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Tag: walking

Camminata veloce come vestirsi

Camminata veloce: come vestirsi?

Claudio Gervasoni - 30 Dicembre 2020

La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in forma sia dal punto di[…]

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camminare al freddo senza ammalarsi

Camminare al freddo senza ammalarsi? Ecco come fare

Redazione - 24 Novembre 2020

Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio che farlo in estate con[…]

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Camminare per stare bene: quanto in base all'età

Camminare per stare bene: quanto in base all’età?

Redazione - 24 Ottobre 2020

Camminare per stare bene è un ottimo modo per mantenersi in forma: camminare è un’attività a basso impatto, meno traumatica[…]

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Errori da non fare quando si pratica il walking

Walking: i 9 errori da non commettere

Redazione - 9 Ottobre 2020

Camminare è tra le cose più naturali che facciamo per quasi tutto l’arco della vita. Ma camminare per tenersi in[…]

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Pro Contro Bastoncini TRekking

Bastoncini da trekking: 7 buoni motivi per usarli

Redazione - 7 Ottobre 2020

Inutili, solo una moda, ingombranti, innaturali: per alcuni. Per altri: indispensabili, utili, irrinunciabili. Quando si parla di bastoncini da trekking,[…]

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Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli

Redazione - 6 Agosto 2020

Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti: non[…]

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Camminare al mattino

Camminare al mattino: i benefici e le controindicazioni

Redazione - 26 Luglio 2020

Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima attività cardio che chiunque può[…]

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Camminare miglior medicina del mondo

Camminare è la miglior medicina del mondo

Claudio Gervasoni - 10 Maggio 2020

Sì, camminare, la più facile e spontanea delle attività che una persona mediamente sana può fare ogni giorno, liberamente, gratuitamente[…]

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Fitwalking

Perché camminare (e vivere) in città poco trafficate fa bene al cuore

Redazione - 31 Ottobre 2019

Se vivi in un’area pedonale è meglio: camminare in città fa bene alla salute, ma chi vive in quartieri congestionarti[…]

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Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte

Scarpe da walking e camminata: come scegliere le più adatte

Redazione - 25 Agosto 2019

Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire e rimanere in forma. Oltre[…]

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