Plank laterale: come farlo bene e a cosa serve Redazione 2 January 2026 I Plank laterali, o ponte laterale o side plank, sono una variante del più classico[…] Continua >
Quante calorie ha e come smaltire il pranzo di Natale? Redazione 27 December 2025 Smaltire il pranzo di Natale è una vera impresa. Le pietanze dei pranzi natalizi, indicativamente[…] Continua >
Odore negli scarponi da sci: come eliminarlo davvero e non farlo tornare Redazione 23 December 2025 L’odore negli scarponi da sci è la diretta conseguenza di umidità, calore e materiali sintetici,[…] Continua >
Settimana bianca low cost in Abruzzo Molise e Basilicata, dove andare Redazione 23 December 2025 Non solo Alpi. Anche nell’inverno 2025-2026 lo sci nel Centro e Sud Italia continua a[…] Continua >
Sciare a Tarvisio conviene: piste e prezzi 2025/26 Redazione 22 December 2025 Andare a sciare a Tarvisio (Udine), in Friuli-Venezia Giulia nel cuore della Valcanale, è un’esperienza[…] Continua >
Sciare in Carinzia è una meraviglia, anche di notte e all’alba Redazione 22 December 2025 Andare a sciare in Carinzia è senza dubbio un’ottima idea: bei paesaggi alpini composti di[…] Continua >
Sciare a Folgaria: skipass 2025/26, piste e impianti dell’Alpe Cimbra fra boschi e malghe Redazione 18 December 2025 Sciare a Folgaria significa avere a disposizione uno dei comprensori più completi del Trentino, pensato[…] Continua >
Arrosticini perfetti: L’escursione ad anello sul Gran Sasso che devi fare per guadagnare la brace migliore dell’Abruzzo Redazione 15 December 2025 Se l’Abruzzo è una terra di pastori e vette impervie, l’Arrosticino non è un semplice[…] Continua >
In Tirolo dove l’inverno è lento e silenzioso, da vivere sulle ciaspole Redazione 15 December 2025 Il Kufsteinerland in Tirolo è la zona dei dintorni di Kufstein, la cittadina famosa per[…] Continua >
Dove mangiare la vera polenta uncia in Valtellina, il piatto dell’inverno alpino che è puro godimento Redazione 15 December 2025 In Valtellina la polenta non è un contorno, né un comfort food generico. È una[…] Continua >
Come e quanto fare Fitwalking ogni settimana per dimagrire, i benefici della camminata sportiva Redazione 15 December 2025 Il segreto del Fitwalking è semplice: la camminata sportiva, ovvero mantenersi in forma camminando, ha[…] Continua >
Colori delle piste da sci: pendenze e difficoltà reali Redazione 12 December 2025 I colori delle piste da sci significano il livello di difficoltà della pista, che possono[…] Continua >
Natura, silenzio, emozione: in queste 4 valli dell’Alto Adige trovi il vero detox lontani dalla folla Redazione 12 December 2025 Se cerchi qualcosa di diverso dal solito e lontano dalla folla, ci sono 4 valli[…] Continua >
I più emozionanti skitour del Trentino dove sciare come non ci fosse un domani Redazione 12 December 2025 Un mondo di neve. Questo è il Trentino, i cui numeri parlano chiaro: quasi 500[…] Continua >
Camminare al freddo fa bene, ma devi seguire questi consigli per non ammalarti Redazione 10 December 2025 Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…] Continua >
Kartitsch, la località autentica per chi ama sci e natura Redazione 10 December 2025 Per chi non la conosce, Kartitsch è un paradiso dello sci di fondo in Austria,[…] Continua >
Portasci da auto: guida all’acquisto per tutti i modelli Redazione 10 December 2025 Quando si avvicina la stagione invernale e la voglia di sciare aumenta, avere il giusto[…] Continua >
Esercizi per correre meglio: addominali e gambe da rinforzare Redazione 9 December 2025 È ormai da tempo che l’allenamento per la corsa non consiste più soltanto nel correre.[…] Continua >
Come regolare il casco da sci Redazione 9 December 2025 Regolare il casco da sci è quasi più importante che sceglierne uno adatto. Se infatti[…] Continua >
Quanta frutta mangiare al giorno per proteggere il cuore Redazione 4 December 2025 Mangiare frutta fa bene al cuore e tiene lontani diversi problemi di natura cardiovascolare. IN[…] Continua >
Come lavare gli scarponi da sci: cosa fare per non rovinarli Redazione 4 December 2025 Lavare gli scarponi da sci andrebbe fatto ogni anno a fine stagione, prima di riporre[…] Continua >
Dimagrire con dieta o esercizio: cosa cambia per il sistema cardiovascolare Redazione 3 December 2025 Mangiare meno (e meglio) o allenarsi di più? Recentemente abbiamo già parlato della combinazione tra[…] Continua >
Costume da uomo per piscina: guida alla scelta tra slip, jammer e short Redazione 3 December 2025 La scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina può fare la differenza[…] Continua >
Cibi antiage: 12 alimenti che aiutano a combattere l’invecchiamento Redazione 3 December 2025 Ci sono dei cibi che tengono lontane le malattie, dunque è importante sapere cosa mangiare[…] Continua >
I comprensori più belli della Svizzera dove sciare quest’inverno senza spendere troppo Redazione 2 December 2025 Andare a sciare in Svizzera è un’esperienza che difficilmente trova paragoni: panorami immensi, neve impeccabile,[…] Continua >
