Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione - 6 Agosto 2020 Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non[…] Continua >
Camminare al mattino: i benefici e le controindicazioni Redazione - 26 Luglio 2020 Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima attività cardio che chiunque può[…] Continua >
Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni - 10 Maggio 2020 Sì, camminare, la più facile e spontanea delle attività che una persona mediamente sana può fare ogni giorno, liberamente, gratuitamente[…] Continua >
Camminare al freddo senza ammalarsi? Ecco come fare Redazione - 18 Dicembre 2019 Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio che farlo in estate con[…] Continua >
Perché camminare (e vivere) in città poco trafficate fa bene al cuore Redazione - 31 Ottobre 2019 Se vivi in un’area pedonale è meglio: camminare in città fa bene alla salute, ma chi vive in quartieri congestionarti[…] Continua >
Camminata veloce: come vestirsi? Claudio Gervasoni - 30 Settembre 2019 La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in forma sia dal punto di[…] Continua >
Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte Redazione - 25 Agosto 2019 Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire e rimanere in forma. Oltre[…] Continua >
Fitwalking: la tecnica di camminata per il benessere Claudio Gervasoni - 30 Luglio 2019 Il Fitwalking è più che il semplice camminare, è il camminare per stare bene, per la forma e il benessere[…] Continua >
Le infradito Vibram con il carrarmato Redazione - 12 Giugno 2019 Se vuoi stupire in spiaggia quest’anno ci sono le infradito Vibram con il carrarmato. Si chiamano Vibram Tropical Carrarmato[…] Continua >
Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale Redazione - 11 Maggio 2019 Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo leggero contribuisce a migliorare la[…] Continua >
6 consigli per tenersi in forma camminando Redazione - 5 Maggio 2019 Camminare è senza dubbio il modo più semplice per tenersi in forma. Non a caso l’OMS consiglia di camminare[…] Continua >
Walking Day Milano, il 21 ottobre a piedi in centro (vietato correre!) Redazione - 14 Ottobre 2018 Walking Day, uno dei maggiori eventi walking dell’anno, si terrà domenica 21 Ottobre a Milano con partenza da Piazza del[…] Continua >
I migliori sport da fare in spiaggia per dimagrire Redazione - 13 Luglio 2018 Le vacanze sono il tempo dei buoni propositi tra cui quello, sempre in cima ai desideri di molti, di sfruttare[…] Continua >
9 errori da non commettere quando si fa walking Redazione - 25 Maggio 2018 Camminare è tra le cose più naturali che facciamo per quasi tutto l’arco della vita. Ma camminare per tenersi in[…] Continua >
Primavera per la Mobilità Dolce 2018, camminando e pedalando sulle greenways Redazione Newcol - 5 Marzo 2018 “Abbandona le grandi strade. Prendi i sentieri”, così diceva Pitagora, una filosofia che unisce tutte le componenti dell’ Alleanza per[…] Continua >
