Questo è lo sport che ti allunga di più la vita Andrea Ballerini 7 December 2024 E’ vero che di studi scientifici ne è pieno il mondo, spesso anche troppo, ma[…] Continua >
3 esperienze invernali che solo ad Arabba puoi vivere Redazione Viaggi 6 December 2024 Ad Arabba ci si può godere la montagna anche da altre prospettive. Non solo sci,[…] Continua >
Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione 6 December 2024 Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%, una dose che contribuisce a renderci più[…] Continua >
Dove sciare in Lombardia: guida completa alle migliori località sciistiche Redazione Viaggi 4 December 2024 La Lombardia rappresenta una delle destinazioni più complete per gli appassionati di sci e sport[…] Continua >
Se vuoi iniziare a fare nuoto in piscina rispondi a queste 5 domande prima di tuffarti in acqua Redazione 3 December 2024 Iniziare nuoto in piscina è un’ottima buona intenzione. Il nuoto in piscina è perfetto per chi[…] Continua >
Questi sono i 10 migliori sport per dimagrire, quante calorie puoi bruciare dalla corsa al padel Redazione Sport 3 December 2024 Fare sport è il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica infatti permette di bruciare calorie[…] Continua >
Quanta frutta dobbiamo mangiare ogni giorno per avere un cuore sano Redazione 3 December 2024 Mangiare frutta fa bene al cuore e tiene lontani diversi problemi di natura cardiovascolare. IN[…] Continua >
Come iniziare a fare sci di fondo da zero: 10 consigli per imparare Claudio Gervasoni 3 December 2024 Lo sci di fondo piace sempre più, e sono sempre più le persone che pensano[…] Continua >
Come (e quanto) fare l’allenamento della camminata veloce per dimagrire Redazione Sport 3 December 2024 L’allenamento camminata veloce è uno dei training cardio più semplici ed efficaci che si possano[…] Continua >
Se vuoi rimanere a dieta durante le feste c’è un metodo semplice e efficace per non ingrassare Monia Farina 3 December 2024 Inizia il dilemma delle feste: cosa e come mangiare per non ingrassare mantenendo il buonumore?[…] Continua >
I 12 cibi da mangiare se vuoi vivere meglio e di più a lungo Redazione 2 December 2024 Ci sono dei cibi che tengono lontane le malattie, dunque è importante sapere cosa mangiare[…] Continua >
Mangiare meno o allenarsi di più? Le regole del benessere cardiovascolare Redazione 2 December 2024 Mangiare meno (e meglio) o allenarsi di più? Recentemente abbiamo già parlato della combinazione tra[…] Continua >
Camminare tutti i giorni per stare in forma, ecco quanto tempo serve Redazione Sport 2 December 2024 Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…] Continua >
Ecco perché il caffè fa bene al cuore e riduce la fame Redazione 2 December 2024 Il caffè riduce la fame e rallenta lo svuotamento dell’intestino, lasciandoci una sensazione di sazietà[…] Continua >
Come fare il Cammino di San Benedetto, le tappe del percorso di 300 km a piedi nel cuore dell’Italia Redazione Viaggi 2 December 2024 Il Cammino di San Benedetto da Norcia, cresce ogni anno: 300 km di trekking a[…] Continua >
Dal 5 dicembre ad Arabba si torna a sciare in pista Redazione Viaggi 30 November 2024 L’appuntamento per la nuova stagione sciistica nella ski area Arabba-Marmolada è fissato per il 5[…] Continua >
5 itinerari a piedi in Umbria, sentieri facili per tutti nella natura autunnale Alice Corno 30 November 2024 Si possono fare 5 belle escursioni in Umbria, su percorsi adatti a tutti. Soprannominata come[…] Continua >
L’Avvento in Valle Aurina, nella Foresta Incantata o sul Sentiero Illuminato Redazione Viaggi 30 November 2024 Durante il periodo dell’Avvento in Valle Aurina tutto si trasforma in un luogo magico e[…] Continua >
Arolla, l’università dello scialpinismo Vincenzo Maritati 30 November 2024 Sarà perché si trova sul percorso della celeberrima traversata Chamonix – Zermatt o perché qui[…] Continua >
8 cose da non mangiare di notte Redazione 30 November 2024 Lo spuntino di mezzanotte. Qualcosa da sgranocchiare quando si rientra tardi a casa. Quella fame[…] Continua >
Tè oolong, il “drago nero” che fa dimagrire e vivere più a lungo Redazione 29 November 2024 Classificato come uno dei tè più morbidi e floreali per il suo aroma e il[…] Continua >
Andare a sciare questo inverno a Santa Caterina Valfurva a prezzi contenuti: informazioni su impianti, piste, skipass Elena Bon 28 November 2024 Santa Caterina Valfurva è una meravigliosa località per lo sci, nel comune di Valfurva, in[…] Continua >
Come calcolare la frequenza cardiaca per la corsa e allenarsi nel modo giusto Redazione Sport 28 November 2024 La frequenza cardiaca nella corsa è senza dubbio il parametro più importante per valutare la[…] Continua >
La camminata che fa bene: come iniziare a fare subito Fitwalking Redazione 28 November 2024 Non scopriamo oggi che camminare fa bene e fa dimagrire: se vuoi puoi provare la camminata[…] Continua >
8 consigli nutrizionali per affrontare il mese di dicembre a tavola senza rinunce Monia Farina 28 November 2024 Dicembre a tavola è il solito bagno di sangue, ma esistono delle buone pratiche da[…] Continua >
