Come restare in forma anche con un lavoro sedentario (e poca voglia di palestra) Redazione 22 October 2025 Il lavoro sedentario può creare più di un affanno a livello fisico. Lo suggerisce il[…] Continua >
Le calette più belle di Favignana da scoprire solo su due ruote Redazione 22 October 2025 Tutte le guide turistiche la definiscono “La perla delle isole Egadi”, e hanno ragione: mare[…] Continua >
Queste sono le razze di gatti più amate e adottate nel mondo: i loro occhi conquistano tutti Redazione 22 October 2025 Quali sono i gatti più amati del mondo? Difficile a dirsi, ognuno ha i propri[…] Continua >
Correre poco, vivere meglio: la regola che tutti possono seguire Redazione 21 October 2025 Correre è uno dei modi più semplici, economici e accessibili per stare bene. Non serve[…] Continua >
Il potere del no: perché dire sì a tutto ti sta rovinando la vita Redazione 21 October 2025 In una società sempre più orientata verso il “fare”, dire “sì” a tutto sembra diventare[…] Continua >
Conosci il tuo fabbisogno calorico giornaliero? Come sapere quante calorie servono davvero Redazione 21 October 2025 Mangiare in base al proprio metabolismo è il segreto per mantenere o raggiungere il peso[…] Continua >
Sono questi gli animali che battono tutti i record Redazione 21 October 2025 [tslideshow post_id=”609558″] Ci sono alcuni animali da record, che per le loro caratteristiche superano gli[…] Continua >
Queste frasi di Walter Bonatti sulla natura e l’avventura sono pura ispirazione per la vita quotidiana Redazione 21 October 2025 Walter Bonatti, fra i più grandi alpinisti e esploratori italiani, se non il più grande,[…] Continua >
In questa valle del Trentino l’autunno è pura magia e puoi sentire il bramito del cervo Redazione 21 October 2025 In Trentino, c’è un posto in Val di Fiemme, dove andare a sentire il bramito[…] Continua >
Sono queste le cose da fare per la manutenzione corretta della bici elettrica Redazione 21 October 2025 La manutenzione della bici elettrica è fondamentale per garantire il corretto funzionamento del motore, della[…] Continua >
Cosa non fare dopo l’allenamento: gli sbagli che rallentano i risultati Redazione 21 October 2025 Sudi, fa fatica, ti impegni, fai anche qualche rinuncia, e però non capisci quali sono[…] Continua >
Perché camminare nel verde è la miglior medicina naturale per la mente Redazione 21 October 2025 Ha ragione il dottor Rover Zarr, il medico americano che prescrive le passeggiate nella natura[…] Continua >
Adesso c’è un nuovo itinerario a piedi verso Mont Saint-Michel Redazione 20 October 2025 Il Mont Saint-Michel, con il suo santuario millenario e le eccezionali maree che lo caratterizzano,[…] Continua >
Questi sono i 4 errori più comuni nello squat che rovinano l’allenamento Redazione 20 October 2025 Lo squat è uno degli esercizi più efficaci per tonificare gambe e glutei, migliorare la[…] Continua >
Questi sono gli errori più comuni e pericolosi da evitare in bicicletta Redazione 20 October 2025 Usare la bicicletta per passatempo, come mezzo di trasporto per andare al lavoro o svolgere[…] Continua >
I consigli per usare il telefono senza farti venire il mal di collo Redazione 20 October 2025 L’uso quotidiano e prolungato dello smartphone può influire in modo diretto sulla postura, fino a[…] Continua >
Queste sono le 5 cose da fare la sera per dimagrire (senza sforzo) Redazione 20 October 2025 Dopo le 6 abitudini da mantenere al mattino per perdere peso, parliamo ora delle cose[…] Continua >
Le vie a piedi per scoprire l’Emilia Romagna in autunno, tra borghi, colori e sapori Redazione 20 October 2025 Le Vie Pellegrine dell’Emilia Romagna sono quel reticolo di percorsi che i pellegrini intraprendevano giungendo[…] Continua >
Quante ore devi camminare per perdere 1 kg? La risposta non è quella che pensi Redazione 20 October 2025 Quanto devo camminare per perdere 1 kg? Dipende da tantissimi fattori. Alcuni di questi sono[…] Continua >
Le truffe del biglietto: come guardare le partite di calcio allo stadio in totale sicurezza Redazione 16 October 2025 Nel 2025 i bagarini non si annidano più (soltanto) fuori dallo stadio: vivono su siti[…] Continua >
Cosa ci fa una civetta nana siberiana in Italia? Il rapace più piccolo d’Europa è arrivato sulle Alpi Redazione 16 October 2025 Una civetta nana, uno degli uccelli simbolo della foresta boreale, è stata avvistata nel Parco[…] Continua >
Questi sono i 3 trucchi per pulire davvero bene gli scarponi da trekking Redazione 16 October 2025 Pulire gli scarponi da trekking sarebbe da fare regolarmente per fare in modo che durino[…] Continua >
C’è un limite che non devi superare in palestra (per evitare gli infortuni) Redazione 16 October 2025 Allenarsi fa bene, ma solo se si conosce il proprio limite.La scienza ci viene in[…] Continua >
In questa valle della Lombardia puoi ascoltare il bramito del cervo Redazione 16 October 2025 Salire fino a Bormio, nel Parco Nazionale dello Stelvio, inoltrarsi nella Val Zebrù, e camminare[…] Continua >
Fare sport a Milano: il Parco Verga, il polmone verde della Zona Nord Redazione 15 October 2025 Nascosto tra i binari della stazione Certosa e le vie residenziali della Zona Nord, il[…] Continua >
