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Salute

Informazioni accurate e attendibili su salute, alimentazione e psicologia per uomini, donne e bambini che praticano sport e attività all’aperto. Inoltre cure e rimedi per la pratica sportiva e il recupero dagli infortuni.

Bici: cosa fare per le irritazioni della pelle da sfregamento contro sella e tessuti

Pelle irritata in bici, cosa fare contro lo sfregamento in sella

Redazione Salute
2 September 2025

Una ciclabile che dalla città regala una mini-fuga verso la campagna. Una strada che corre lungo la costa come uno sterrato che segue la riva di un fiume. Un sentiero che si districa in mezzo al bosco. Dopo l’ennesimo periodo di lockdown e zone rosse la voglia di pedalare si fa ancora più forte, anche perché - come certificato da diver[...]

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Dietro le quinte dell’etichetta nutrizionale: come leggerla per scoprire cosa c’è davvero nel tuo piatto

Monia Farina
20 September 2024

Saper leggere un’etichetta nutrizionale è come avere una mappa per orientarsi nel mondo degli alimenti[…]

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Colazione dolce, perché è meglio non farla?

Redazione Salute
20 September 2024

Colazione dolce o salata? Una nutrizionista spiega perché è meglio non farla: cresce la fame[…]

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Vivere più a lungo o vivere meglio?

Vivere più a lungo o vivere meglio?

Redazione Salute
18 September 2024

Negli ultimi decenni, i progressi della medicina, della scienza e della tecnologia hanno allungato significativamente[…]

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frimedi-flatulenza

Soffri di flatulenza? Ecco 6 rimedi davvero efficaci per evitarla

Redazione
18 September 2024

Ci sono 6 rimedi contro la flatulenza, che aiutano a limitare l’eccesso di flatulenza. 6[…]

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Listeria: quali precauzioni prendere per stare tranquilli

Listeria: quali precauzioni prendere per stare tranquilli

Redazione Salute
17 September 2024

Listeria è un nome che recentemente ha raggiunto la ribalta della cronaca per aver causato[…]

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Dormire al pomeriggio fa bene, ma solo due volte a settimana

Redazione
17 September 2024

Le ricerche scientifiche sul tema a volte contrastano, ma l’ultima in ordine di tempo spiega[…]

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Qualche rimedio alla stanchezza da rientro

Qualche rimedio alla stanchezza da rientro

Redazione Salute
16 September 2024

Settembre è un mese dell’anno particolarmente impegnativo, sia per il nostro organismo sia per la[…]

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Stanchezza cronica negli sportivi amatoriali: come superarla?

Stanchezza cronica negli sportivi amatoriali: come superarla?

Redazione Salute
13 September 2024

La stanchezza cronica è un problema comune tra gli sportivi amatoriali, soprattutto quando si pratica[…]

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mettere il ghiaccio dopo una distorsione

Non dovresti più mettere il ghiaccio dopo una distorsione. Ecco perché

Redazione Salute
12 September 2024

Hai preso una storta? Una botta? Metti il ghiaccio. Per anni, per decenni addirittura, mettere[…]

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Riprendere gli allenamenti senza infortuni: i consigli dell'ortopedico

Riprendere gli allenamenti senza avere infortuni: i consigli dell’ortopedico

Redazione Salute
11 September 2024

Tra i buoni propositi di settembre, la palestra è spesso in cima alla lista, seguito[…]

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Il cioccolato rende intelligenti

Il cioccolato rende intelligenti (anche quello al latte)

Redazione
11 September 2024

Che il cioccolato rende intelligenti è la scoperta di una ricerca della University of South[…]

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Gli studenti più giovani degli altri hanno meno amici?

Gli studenti più giovani degli altri hanno meno amici?

Redazione
11 September 2024

A scuola gli studenti più giovani di una classe, e in genere gli anticipatari (chi[…]

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Scoperto il gene che causa le morti improvvise degli sportivi

Scoperto il gene che causa le morti improvvise degli sportivi

Redazione
11 September 2024

Vigor Bovolonta. Piermario Morosini. Renato Curi. Luciano Vendemini. Ce ne sono molti altri, anche recenti,[…]

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Meglio verdure in scatola o surgelate?

Meglio verdure in scatola o surgelate?

Redazione Salute
10 September 2024

Quando si tratta di scegliere tra verdure in scatola o surgelate, la risposta ideale è[…]

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Che cos’è la dieta dell’orso: come cambiare le nostre abitudini alimentari in autunno

Monia Farina
10 September 2024

La dieta dell’orso è legata all’autunno e al cambio di stagione, ovvero quando i ritmi[…]

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Weekend Warrior

Confesso che sono un Weekend Warrior, e non mi sento in colpa

Claudio Gervasoni
7 September 2024

Ho scoperto di essere un Weekend Warrior, e questa scoperta mi ha cambiato un po’[…]

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dieta plant based

La dieta plant based è sempre più popolare tra gli sportivi

Fabrizio Fasanella
3 September 2024

La dieta plant based (vegana, salutista e basata solo su cibi non raffinati) non è[…]

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Carne rossa e cuore, quale cottura è meglio per la salute (no, alla griglia no)

Redazione
19 August 2024

Continua il dibattito sulla carne rossa e i rischi di malattie al cuore e di[…]

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Sport e capelli: i luoghi comuni e falsi miti da sfatare

Sport e capelli: i luoghi comuni e falsi miti da sfatare

Redazione Salute
30 July 2024

I Giochi della XXXIII Olimpiade a Parigi stanno ispirando milioni di persone in tutto il[…]

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L’attività fisica all’aria aperta è un aiuto contro la depressione

L’attività fisica all’aria aperta è un aiuto contro la depressione

Andrea Ballerini
10 July 2024

Una ricerca effettuata su un campione di persone che si sono sottoposte volontariamente ad alcuni[…]

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Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine

Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine

Redazione
8 July 2024

Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno, soprattutto nell’International Yoga Day[…]

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zecche in monti e boschi

Allarme zecche in monti e boschi: ecco come difendersi e cosa fare

Redazione Salute
4 July 2024

Come ogni anno arriva l’allarme zecche in monti e boschi: sono numerosissime infatti le segnalazioni[…]

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Cosa e la malattia di Lyme e perche si sta diffondendo anche in Europa

Cos’è la malattia di Lyme provocata dalla zecca dei boschi e diffusa anche in Italia

Redazione
4 July 2024

La malattia di Lyme, o borreliosi, è una malattia di origine batterica che può colpire[…]

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Feromoni, ovulazione e libido maschile: quali sono le interazioni?

Feromoni, ovulazione e libido maschile: quali sono le interazioni?

Redazione Salute
1 July 2024

Hai mai notato che il tuo partner sembra più interessato al sesso in certi periodi[…]

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Chi è muscoloso resiste meglio ai virus e si ammala meno?

Chi è muscoloso resiste meglio ai virus e si ammala meno?

Fabrizio Fasanella
26 June 2024

Chi è muscoloso resiste meglio ai virus e ha le difese immunitarie più alte? È[…]

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