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Rimettersi in forma: i consigli per riuscirci davvero Redazione - 12 maggio 2019 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli e migliorare la salute dell’apparato[…] Continua >
6 consigli per tenersi in forma camminando Redazione - 5 maggio 2019 Camminare è senza dubbio il modo più semplice per tenersi in forma. Non a caso l’OMS consiglia di camminare[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione - 26 aprile 2019 Certo, non è come correre, ma camminare è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non solo ci[…] Continua >
Come (e quanto) correre per dimagrire Redazione - 23 aprile 2019 Se state pensando di cominciare a correre per dimagrire, siete sulla strada giusta. Ma attenzione: perdere grasso è diverso da[…] Continua >
Corsa per perdere peso: come fare Redazione - 17 aprile 2019 Dedicarsi alla corsa per perdere peso può essere la scelta giusta, ma serve essere molto onesti con se stessi, soprattutto[…] Continua >
Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi Paola Toia - 25 gennaio 2019 Il Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È un metodo di alimentazione che si basa[…] Continua >
Paddle tennis: come iniziare a giocare, i benefici, le regole, i costi Redazione - 15 gennaio 2019 Se parliamo di Paddle tennis, come iniziare a giocare è davvero semplice. E soprattutto è divertente e benefico per[…] Continua >
CES 2019, la palestra da boxe in casa di FightCamp Redazione - 8 gennaio 2019 Al CES 2019, la palestra da boxe in casa di FightCamp è una delle novità più interessanti in campo[…] Continua >
Il miglior stile di nuoto per dimagrire Redazione - 5 gennaio 2019 Qual è il miglior stile nuoto per dimagrire? È la domanda che in molti si pongono quando pensando di andare[…] Continua >
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Come dimagrire con il nuoto in piscina Redazione - 25 settembre 2018 Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che da quello muscolare, motivo per[…] Continua >
Correre a digiuno serve per dimagrire? Redazione - 23 agosto 2018 Lo diciamo subito: correre a digiuno fa bruciare più grassi ma non fa dimagrire di più. Quindi, a parità di[…] Continua >
A che velocità camminare per dimagrire Redazione - 3 agosto 2018 Camminare è un ottimo modo per mantenersi in forma e può anche aiutare a dimagrire: non basta però fare una[…] Continua >
I migliori sport da fare in spiaggia per dimagrire Redazione - 13 luglio 2018 Le vacanze sono il tempo dei buoni propositi tra cui quello, sempre in cima ai desideri di molti, di sfruttare[…] Continua >
