Fare sport dimezza il rischio di cancro alla prostata Redazione 9 November 2024 Lo sport potrebbe prevenire il cancro alla prostata. Qualsiasi forma di attività fisica, anche leggera[…] Continua >
Alcol + energy drink è il mix da evitare Redazione 9 November 2024 Il “Vodka Energy” è uno dei drink più gettonati nei locali notturni frequentati da giovani[…] Continua >
Ecco perché un weekend all’aria aperta (anche in inverno) aggiusta il nostro orologio biologico e sconfigge l’insonnia Martino De Mori 9 November 2024 Il campeggio aiuta a guarire l’insonnia e a sistemare l’orologio biologico. Lo rivela una ricerca[…] Continua >
Casco Smith Trace e affronti ogni terreno senza limiti Redazione Sport 8 November 2024 Strada, ghiaia o bikepacking. Che si tratti di avventurarsi in una lunga discesa tortuosa o[…] Continua >
Sei in forma alla tua età? Il test a 30 anni per lui e lei Redazione Sport 8 November 2024 A trent’anni, potresti iniziare a notare che il metabolismo inizia a rallentare, e bilanciare lavoro[…] Continua >
Benefici dell’allenamento in piscina: i 6 secondo Michael Phelps Redazione 8 November 2024 Chi non vorrebbe i consigli per il nuoto di Michael Phelps? O capire da lui,[…] Continua >
Quando è il momento per iniziare una dieta e come farla funzionare davvero Redazione Salute 8 November 2024 Se cerchi online quando iniziare una dieta trovi un sacco di consigli sui giorni migliori[…] Continua >
Perché camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene Redazione Salute 8 November 2024 Camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene, meglio che camminare per più[…] Continua >
Perché è una buona idea provare il nuoto pinnato, ecco i benefici e dove farlo Redazione 8 November 2024 Nuotano nelle corsie accanto alla tua, ma lo fanno con l’ausilio di due o una[…] Continua >
Passeggiare vicino a casa fa bene: bastano 10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici Redazione 8 November 2024 10 minuti di camminata o esercizio leggero alla settimana elevano i livelli di serotonina al[…] Continua >
Per favorire il ricambio cellulare è meglio correre poco ma spesso (che molto ma raramente) Redazione Sport 8 November 2024 Correre poco ma spesso è meglio. Meglio rispetto a correre poco e raramente, ma questo[…] Continua >
La dieta vegana fa dimagrire e migliora la glicemia? Due cose da sapere Redazione 8 November 2024 4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…] Continua >
Le 10 migliori app per camminare (che ti fanno anche guadagnare) Redazione Sport 8 November 2024 Camminare con le app e è bello, divertente e utile: le migliori app per camminare sono[…] Continua >
Ecco cosa fanno le proteine della carne al tuo intestino Redazione Salute 7 November 2024 Una nuova ricerca scientifica evidenzia gli effetti positivi delle proteine della carne, e animali in[…] Continua >
Manutenzione della bici da corsa: cosa devi sapere e saper fare Redazione Sport 7 November 2024 La manutenzione della bici da corsa è progettata per la velocità e la precisione, rendendo[…] Continua >
Quali sono i gatti più grandi e affettuosi del mondo, le razze più docili da tenere in casa, foto Redazione 7 November 2024 Fra le razze di gatti più grandi del mondo ce ne sono alcuni particolarmente docili[…] Continua >
I cani vivono l’adolescenza come i teenager umani e vanno trattati con attenzione Redazione 7 November 2024 Come i teenager umani, anche i cani vivono l’adolescenza e disobbediscono agli ordini dei padroni.[…] Continua >
Come allenarsi con gli esercizi isometrici, un buon modo per tenersi in forma Redazione 7 November 2024 Plank, plank laterale o squat con la schiena appoggiata al muro sono i più famosi[…] Continua >
Life’s Simple, le 7 facili abitudini quotidiane per vivere bene e a lungo Redazione 7 November 2024 Le liste sono utili, anche quando si tratta di abitudini per vivere bene, e alla[…] Continua >
Bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione? Forse anche meno: ecco cosa ci colpisce delle persone Redazione Salute 7 November 2024 Davvero bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione. Davvero se una persona non mi[…] Continua >
8 buoni motivi per cominciare ad andare con lo skateboard anche se non hai 14 anni Redazione 7 November 2024 Andare con lo skateboard è uno stile di vita, una filosofia, una cultura, una forma[…] Continua >
I muscoli che si sviluppano di più per ogni stile di nuoto Redazione 7 November 2024 Il nuoto è una fantastica attività completa, e questo lo si sente ripetere ogni volta[…] Continua >
Come mangiare per tenersi in forma, le abitudini da prendere tutti i giorni Claudio Gervasoni 7 November 2024 “Dal punto di vista fisiologico non siamo affatto diversi dai nostri antenati, e questo vale[…] Continua >
Il triangolo del benessere: come dimagrire con l’aiuto della mente Yvan Bonnefoy 7 November 2024 Nel cercare di perdere peso non basta una dieta: la forza della mente gioca un[…] Continua >
Quanto sport fare tutti i giorni se sei in smartworking e non vuoi perdere tono Redazione 7 November 2024 Lo smart working influsce sulla nostra salute, ma se sai quanto sport fare tutti i[…] Continua >
