Articoli di salute, alimentazione, cure e rimedi - Page 11 of 47 - SportOutdoor24

Stare nella natura è il segreto della longevità

Longevità e salute: perché la natura è la migliore medicina

Claudio Gervasoni
21 October 2025

Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a contatto della natura, spazi ‘verdi’ (dove ci sono piante, fiori, prati) ma anche ‘blu’, ovvero a contatto con corsi o specchi d’acqua. Come non bastassero questi 6 benefici scientificamente provati (tra cui il miglioramento del son[...]

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Come funziona questo braccialetto per misurare la pressione 24h

Redazione
12 June 2025

C’è un braccialetto connesso per misurare e monitorare costantemente la pressione arteriosa 24 ore al[…]

cibo-estate

Cosa e come mangiare per non soffrire il caldo: la guida definitiva

Monia Farina
11 June 2025

Il caldo cambia le nostre giornate e anche la nostra alimentazione deve adeguarsi. Le giornate[…]

Questi frutti esotici fanno molto bene ai tuoi occhi

Questi frutti esotici fanno molto bene ai tuoi occhi

Redazione Salute
10 June 2025

Colorati, dalle forme un po’ strane e dai gusti sorprendenti. I frutti esotici sono una[…]

mindfulness-5-consigli-per-staccare-la-spina-in-estate

5 consigli pratici per staccare da tutto con la Mindfulness

Redazione Salute
10 June 2025

La Mindfulness può davvero aiutarci e staccare la spina e dimenticare lo stress: basta seguire[…]

Se cerchi una guida per la dieta equilibrata, puoi seguire le regole del Piatto Sano di Harvard

Monia Farina
9 June 2025

Il Piatto Sano di Harvard, ideato dalla prestigiosa scuola di salute pubblica, rappresenta una guida[…]

Allergia e stanchezza: ecco i rimedi

I Rimedi per affrontare allergia e stanchezza della bella stagione

Redazione Salute
9 June 2025

La bella stagione porta con sé un’esplosione di vita e di colori, ma per molti[…]

Occhi arrossati dalla piscina

Se hai gli occhi arrossati per la piscina, puoi rimediare con questi 4 consigli

Redazione Salute
9 June 2025

Gli occhi arrossati dalla piscina sono un tipico inconveniente dell’estate nonché uno dei problemi visivi[…]

Cos'è il Grounding, il segreto confessato da Luis Enrique

Cos’è il Grounding, il segreto confessato da Luis Enrique

Redazione Salute
7 June 2025

Luis Enrique, l’acclamato allenatore di calcio che ha appena guidato il Paris Saint-Germain alla vittoria[…]

Gli esercizi che fanno bene alle ginocchia consigliati dall'esperto

Sono questi gli esercizi che per rinforzare le ginocchia

Redazione Salute
6 June 2025

Arriva l’estate: attenzione alle ginocchia. Quanti con la bella stagione si concedono escursioni, sport, partite[…]

Quante proteine ci sono nei salumi (e quali mangiare se fai sport)

Redazione Salute
6 June 2025

Fondamentali nella dieta di uno sportivo perché “mattoncini dei muscoli”, le proteine possono arrivare anche[…]

Eliminare i dolci per dimagrire è una fake news

Eliminare i dolci per dimagrire è una fake news

Redazione Salute
5 June 2025

Chi desidera mantenersi in forma o perdere peso spesso si trova di fronte al dilemma[…]

ciliegie

7 motivi per cui le ciliegie ci piacciono da matti (e ci fanno bene)

Redazione
4 June 2025

Ciliegia tenerina, duracina, amarena, marasca, visciola: chiamatele con il loro nome, chiamatele come volete, ma[…]

Bambini intossicati in piscina: perché è successo secondo i medici

Bambini intossicati in piscina: perché è successo secondo i medici

Redazione Salute
3 June 2025

L’incidente avvenuto a Roma con 5 bambini intossicati dal cloro in piscina di cui uno[…]

Fare la pipì in piscina

Perché fare la pipì in piscina è veramente un pericolo per la salute

Redazione
3 June 2025

“Se fai la pipì in piscina l’acqua diventa rossa e ti scoprono subito“: chi non[…]

Se mangi questi cibi non soffri di caldo e calo di energia

Se mangi questi cibi non soffri di caldo e calo di energia

Redazione Salute
3 June 2025

Paolo Bianchini, esperto di nutrizione, svela i segreti della biochimica degli alimenti per quando soffri[…]

Alternative all'olio extravergine d'oliva? Perché no l'olio di colza

Se cerchi alternative all’olio extravergine d’oliva, dovresti provare l’olio di colza

Redazione Salute
3 June 2025

Negli ultimi anni, il prezzo dell’olio extravergine d’oliva è aumentato notevolmente, arrivando a raggiungere i[…]

L'attività fisica all’aperto rallenta invecchiamento

L’allenamento da fare a ogni età per stare bene: basta che sia all’aperto

Redazione Salute
3 June 2025

Giornate soleggiate, più lunghe e clima gradevole sono il mix ottimale per iniziare a trasferire[…]

alternative alla birra

Queste alternative alla birra sono davvero dissetanti

Redazione Salute
2 June 2025

È arrivata l’estate, con il suo sole cocente, ed è tornata la voglia di bevande[…]

disagi intimi in estate

Se soffri di disagi intimi in estate, segui questi consigli

Redazione Salute
30 May 2025

L’estate, con il suo desiderio di libertà e leggerezza, può talvolta portare con sé qualche[…]

Perché potresti aver bisogno di vitamina D3

Probabilmente hai bisogno di vitamina D3 ma non lo sai, quanta assumerne al giorno

Redazione Salute
30 May 2025

Probabilmente hai bisogno di vitamina D3, ma non lo sai. A meno che tu non[…]

Frutta fresca o succhi 100%? Le differenze

Meglio mangiare la frutta fresca o bere succhi 100%? Le differenze

Redazione Salute
30 May 2025

Estate e caldo fanno venir voglia di dissetarsi, anche bevendo succhi di frutta. Ma c’è[…]

dieta-rituali

Sono queste le abitudini da seguire se fai una dieta

Monia Farina
29 May 2025

Se fai una dieta dovresti seguire alcune abitudini, dei riti che aiutano il benessere, lo[…]

C'è un collegamento tra età e felicità (e dovresti saperlo)

C’è un collegamento tra età e felicità (e dovresti saperlo)

Redazione Salute
28 May 2025

Abbiamo tutti un’immagine, magari un po’ stereotipata, di un’età in cui si è stati davvero[…]

alghe-in-cucina-ricette

Queste sono le alghe da usare in cucina per ricette sane e gustose

Redazione
28 May 2025

Le alghe in cucina si usano sempre di più: ci sono almeno 5 tipi di[…]

Qual è la frequenza cardiaca giusta quando si cammina?

Come tenere la frequenza cardiaca giusta quando si cammina

Redazione Sport
27 May 2025

La frequenza cardiaca, o “polso”, è una misura standard del numero di battiti del cuore[…]