Le infradito Vibram con il carrarmato Redazione - 12 giugno 2019 Se vuoi stupire in spiaggia quest’anno ci sono le infradito Vibram con il carrarmato. Si chiamano Vibram Tropical Carrarmato[…] Continua >
Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni - 9 giugno 2019 Sì, camminare, la più facile e spontanea delle attività che una persona mediamente sana può fare ogni giorno, liberamente, gratuitamente[…] Continua >
Camminare al mattino: i benefici e le controindicazioni Redazione - 30 maggio 2019 Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima attività cardio che chiunque può[…] Continua >
Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale Redazione - 11 maggio 2019 Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo leggero contribuisce a migliorare la[…] Continua >
6 consigli per tenersi in forma camminando Redazione - 5 maggio 2019 Camminare è senza dubbio il modo più semplice per tenersi in forma. Non a caso l’OMS consiglia di camminare[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione - 26 aprile 2019 Certo, non è come correre, ma camminare è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non solo ci[…] Continua >
Walking Day Milano, il 21 ottobre a piedi in centro (vietato correre!) Redazione - 14 ottobre 2018 Walking Day, uno dei maggiori eventi walking dell’anno, si terrà domenica 21 Ottobre a Milano con partenza da Piazza del[…] Continua >
Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte Redazione - 2 settembre 2018 Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire e rimanere in forma. Oltre[…] Continua >
I migliori sport da fare in spiaggia per dimagrire Redazione - 13 luglio 2018 Le vacanze sono il tempo dei buoni propositi tra cui quello, sempre in cima ai desideri di molti, di sfruttare[…] Continua >
9 errori da non commettere quando si fa walking Redazione - 25 maggio 2018 Camminare è tra le cose più naturali che facciamo per quasi tutto l’arco della vita. Ma camminare per tenersi in[…] Continua >
Primavera per la Mobilità Dolce 2018, camminando e pedalando sulle greenways Redazione Newcol - 5 marzo 2018 “Abbandona le grandi strade. Prendi i sentieri”, così diceva Pitagora, una filosofia che unisce tutte le componenti dell’ Alleanza per[…] Continua >
A piedi lungo le vie pellegrine dell’Emilia Romagna Redazione Newcol - 16 febbraio 2018 Quelle che una volta erano le strade che i pellegrini percorrevano da ogni parte d’Europa, attraversando l’Italia da nord a[…] Continua >
Vuoi vivere di più? Passeggia almeno due ore e mezza a settimana Andrea Ballerini - 20 novembre 2017 A dimostrazione che l’esercizio fisico migliora la salute , sono sempre di più le ricerche che dimostrano come anche brevi camminate[…] Continua >
Ipertensione, colesterolo e diabete: per ridurli meglio correre o camminare? Redazione - 19 novembre 2017 Secondo uno studio condotto dal professor Paul T. Williams del Lawrence Berkeley National Laboratory, e pubblicato dall’American Heart Association, a[…] Continua >
Correre in pausa pranzo elimina lo stress e aiuta a lavorare meglio Claudio Gervasoni - 15 novembre 2017 Il collega che ha sempre con sé scarpe da running, pantaloncini e t-shirt e tutti quelli che vediamo correre al[…] Continua >
