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Tag: forma fisica

Le persone più sane del mondo non si tengono in forma

Le persone più sane del mondo non si tengono in forma

Redazione - 4 Gennaio 2021

Le persone più sane del mondo non si tengono in forma. Non si sfiancano in palestra, non hanno la casa[…]

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Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire

Redazione - 2 Gennaio 2021

Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire. Lo dimostra uno studio pubblicato sul Journal of the Academy of Nutrition and[…]

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Anno nuovo: 6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano

Anno nuovo: 6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano

Redazione - 31 Dicembre 2020

Ogni inizio anno è il tempo dei buoni propositi per la forma fisica. Buoni propositi che inevitabilmente si dimenticano, si[…]

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Test per la forma fisica: i 7 che devi fare

Test per la forma fisica: i 7 indispensabili

Redazione Sport - 24 Dicembre 2020

Di test per la forma fisica ne esistono tantissimi. E dopo un anno davvero difficile per chi ama fare sport[…]

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Esercizi per tenersi in forma: i 5 che bastano

Esercizi per tenersi in forma: i 5 che bastano

Claudio Gervasoni - 23 Ottobre 2020

Di esercizi per tenersi in forma ne bastano 5. E non è uno slogan acchiappaclic di quelli che promettono muscoli[…]

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Rimettersi in forma durante le vacanze

Rimettersi in forma durante le vacanze in 4 mosse

Redazione - 1 Agosto 2020

Rimettersi in forma durante le vacanze è il desiderio di tutti. O almeno, il desiderio di tutti quelli che arrivano[…]

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Correre per tenersi in forma

Correre per tenersi in forma: come farlo bene

Claudio Gervasoni - 28 Febbraio 2020

Correre per tenersi in forma funziona. La corsa infatti permette di dimagrire o tenere sotto controllo il peso, migliora senza[…]

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forma fisica i test per misurarla

Forma fisica: 9 test facili per misurarla

Redazione - 2 Ottobre 2019

Di test per la forma fisica e per capire il proprio livello di allenamento e preparazione ne esistono tantissimi, con[…]

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rimettersi in forma

Rimettersi in forma: i consigli per riuscirci davvero

Redazione - 12 Maggio 2019

Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli e migliorare la salute dell’apparato[…]

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L’incredibile origine degli attrezzi da palestra

Andrea Ballerini - 26 Luglio 2017

Nasce alla fine del XIX secolo il concetto di utilizzare macchine per compiere esercizi fisici per cercare di contrastare gli[…]

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