Camminata veloce: come vestirsi? Claudio Gervasoni - 30 Dicembre 2020La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in forma sia dal punto di[…] Continua >
Camminare al freddo senza ammalarsi? Ecco come fare Redazione - 24 Novembre 2020Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio che farlo in estate con[…] Continua >
Camminare per stare bene: quanto in base all’età? Redazione - 24 Ottobre 2020Camminare per stare bene è un ottimo modo per mantenersi in forma: camminare è un’attività a basso impatto, meno traumatica[…] Continua >
Walking: i 9 errori da non commettere Redazione - 9 Ottobre 2020Camminare è tra le cose più naturali che facciamo per quasi tutto l’arco della vita. Ma camminare per tenersi in[…] Continua >
Bastoncini da trekking: 7 buoni motivi per usarli Redazione - 7 Ottobre 2020Inutili, solo una moda, ingombranti, innaturali: per alcuni. Per altri: indispensabili, utili, irrinunciabili. Quando si parla di bastoncini da trekking,[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione - 6 Agosto 2020Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non[…] Continua >
Camminare al mattino: i benefici e le controindicazioni Redazione - 26 Luglio 2020Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima attività cardio che chiunque può[…] Continua >
Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni - 10 Maggio 2020Sì, camminare, la più facile e spontanea delle attività che una persona mediamente sana può fare ogni giorno, liberamente, gratuitamente[…] Continua >
Perché camminare (e vivere) in città poco trafficate fa bene al cuore Redazione - 31 Ottobre 2019Se vivi in un’area pedonale è meglio: camminare in città fa bene alla salute, ma chi vive in quartieri congestionarti[…] Continua >
Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte Redazione - 25 Agosto 2019Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire e rimanere in forma. Oltre[…] Continua >