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Salute

Informazioni accurate e attendibili su salute, alimentazione e psicologia per uomini, donne e bambini che praticano sport e attività all’aperto. Inoltre cure e rimedi per la pratica sportiva e il recupero dagli infortuni.

sentire-freddo-e-contagioso

Perché è meglio non ascoltate chi continua a ripetere che fa freddo

Redazione Salute
10 December 2025

Mettiamo il caso che state sciando con degli amici, e uno comincia a lamentarsi che fa troppo freddo. Oppure siete in città e qualcuno comincia ripetere che fa troppo freddo: in ogni caso ditegli di smetterla, altrimenti tutti, prima o poi, comincerete davvero a sentire freddo.

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quanto varia il nostro peso

Ecco come e quanto varia il nostro peso nell’arco di una giornata

Redazione
11 November 2024

Quanto varia il nostro peso lo possiamo scoprire salendo sulla bilancia la mattina presto e[…]

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10 trucchi per controllare le calorie nella dieta se fai lo sport

10 trucchi per controllare le calorie nella dieta e dimagrire davvero

Caterina Corio
11 November 2024

Impegnarsi regolarmente in un’attività fisica non è purtroppo la soluzione definitiva per perdere peso. Oltre[…]

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mangiare cioccolato la mattina

Due buoni motivi per mangiare cioccolato la mattina se vuoi dimagrire

Redazione
11 November 2024

Mangiare cioccolato la mattina aiuta a bruciare i grassi e a ridurre i livelli di glicemia[…]

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cosa-si-beve-prima-la-spremuta-o-il-caffe

Meglio bere prima la spremuta o il caffè? Come abbinarli a colazione (e perché è importante)

Redazione
11 November 2024

Cosa si beve prima la spremuta o il caffè? E quando è meglio bere la[…]

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Ringiovanire di 6 anni: le 8 abitudini da seguire subito

Secondo la scienza si può ringiovanire di 6 anni: le 8 abitudini da seguire subito

Redazione Salute
11 November 2024

Un nuovo studio condotto presso la Columbia University Irving Medical Center di New York ha[…]

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borraccia consigli plastica alluminio acciaio

Scegliere una borraccia in plastica, alluminio o acciaio: quale è meglio?

Claudio Gervasoni
11 November 2024

L’uso della borraccia è sempre più diffuso, e fortunatamente, non solo tra chi fa escursioni[…]

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11 novembre, “Giornata nazionale sulla salute dell’uomo”: 3 milioni di italiani soffrono di problemi di erezione

11 novembre, “Giornata nazionale sulla salute dell’uomo”: 3 milioni di italiani soffrono di problemi di erezione

Redazione Salute
11 November 2024

Sono circa tre milioni gli uomini italiani che soffrono di problematiche legate all’erezione, il 13%[…]

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Se vedi male, sei stressato (anche parecchio)

Se vedi male, sei stressato (anche parecchio)

Redazione Salute
10 November 2024

Con ll’autunno inizia uno dei momenti più stressanti dell’anno. Il cambio improvviso di ritmo e[…]

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Ingrassare aumenta il rischio di cancro

Redazione
10 November 2024

Tra la comparsa dei tumori e il sovrappeso o l’obesità c’è una relazione impossibile da[…]

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cane-gatto-grasso-obesita

Obesità nel cane: cosa deve mangiare per evitare la sovralimentazione

Redazione
10 November 2024

Diversi studi rivelano come il fenomeno dell’obesità nel cane sia spesso sottovalutato, e riguardi anche[…]

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Perché senza i like su Instagram staremo decisamente meglio

Perché senza i like su Instagram staremo decisamente meglio

Redazione
10 November 2024

Senza i ‘mi piace’ su Instagram e prossimamente, forse, anche su Facebook, vivremo meglio. La[…]

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Insonnia autunnale: perché a novembre dormi male anche se hai più voglia di dormire

Insonnia autunnale: perché a novembre dormi male anche se hai più voglia di dormire

Redazione Salute
9 November 2024

L’insonnia autunnale colpisce più persone di quanti si creda, proprio nel momento in cui il[…]

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Fare sport dimezza il rischio di cancro alla prostata

Fare sport dimezza il rischio di cancro alla prostata

Redazione
9 November 2024

Lo sport potrebbe prevenire il cancro alla prostata. Qualsiasi forma di attività fisica, anche leggera[…]

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Alcol + energy drink è il mix da evitare

Alcol + energy drink è il mix da evitare

Redazione
9 November 2024

Il “Vodka Energy” è uno dei drink più gettonati nei locali notturni frequentati da giovani[…]

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Quando iniziare una dieta

Quando è il momento per iniziare una dieta e come farla funzionare davvero

Redazione Salute
8 November 2024

Se cerchi online quando iniziare una dieta trovi un sacco di consigli sui giorni migliori[…]

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camminare-velocemente-1-ora-alla-settimana

Perché camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene

Redazione Salute
8 November 2024

Camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene, meglio che camminare per più[…]

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La dieta vegana fa dimagrire e migliora la glicemia? Due cose da sapere

Redazione
8 November 2024

4 mesi: è vero che bastano 16 settimane di dieta vegana per perdere peso, ridurre la massa[…]

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Ecco cosa fanno le proteine della carne al tuo intestino

Ecco cosa fanno le proteine della carne al tuo intestino

Redazione Salute
7 November 2024

Una nuova ricerca scientifica evidenzia gli effetti positivi delle proteine della carne, e animali in[…]

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I cani vivono l’adolescenza come i giovani umani, ecco come vanno trattati

I cani vivono l’adolescenza come i teenager umani e vanno trattati con attenzione

Redazione
7 November 2024

Come i teenager umani, anche i cani vivono l’adolescenza e disobbediscono agli ordini dei padroni.[…]

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Life Simple 7

Life’s Simple, le 7 facili abitudini quotidiane per vivere bene e a lungo

Redazione
7 November 2024

Le liste sono utili, anche quando si tratta di abitudini per vivere bene, e alla[…]

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Davvero per la scienza bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione?

Bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione? Forse anche meno: ecco cosa ci colpisce delle persone

Redazione Salute
7 November 2024

Davvero bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione. Davvero se una persona non mi[…]

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Come mangiare per tenersi in forma

Come mangiare per tenersi in forma, le abitudini da prendere tutti i giorni

Claudio Gervasoni
7 November 2024

“Dal punto di vista fisiologico non siamo affatto diversi dai nostri antenati, e questo vale[…]

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perdere-peso-con-la-mente

Il triangolo del benessere: come dimagrire con l’aiuto della mente

Yvan Bonnefoy
7 November 2024

Nel cercare di perdere peso non basta una dieta: la forza della mente gioca un[…]

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come limitare i danni della sedentarietà

Quanto sport fare tutti i giorni se sei in smartworking e non vuoi perdere tono

Redazione
7 November 2024

Lo smart working influsce sulla nostra salute, ma se sai quanto sport fare tutti i[…]

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farmaci-dimagranti

I farmaci dimagranti GLP-1 sono la svolta verso un pianeta più leggero? (non solo nel peso)

Redazione Salute
6 November 2024

Secondo un recente articolo di Nature, i nuovi farmaci per dimagrire, come i GLP-1 (tra[…]

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