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Tag: ciclismo

come lavare il casco da bici

Come lavare il casco da bici

Claudio Gervasoni
1 Settembre 2023

Lavare il casco da bici è un’operazione facile, da fare regolarmente ma che potrebbe anche[…]

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triathon che cosa è

Guida al triathlon, dalle distanze a come si gareggia

Redazione
30 Agosto 2023

Nuotare, pedalare, correre, in sequenza, senza pausa né riposo: a dirlo, o anche solo a[…]

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casco da bicicletta

Casco da bicicletta: come indossarlo e regolarlo correttamente

Redazione
9 Agosto 2023

Il casco da bicicletta è obbligatorio in Italia solo per i minori di 14 anni[…]

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In bicicletta col caldo: 6 consigli per non soffrire

Redazione Sport
14 Giugno 2023

Andare in bicicletta col caldo è praticamente inevitabile quando arriva l’estate. Anzi, dopo mesi di[…]

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Percorsi in bicicletta in Toscana: i più belli da fare in estate

Percorsi in bicicletta in Toscana: i più belli in estate

Claudio Gervasoni
14 Giugno 2023

Ci sono tantissimi percorsi in bicicletta in Toscana, da semplici gite di un giorno a[…]

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triathlon come cominciare

Triathlon: come cominciare ad allenarsi

Redazione
6 Giugno 2023

Già corri. Già vai in bici. Già nuoti in piscina. A questo punto perché non[…]

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Allenamento ciclismo per principianti

Allenamento ciclismo per principianti: metodi, consigli e benefici

Redazione Sport
26 Marzo 2023

Se hai voluto la bicicletta, ora devi pedalare. Già questo basterebbe come allenamento ciclismo principianti:[…]

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Allenamento per il ciclismo e zone cardio

Allenamento per il ciclismo e zone cardio spiegati semplice

Redazione Sport
22 Marzo 2023

Quello tra allenamento per il ciclismo e zone cardio è uno dei temi più dibattuti[…]

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Come migliorare in salita nel ciclismo

Come migliorare in salita nel ciclismo

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16 Marzo 2023

Migliorare in salita nel ciclismo non è difficile, ma purtroppo richiede parecchio impegno e tanta[…]

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in bici col freddo consigli per non soffrire

In bici col freddo, i consigli per non soffrire

Claudio Gervasoni
6 Marzo 2023

Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…]

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Quale bicicletta per tenersi in forma

Quale bicicletta per tenersi in forma?

Redazione Sport
25 Febbraio 2023

No, non è troppo presto per pensare di comprare una bicicletta per quando arriverà la[…]

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6 benefici del ciclismo per le donne

6 benefici del ciclismo per le donne

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24 Febbraio 2023

Alfredo Binda pensava che il ciclismo non fosse sport per donne, almeno nella sua versione più[…]

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Bici da corsa da donna: 4 consigli per sceglierla

Bici da corsa da donna: 4 consigli per sceglierla

Daniela Schicchi
7 Febbraio 2023

La bici da corsa da donna è ormai una categoria di biciclette da strada che[…]

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ciclismo al buio in inverno

Ciclismo al buio in inverno: 5 consigli fondamentali

Redazione Sport
3 Febbraio 2023

Fare ciclismo al buio in inverno è roba per gente vera. Vero che c’è anche[…]

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8 alternative al ciclismo in inverno

Redazione Sport
12 Gennaio 2023

I giorni dei lunghi giri in bici con l’aria tiepida e il sole azzurro sono[…]

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Ciclismo in inverno: le alternative per mantenersi in forma

Ciclismo in inverno: le alternative per mantenersi in forma

Claudio Gervasoni
11 Gennaio 2023

Per molti il ciclismo in inverno significa letargo: giornate troppo corte, temperature troppo basse, strade[…]

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cuore d'atleta

Sciatori di fondo, ciclisti, maratoneti: ecco perché avete il cuore d’atleta

Claudio Gervasoni
9 Gennaio 2023

Aneddoti e racconti su quanti pochi battiti facesse il cuore di atleti come Fausto Coppi[…]

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Wilier Triestina Granturismo SLR

Wilier Triestina Granturismo SLR: la bici da corsa progettata per il piacere delle lunghe pedalate

Redazione Sport
2 Gennaio 2023

Wilier Triestina Granturismo SLR è stata pensata per esaltare al massimo il rapporto tra prestazioni[…]

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Bici da corsa per iniziare: le 3 cose da sapere

Bici da corsa per iniziare: le 3 cose da sapere

Redazione
29 Dicembre 2022

Di bici da corsa per iniziare, economiche e sotto i 1000 euro, ce ne sono[…]

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Stretching Utile

Sicuri che fare stretching è utile?

Redazione
11 Luglio 2022

“Allungati bene. Conta fino a 30. Ok, sciogli”. Chi in vita sua non ha mai pensato[…]

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Calendario ciclismo 2022: ecco gli aggiornamenti causa Covid

Redazione Sport
9 Febbraio 2022

Il calendario di questo anno appena iniziato è ricco di eventi di grandissima importanza e[…]

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le app per la pipì mentre fai sport

Le app per fare la pipì quando fai sport e vai a sciare

Enrico Maria Corno
1 Dicembre 2021

Esistono delle app per fare la pipì quando facciamo sport? Quando andiamo in bici, quando[…]

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6 vantaggi dell’Interval Training ad Alta Intensità

Redazione
15 Ottobre 2021

Perché fare lunghi e monotoni allenamenti quando con l’Interval Training ad Alta Intensità puoi ottenere[…]

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Pantani, il film al cinema il 18, 19 e 20 ottobre: come vederlo

Redazione
13 Ottobre 2021

Pantani, il film che ricorda il Pirata è al cinema il 18,29 e 20 ottobre:[…]

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Cosa sono i chetoni, il nuovo doping del ciclismo

Cosa sono i chetoni, il nuovo “doping” del ciclismo

Redazione Salute
2 Ottobre 2021

C’è un nuovo “doping” nel ciclismo, e sono i chetoni. A lanciare l’allarme un comunicato[…]

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