Mangiare piccante ti fa vivere di più e pesare meno: come il peperoncino aiuta a controllare il peso Andrea Ballerini 6 March 2025 Lo dice la scienza: è meglio se mangi piccante: vivrai di più e perderai peso.[…] Continua >
Le famiglie che stanno molto all’aria aperta sono più felici, ecco perché Silvia Malnati 14 November 2024 Se dopo una giornata in famiglia trascorsa all’aperto vi sentite tutti più bendisposti e rilassati[…] Continua >
Allenamento: bastano 20 minuti al giorno Andrea Bressa 18 October 2024 Si muore di più per sedentarietà che per obesità. Ma con appena 20 minuti al[…] Continua >
Chi abita vicino agli alberi vive meglio Silvia Malnati 27 November 2021 Vivere in luoghi con molto verde fa bene al corpo e allo spirito, si sa.[…] Continua >
Partenze veloci nella corsa: perché possono rallentarti Silvia Malnati 16 November 2021 Quando si corre, le partenze sprintose possono giocare brutti scherzi. E, soprattutto, farci perdere terreno[…] Continua >
Vuoi andare più veloce in bici? Usa le parolacce, funziona davvero Redazione 28 October 2021 Sì, è tutto vero, almeno stando alla ricerca dell’Università di Keele (Gran Bretagna): se dici[…] Continua >
L’elisir di lunga vita? Camminare 2 minuti ogni ora Redazione 27 September 2021 Camminare 2 minuti ogni ora allunga la vita, o per meglio dire previene i danni[…] Continua >
Il caffè fa bene al cuore? Andrea Bressa 20 August 2021 Se caffè fa bene al cuore se lo chiedono milioni di persone in tutto il[…] Continua >
Le radiazioni solari rendono la tua corsa più faticosa Silvia Malnati 3 July 2020 Uno studio giapponese ha analizzato gli effetti delle radiazioni solari sull’andamento di alcuni runner. La[…] Continua >
Adidas Futurecraft Biofabric, le scarpe da running biodegradabli Andrea Ballerini 28 December 2016 La ricerca nel campo dell’abbigliamento sportivo è sempre più attiva e attenta al discorso ecologico[…] Continua >
Caffè scagionato dalle accuse: non è cancerogeno Silvia Malnati 12 July 2016 Ne sono state dette tante sul caffè e gli sono state scagliate contro accuse a[…] Continua >
A che ora si corre nel mondo? Silvia Malnati 26 March 2016 A che ora corrono i runner? La tabella oraria dei podisti di tutto il mondo[…] Continua >
Una pillola per allenarsi senza muovere un dito Silvia Malnati 12 October 2015 Avete presente la fatica che costa allenarsi per avere un fisico tonico e muscoloso? Ecco,[…] Continua >
Le montagne non hanno la forma di piramide Claudio Gervasoni 23 May 2015 Provate a disegnare una montagna. O fatela disegnare ai vostri figli. Uscirà irrimediabilmente a forma[…] Continua >
Come stanno i ghiacciai italiani? Andrea Bressa 12 May 2015 Dove sono e come stanno i nostri ghiacciai? Era dal 1962 che non si faceva[…] Continua >
L’omeopatia non funziona. Lo dice uno studio australiano Andrea Bressa 13 March 2015 Sull’efficacia dell’omeopatia come alternativa alla medicina allopatica non esistono sicure prove scientifiche. Anzi, in Australia[…] Continua >
