Il Kufsteinerland in Tirolo è un vero paradiso della neve vicino all’Italia, dove fare tanti sport invernali Redazione 13 December 2024 Il Kufsteinerland in Tirolo è la zona dei dintorni di Kufstein, la cittadina famosa per[…] Continua >
Come e quanto fare Fitwalking ogni settimana per dimagrire, i benefici della camminata sportiva Redazione 12 December 2024 Il segreto del Fitwalking è semplice: la camminata sportiva, ovvero mantenersi in forma camminando, ha[…] Continua >
Nero, rosso, blu, verde: cosa significano i colori delle piste da sci e come valutare una discesa Redazione 12 December 2024 I colori delle piste da sci significano il livello di difficoltà della pista, che possono[…] Continua >
Le 4 cose che devi mettere in pratica per evitare gli infortuni mentre vai in bici Redazione 12 December 2024 Il trekking in bicicletta è un’esperienza unica e coinvolgente, perfetta per chi ama lo sport[…] Continua >
Natura, silenzio, emozione: in queste 4 valli dell’Alto Adige trovi il vero detox lontani dalla folla Redazione 12 December 2024 Se cerchi qualcosa di diverso dal solito e lontano dalla folla, ci sono 4 valli[…] Continua >
I più emozionanti skitour del Trentino dove sciare come non ci fosse un domani Redazione 11 December 2024 Un mondo di neve. Questo è il Trentino, i cui numeri parlano chiaro: quasi 500[…] Continua >
Come deve essere il costume per la piscina da bambina, le caratteristiche per scegliere quello giusto Redazione 10 December 2024 Il costume per piscina da bambina è un capo che va scelto tenendo conto sì[…] Continua >
Dove sciare low-cost nell’Est Europa, le migliori 7 località, a 2 ore di volo dall’Italia Redazione 10 December 2024 Sì, le Alpi sono le Alpi, e se lo sci alpino si chiama così il[…] Continua >
Cosa fare per ridurre il grasso addominale e avere meno rischi di infarto Redazione 10 December 2024 Pancia e infarto sono correlati: il cosiddetto grasso addominale è un fattore di rischio di attacchi[…] Continua >
Camminare al freddo fa bene, ma devi seguire questi consigli per non ammalarti Redazione 9 December 2024 Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…] Continua >
Prova lo sci di fondo in Tirolo a Kartitsch, paradiso nella natura lontano dalla folla Redazione 9 December 2024 Per chi non la conosce, Kartitsch è un paradiso dello sci di fondo in Austria,[…] Continua >
Che costume da piscina per bambini scegliere: slip, jammer o short? Redazione 9 December 2024 Il costume per piscina da bambino è un mondo a parte in cui orientarsi per[…] Continua >
Prima di fare sport al freddo, inizia con questo tipo di riscaldamento per evitare gli infortuni Redazione 9 December 2024 Fare sport al freddo, anche con l’arrivo dell’inverno, resta sempre un piacere. Ci sono anche[…] Continua >
Portasci da auto: guida all’acquisto per tutti i modelli Redazione 8 December 2024 Quando si avvicina la stagione invernale e la voglia di sciare aumenta, avere il giusto[…] Continua >
I migliori esercizi addominali e gambe per correre Redazione 6 December 2024 È ormai da tempo che l’allenamento per la corsa non consiste più soltanto nel correre.[…] Continua >
Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione 6 December 2024 Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%, una dose che contribuisce a renderci più[…] Continua >
Come regolare il casco da sci Redazione 5 December 2024 Regolare il casco da sci è quasi più importante che sceglierne uno adatto. Se infatti[…] Continua >
Se vuoi iniziare a fare nuoto in piscina rispondi a queste 5 domande prima di tuffarti in acqua Redazione 3 December 2024 Iniziare nuoto in piscina è un’ottima buona intenzione. Il nuoto in piscina è perfetto per chi[…] Continua >
Il ciclismo per le donne è uno dei modi migliori per bruciare calorie e tonificare i glutei, ecco come fare Redazione 3 December 2024 Alfredo Binda pensava che il ciclismo non fosse sport per donne, almeno nella sua versione più[…] Continua >
Perché il Tai Chi può essere la tua attività ideale: fa bene al corpo come il crossfit e fa bene alla mente come la meditazione Redazione 3 December 2024 I benefici del Tai Chi sono talmente vari e profondi che in gergo medico questa[…] Continua >
Il tuo portasci potrebbe essere illegale (e rischi sequestro dell’auto e ritiro della patente) Redazione 2 December 2024 Con l’avvicinarsi dell’inverno, chi utilizza portasci montati sul retro dell’auto dovrà prestare attenzione alle nuove[…] Continua >
Come lavare gli scarponi da sci Redazione 2 December 2024 Lavare gli scarponi da sci andrebbe fatto ogni anno a fine stagione, prima di riporre[…] Continua >
Come scegliere il costume da uomo per il nuoto in piscina in base al tuo fisico Redazione 2 December 2024 La scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina può fare la differenza[…] Continua >
Se vuoi migliorare in salita nel ciclismo puoi seguire questi 7 consigli Redazione 2 December 2024 Migliorare in salita nel ciclismo non è difficile, ma purtroppo richiede parecchio impegno e tanta[…] Continua >
Le piste più belle dove sciare in Svizzera senza spendere troppo Redazione 2 December 2024 Andare a sciare in Svizzera è qualcosa di impagabile e difficilmente comparabile con qualunque altro[…] Continua >
