Escursioni in Val Genova (Trentino) lungo il Sentiero delle Cascate Redazione 14 April 2025 Le escursioni in Val Genova, nel Parco Naturale dell’Adamello-Brenta in Trentino, sono tantissime e di[…] Continua >
8 consigli per dormire all’aperto (il meglio possibile) Redazione 14 April 2025 Non sempre c’è un rifugio, non sempre c’è un bivacco, non sempre si ha con[…] Continua >
Il segreto per essere felici che le persone del Nord Europa custodiscono da più di 160 anni Redazione 11 April 2025 C’è un segreto che i popoli del Nord Europa custodiscono gelosamente da più di un[…] Continua >
Per farti due risate, vai a far le passeggiate (dice al scienza) Redazione 11 April 2025 Le passeggiate fanno bene all’umore quanto la corsa ed è un’altra conferma a una serie[…] Continua >
Le regole per rottamare un’auto in Italia Redazione 11 April 2025 La decisione di rottamare un’auto rappresenta un passaggio importante per molti proprietari di veicoli in[…] Continua >
Questi sono i 10 consigli base sulla camminata per dimagrire Redazione 11 April 2025 Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un[…] Continua >
Come dimagrire con il nuoto: cosce, fianchi, pancia e gambe Redazione 11 April 2025 Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che[…] Continua >
Come fare bene la manutenzione della bici da corsa quando l’hai usata Redazione 11 April 2025 La manutenzione della bici da corsa serve principalmente per due cose: evitare riparazioni di emergenza[…] Continua >
A che velocità dobbiamo correre per dimagrire? Redazione 10 April 2025 Cominciare a correre per perdere peso non è il modo migliore per riuscirci, così come[…] Continua >
Se cerchi scarpe da walking e camminata, ecco cosa davi sapere per scegliere le più adatte Redazione 10 April 2025 Il walking, ovvero la camminata veloce o camminata sportiva, è un ottimo modo per dimagrire[…] Continua >
C’è un bellissimo vigneto in Portogallo dove puoi dormire in una enorme botte di vino Redazione 10 April 2025 Che idea: se vai in vacanza lungo il fiume Douro, in Portogallo, puoi dormire in[…] Continua >
Va bene correre a digiuno per dimagrire? Ecco come bruciare più grassi Redazione 10 April 2025 Lo diciamo subito: correre a digiuno fa bruciare più grassi ma non fa dimagrire di[…] Continua >
Cosa fare se incontri un orso durante un’escursione (e se ti attacca) Redazione 10 April 2025 Se incontri un orso in montagna potrebbe essere un’esperienza spaventosa, ma se sai cosa fare[…] Continua >
Perché camminare con il cane aiuta a mantenerci più in forma Redazione 10 April 2025 Con il cane camminiamo di più e ci manteniamo più in forma. Lo spiega un[…] Continua >
Questa estate è il momento di scoprire il cammino della Via Teutonica Redazione 10 April 2025 Non aspettatevi un tracciato ben delineato, cartelli con indicazioni precise e tappe organizzate come per[…] Continua >
Ecco perché ti vengono le vesciche ai piedi quando corri, dipende dal tipo di piede Redazione 10 April 2025 Le vesciche ai piedi sono una delle principali scocciature di ogni runner e camminatore insieme[…] Continua >
Come tenere le braccia nella corsa per fare meno fatica Redazione 10 April 2025 La posizione delle braccia nella corsa è molto più importante di quanto si pensi: usare[…] Continua >
Questa è la scala di difficoltà dei sentieri escursionistici che devi conoscere se vai a camminare in montagna Redazione 10 April 2025 Ci sono cartine e guide su praticamente ogni percorso nella natura, dalla passeggiata ai grandi[…] Continua >
Come scegliere il manubrio della bici da corsa (e perché è piegato) Redazione 9 April 2025 Il manubrio della bici da corsa si chiama piega da corsa e, benché a un[…] Continua >
Queste sono le meravigliose spiagge di Eubea, l’isola greca fra le più belle e sconosciute, foto Redazione 9 April 2025 Eubea è una delle isole più belle della Grecia, ma pochi lo sanno. La maggior[…] Continua >
Queste sono i 9 cani con cui andare in montagna: le razze carattere Redazione 9 April 2025 Amare la montagna e amare i cani non sono due passioni sempre sovrapponibili. Ci sono[…] Continua >
Cosa fare contro le allergie di primavera (in casa e fuori) Redazione 8 April 2025 I rimedi contro le allergie di primavera non sono così facili né scontati: è importante[…] Continua >
Questi sono i miglioramenti che succedono al nostro corpo dopo pochi giorni in montagna Redazione 8 April 2025 Lo sanno tutti che bastano pochi giorni in montagna e stiamo già meglio, ma in[…] Continua >
I controlli da fare prima di riprendere l’e-bike dopo che è rimasta ai box Redazione 8 April 2025 Con le belle giornate di primavera, le temperature che si alzano e le ore di[…] Continua >
Dove sono gli orsi in Italia e cosa fare se ne incontri uno Redazione 7 April 2025 Gli orsi in Italia ci sono e, nelle zone in cui vivono, il rischio di[…] Continua >
