lo Stelvio ovviamente c’è. Ma[…] Continua >
