Camminare per stare in forma: quanto tempo serve? Redazione Sport 25 Gennaio 2022 Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…] Continua >
Camminare per stare bene: quanto in base all’età? Redazione 22 Gennaio 2022 Camminare per stare bene è un ottimo modo per mantenersi in forma: camminare è un’attività[…] Continua >
Camminata veloce: come vestirsi? Claudio Gervasoni 30 Novembre 2021 La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in[…] Continua >
Fate 6mila passi al giorno e salvate le ginocchia Redazione 29 Novembre 2021 L’artrite, anche nella sua forma più comune (l’osteoartrite), è una degenerazione della cartilagine delle articolazioni[…] Continua >
A scuola di Fitwalking con Maurizio Damilano Sergio Meda 21 Ottobre 2021 Domenica 6 novembre all’Arena civica Gianni Brera e su tracciato protetto di 8 km al[…] Continua >
Camminare al freddo senza ammalarsi? Ecco come fare Redazione 20 Ottobre 2021 Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…] Continua >
Passeggiare non è camminare: le differenze per tenersi davvero in forma Redazione Sport 5 Ottobre 2021 Passeggiare non è camminare. Non che sia sbagliato, anzi. Soprattutto di questi tempi di lockdown,[…] Continua >
Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli Redazione 13 Agosto 2021 Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un[…] Continua >
I migliori sport da fare in spiaggia per dimagrire Redazione 5 Agosto 2021 Le vacanze sono il tempo dei buoni propositi tra cui quello, sempre in cima ai[…] Continua >
Correre in pausa pranzo elimina lo stress e aiuta a lavorare meglio Claudio Gervasoni 20 Maggio 2021 Il collega che ha sempre con sé scarpe da running, pantaloncini e t-shirt e tutti[…] Continua >
Le cuffie per chi cammina: si ricaricano con il sole mentre fai trekking Redazione Sport 6 Maggio 2021 Arrivano le cuffie per chi cammina: il modello Los Angeles dell’azienda svedese Urbanista è un[…] Continua >
Fitwalking: la tecnica di camminata per il benessere Claudio Gervasoni 3 Maggio 2021 Il Fitwalking è più che il semplice camminare, è il camminare per stare bene, per[…] Continua >
Speciale camminata benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 19 Aprile 2021 Il 2021 è l’anno della camminata benessere. Complice l’anno e più trascorso in lockdown, tra[…] Continua >
Per ridurre la pancia serve la camminata veloce Redazione Sport 17 Aprile 2021 Ridurre la pancia è sempre un bel rebus, a maggior ragione dopo un anno come[…] Continua >
Camminare al mattino: fa bene (ma attenzione alle controindicazioni) Redazione 11 Aprile 2021 Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima[…] Continua >
Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 26 Marzo 2021 Sì, camminare è la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle attività[…] Continua >
Male ai piedi dopo una camminata: perché viene e come farlo passare Redazione Sport 13 Marzo 2021 Sentire male ai piedi dopo una camminata è un sintomo molto comune. In generale le[…] Continua >
6 consigli per tenersi in forma camminando Redazione 9 Febbraio 2021 Camminare è senza dubbio il modo più semplice per tenersi in forma. Non a caso[…] Continua >
Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 7 Febbraio 2021 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020. Nei lunghi e difficili mesi[…] Continua >
Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte Redazione 3 Febbraio 2021 Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire[…] Continua >
Walking: i 9 errori da non commettere Redazione 9 Ottobre 2020 Camminare è tra le cose più naturali che facciamo per quasi tutto l’arco della vita.[…] Continua >
Bastoncini da trekking: 7 buoni motivi per usarli Redazione 7 Ottobre 2020 Inutili, solo una moda, ingombranti, innaturali: per alcuni. Per altri: indispensabili, utili, irrinunciabili. Quando si[…] Continua >
Perché camminare (e vivere) in città poco trafficate fa bene al cuore Redazione 31 Ottobre 2019 Se vivi in un’area pedonale è meglio: camminare in città fa bene alla salute, ma[…] Continua >
Le infradito Vibram con il carrarmato Redazione 12 Giugno 2019 Se vuoi stupire in spiaggia quest’anno ci sono le infradito Vibram con il carrarmato.[…] Continua >
Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale Redazione 11 Maggio 2019 Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo[…] Continua >
