Articoli su alimentazione e dieta - Page 14 of 17

Problemi di digestione durante le feste? Così puoi evitarli e stare bene

Redazione Salute
24 December 2024

L’impatto della crisi economica globale degli ultimi anni sta modificando anche le abitudini alimentari di[…]

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Il potere della colazione sulla mente: 10 consigli su come farla per mantenere la concentrazione per tutta la giornata

Margherita Stucchi
23 December 2024

La colazione è molto più che semplice nutrimento: è il carburante che prepara corpo e[…]

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12 regole per non ingrassare durante le feste

Redazione Salute
21 December 2024

Ci sono 12 regole per non ingrassare durante le feste, per tenere a bada il[…]

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Sinergie tra integrazione e alimentazione per migliorare le performance sportive

Redazione Salute
16 December 2024

Se fai sport come noi, ti sarai sicuramente reso conto di come mangiare e bere[…]

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Lo yogurt fa molto bene a chi fa sport, ma ha qualche controindicazione, ecco cosa devi sapere

Redazione Salute
10 December 2024

Lo yogurt è un prodotto caseario ottenuto dalla fermentazione del latte con colture batteriche vive.[…]

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Va bene mangiare sushi se fai sport? Ecco cosa devi sapere

Redazione Salute
10 December 2024

Il sushi è un piatto popolare giapponese che si è diffuso in tutto il mondo.[…]

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I funghi sono il prossimo superfood che devi scoprire

I funghi sono il prossimo superfood che vorrai scoprire

Redazione Salute
7 December 2024

L’autunno è la stagione dei funghi, un periodo magico per gli amanti della natura e[…]

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Colore del cibo e nutrienti: ecco come funziona la grelina, l’ormone della fame

Redazione Salute
6 December 2024

Il colore del cibo e i nutrienti che contiene sono legati: ecco come funziona la[…]

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La colazione prima di andare in piscina a nuotare

Redazione Sport
6 December 2024

C’è molta gente che nuota al mattino presto, prima di cominciare a lavorare. E per[…]

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Dieta vegetariana per lo sport: cosa mangiare per dare proteine ai muscoli

Paolo Corio
6 December 2024

La dieta vegetariana per lo sport è adatta anche ad alto livello. Tuttavia, la rinuncia alla[…]

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Integrazione naturale: l'importanza del Food First

Cibi naturali o integratori? I consigli per l’integrazione naturale

Redazione Sport
30 November 2024

Quando si parla di integrazione naturale bisogna partire dal dato di fatto che negli ultimi[…]

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10 consigli per mangiare sano e dimagrire: cosa, quanto e quando mangiare

Redazione Salute
28 November 2024

C’è chi si mette a dieta ferrea, chi pratica il digiuno intermittente, chi conta le[…]

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Cosa deve mangiare una donna dopo i 50 anni per tenersi in forma

La dieta di una donna dopo i 50 anni, cosa mangiare per tenersi in forma

Redazione Salute
27 November 2024

Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…]

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Caffè e salute: 9 cose che forse non sai scientificamente provate

Il caffè fa bene? 9 cose (buone) che forse non sai

Redazione Salute
26 November 2024

Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…]

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Quello che mangi non è Dieta Mediterranea (e non lo sai)

Redazione Salute
21 November 2024

Sabato scorso 16 novembre la Dieta Mediterranea (DM) ha celebrato il quattordicesimo anno dal riconoscimento[…]

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Felici a tavola con la biochimica degli alimenti e senza ingrassare

Mangiare e non ingrassare: la felicità a tavola è possibile con la biochimica degli alimenti

Redazione Salute
21 November 2024

Nella giornata della felicità, che cade il 20 marzo, per chi è in lotta con[…]

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Cosa mangiare (e cosa no) per avere addominali scolpiti: la dieta per il six pack

Redazione Salute
18 November 2024

Per sviluppare un six pack ben definito, oltre all’esercizio devi tenere conto del cibo: è[…]

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Zuppe pronte, frigorifero, microoonde e rischio botulino

Redazione Salute
18 November 2024

A fine settembre a Roma un’anziana di 79 anni è morta dopo aver mangiato una[…]

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Sempre più adolescenti usano integratori proteici

Redazione Salute
17 November 2024

Barrette, frullati e polveri proteiche stanno diventando sempre più popolari tra gli adulti, ma anche[…]

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Perdere peso velocemente con questi 18 cibi bruciagrassi

Redazione Salute
15 November 2024

Per perdere peso velocemente ci sono 18 cibi bruciagrassi perfetti per dimagrire e tornare in[…]

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Deficit Energetico Relativo negli sportivi e i rischi di mangiare troppo poco

Redazione Salute
15 November 2024

È ormai dal 2014 che nel mondo sportivo si parla di Deficit Energetico Relativo, o[…]

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I cibi salutari che pensavi facessero male

Questi 10 cibi pensavi facessero male, invece possono darti grandi benefici

Redazione
15 November 2024

Ci sono cibi salutari che pensavi facessero male. Pizza, fritti e cioccolato per esempio, di[…]

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10 motivi per cui dovresti mangiare molto più spesso la minestra di verdure

Redazione
14 November 2024

La minestra di verdure è il tipico piatto autunnale e invernale: servito caldo, con sole[…]

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La dieta di Okinawa ovvero cosa mangiare per vivere a lungo

La dieta di Okinawa fa dimagrire e vivere a lungo, ma cosa mangiare?

Andrea Ballerini
14 November 2024

Conosci la dieta di Okinawa? La scienza ha dimostrato che l’isola giapponese di Okinawa è[…]

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Secondo la scienza il caffè previene il diabete

Redazione Salute
13 November 2024

Secondo la scienza il caffè previene il diabete. Le più recenti evidenze scientifiche, tra cui[…]

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