Camminata consapevole, come si fa la Mindful Walking e perché ci fa bene Leonardo Rondinellii 8 Settembre 2023 La camminata consapevole, o MIndful walking significa camminare facendo meditazione, per connettersi con il momento[…] Continua >
Rimettersi in forma velocemente con la camminata? 18 consigli per riuscirci Redazione Salute 21 Luglio 2023 Stai cercando un modo efficace ed accessibile per rimettersi in forma velocemente con la camminata[…] Continua >
Male ai piedi dopo una camminata: perché viene e come farlo passare Redazione Sport 28 Giugno 2023 Sentire male ai piedi dopo una camminata è un sintomo molto comune. In generale le[…] Continua >
Per ridurre la pancia serve la camminata veloce Redazione Sport 26 Giugno 2023 Ridurre la pancia è sempre un bel rebus, a maggior ragione dopo un anno come[…] Continua >
Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 8 Aprile 2023 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020. Nei lunghi e difficili mesi[…] Continua >
Camminare per sport: tutto quello che devi sapere Redazione Sport 24 Febbraio 2023 Camminare per sport è perfetto se vuoi cominciare un percorso per rimetterti in forma o[…] Continua >
Camminata veloce: come vestirsi? Claudio Gervasoni 3 Febbraio 2023 La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione 29 Gennaio 2023 Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un[…] Continua >
Camminare al freddo senza ammalarsi? Ecco come fare Redazione 29 Gennaio 2023 Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…] Continua >
Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale Redazione 28 Gennaio 2023 Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo[…] Continua >
Speciale camminata benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 27 Gennaio 2023 Complice il covid, abbiamo tutti scoperto che camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene.[…] Continua >
Camminare al mattino fa bene (ma attenzione alle controindicazioni) Redazione 27 Gennaio 2023 Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima[…] Continua >
Camminare per stare bene: quanto in base all’età? Redazione 23 Gennaio 2023 Camminare per stare bene è un ottimo modo per mantenersi in forma: camminare è un’attività[…] Continua >
Fitwalking: la tecnica di camminata per il benessere Claudio Gervasoni 20 Gennaio 2023 Il Fitwalking è più che il semplice camminare, è il camminare per stare bene, per[…] Continua >
6 consigli per tenersi in forma camminando Redazione 1 Gennaio 2023 Il modo più semplice per stare bene è seguire 6 consigli per tenersi in forma[…] Continua >
Camminare per stare in forma: quanto tempo serve? Redazione Sport 1 Gennaio 2023 Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…] Continua >
Quanto camminare, 6mila passi al giorno per salvare le ginocchia Redazione 23 Dicembre 2022 L’artrite, anche nella sua forma più comune (l’osteoartrite), è una degenerazione della cartilagine delle articolazioni[…] Continua >
A scuola di Fitwalking con Maurizio Damilano Sergio Meda 21 Ottobre 2021 Domenica 6 novembre all’Arena civica Gianni Brera e su tracciato protetto di 8 km al[…] Continua >
Passeggiare non è camminare: le differenze per tenersi davvero in forma Redazione Sport 5 Ottobre 2021 Passeggiare non è camminare. Non che sia sbagliato, anzi. Soprattutto di questi tempi di lockdown,[…] Continua >
I migliori sport da fare in spiaggia per dimagrire Redazione 5 Agosto 2021 Le vacanze sono il tempo dei buoni propositi tra cui quello, sempre in cima ai[…] Continua >
Correre in pausa pranzo elimina lo stress e aiuta a lavorare meglio Claudio Gervasoni 20 Maggio 2021 Il collega che ha sempre con sé scarpe da running, pantaloncini e t-shirt e tutti[…] Continua >
Le cuffie per chi cammina: si ricaricano con il sole mentre fai trekking Redazione Sport 6 Maggio 2021 Arrivano le cuffie per chi cammina: il modello Los Angeles dell’azienda svedese Urbanista è un[…] Continua >
Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 26 Marzo 2021 Sì, camminare è la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle attività[…] Continua >
Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte Redazione 3 Febbraio 2021 Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire[…] Continua >
Walking: i 9 errori da non commettere Redazione 9 Ottobre 2020 Camminare è tra le cose più naturali che facciamo per quasi tutto l’arco della vita.[…] Continua >
