Quando e come tornare a fare sport dopo il parto Paolo Corio 2 Novembre 2023 Quando tornare a fare sport dopo il parto? Qualche neo-mamma, con una battuta, potrebbe rispondere[…] Continua >
Correre per tenersi in forma: come riuscirci senza sforzo Claudio Gervasoni 31 Ottobre 2023 Correre per tenersi in forma funziona. La corsa infatti permette di dimagrire o tenere sotto[…] Continua >
In quanti giorni si perde la forma fisica? Redazione Sport 2 Marzo 2023 Quando l’esercizio fisico diventa un’abitudine è più facile mantenere una buona condizione. Però un infortunio,[…] Continua >
Quanto tempo ci vuole per tornare in forma Redazione Sport 21 Febbraio 2023 Nonostante le pubblicità dei centri fitness e delle App, che promettono miracoli in poche settimane,[…] Continua >
Abbiamo chiesto a ChatGPT un programma per tornare in forma Redazione Sport 27 Gennaio 2023 Tutti parlano di ChatGPT e dell’intelligenza artificiale, e abbiamo voluto metterlo alla prova. Per questo[…] Continua >
Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire? Redazione 23 Gennaio 2023 Pesarsi tutti i giorni aiuta a dimagrire. Lo dimostra uno studio pubblicato sul Journal of[…] Continua >
Test per la forma fisica: i 7 indispensabili Redazione Sport 12 Gennaio 2023 Di test per la forma fisica ne esistono tantissimi. E dopo un anno davvero difficile[…] Continua >
Tornare in forma dopo le feste: i 7 falsi miti che te lo impediscono Redazione Salute 4 Gennaio 2023 Digiunare, fare solo attività cardio, esagerare con gli allenamenti, eliminare carboidrati sono alcuni dei consigli[…] Continua >
6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano Redazione 27 Dicembre 2022 Ogni inizio anno è il tempo dei buoni propositi per la forma fisica. Buoni propositi[…] Continua >
I 5 esercizi per tenersi in forma che bastano Claudio Gervasoni 16 Giugno 2021 Di esercizi per tenersi in forma ne bastano 5. E non è uno slogan acchiappaclic[…] Continua >
Forma fisica: 9 test facili per mettersi alla prova Redazione 24 Maggio 2021 Di test per la forma fisica e per capire il proprio livello di allenamento e[…] Continua >
