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Risultati di ricerca per: ipertensione

Quello che puoi fare tra i 50 e i 60 anni per arrivare a 90 in salute e in forma

Quello che puoi fare tra i 50 e i 60 anni per arrivare a 90 in salute e in forma

Redazione Salute
19 March 2025

Se hai tra i 50 e i 60 anni hai sicuramente cominciato a pensare con[…]

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sonno-dormire-bene

Perché dormire bene è così importante? 5 consigli per fare sonni tranquilli

Sara Passoni
17 March 2025

Spesso sottovalutiamo l’importanza di una buona notte di sonno, eppure il riposo influisce su ogni[…]

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11 motivi per cui lo zucchero fa male

Questi sono i motivi per cui lo zucchero fa male, i cibi da evitare per mangiare meglio

Redazione Salute
17 March 2025

In grandi quantità lo zucchero fa male, e la cosa non riguarda solamente l’eventuale bustina[…]

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misurare-pressione-app

Cosa devi sapere per misurare la pressione con un’app gratuita e facile

Redazione
17 March 2025

Uno stile di vita attivo aiuta a contrastare l’ipertensione: questo è pacifico, banale, ed è[…]

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I medici in Canada possono prescrivere di andare al parco

In questo paese i medici possono prescrivere di andare a camminare al parco come terapia

Claudio Gervasoni
17 March 2025

In Canada esiste un programma chiamato Parks Prescriptions (o PaRx) che ha l’obiettivo di migliorare[…]

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Spinaci di stagione

Quante volte mangiare gli spinaci ogni settimana per avere tutti i benefici Spinaci di stagione: 5 motivi perché fanno bene e fanno perdere peso

Redazione Salute
12 March 2025

Gli spinaci di stagione sono una verdura nutriente e deliziosa che può essere una grande[…]

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regole-sovrappeso

Queste sono le 6 regole contro sovrappeso e obesità da tenere sempre in mente

Andrea Colnago
12 March 2025

Sovrappeso e obesità sono uno dei principali problemi di salute pubblica. Problemi da non sottovalutare[…]

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Gli esercizi Yoga da fare per abbassare la pressione e rilassarsi

Fabrizio Fasanella
10 March 2025

Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla pressione e alla salute[…]

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Una banana al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo

Queste sono le cose positive che accadono al nostro corpo se mangiamo una banana al giorno

Redazione Salute
10 March 2025

C’è molta gente che mangia una banana al giorno, a colazione o come merenda o[…]

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Queste sono le regole base da tenere a tavola se vuoi abbassare la pressione

Angela Nanni
7 March 2025

Le evidenze scientifiche lo confermano ormai da qualche tempo: perdere peso, non solo per chi[…]

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allenamento-rerspiro

Questo è il training per respirare meglio e vivere meglio

Redazione Salute
6 March 2025

Respirare è un gesto automatico, ma farlo nel modo corretto può fare la differenza tra[…]

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esami fare prima di iniziare un’attività fisica

Questi sono gli esami che devi fare prima di iniziare un’attività fisica

Redazione Sport
5 March 2025

Alzi la mano chi almeno una volta nella propria vita non ha sentito la necessità[…]

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Le patate nella dieta di chi fa sport

Va bene mangiare le patate se faccio sport? Come e quanto mangiarle nella tua dieta

Redazione Salute
4 March 2025

La patata fa ingrassare, non va mai mangiate la sera, è difficile da digerire sono[…]

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falsi magri

Anche i falsi magri rischiano per l’eccesso di grasso corporeo

Redazione Salute
3 March 2025

In occasione della Giornata Mondiale contro l’Obesità (4 marzo), l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano[…]

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how-to-know-if-you-have-high-blood-pressure-and-what-to-do-to-keep-it-low

Come capire se si ha la pressione alta e come fare per abbassarla

Redazione Salute
24 February 2025

Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…]

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Il caffè fa bene o no? Basta sapere quante tazze bere al giorno

Redazione
24 February 2025

Una cosa è certa: il caffè ha un sicuro impatto sul nostro organismo. Ma Il[…]

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come-capire-se-hai-la-pressione-alta

Pressione alta, come capire se sei in ipertensione e cosa fare per abbassarla

Redazione Salute
21 February 2025

Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…]

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Mal di gola invernale: i 2 errori che tutti fanno

Per curare il mal di gola invernale devi evitare di fare questi 2 errori

Redazione Salute
13 February 2025

Il mal di gola invernale è uno dei sintomi più diffusi della brutta stagione. C’è[…]

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Fibre alimentari nella dieta

Come riuscire a mangiare più fibre per dimagrire

Redazione
24 January 2025

Le fibre alimentari sono tra i più importanti componenti della nostra alimentazione quotidiana: non solo[…]

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solitudine

Stare da soli fa male come fumare, ecco perché

Redazione
21 January 2025

La solitudine e l’isolamento possono essere difficili da sostenere e uccidere come e quanto il[…]

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salute-uomo-donna

Perché gli uomini si sentono meglio delle donne quanto a salute? Il mistero della fiducia

Redazione
17 January 2025

La fiducia nel mantenimento di buone abitudini di salute può essere influenzata dal genere, tanto[…]

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allenamento 12 3 30

Gli esercizi per dimagrire sul tapis roulant, che cos’è l’allenamento 12 3 30

Fabrizio Fasanella
17 January 2025

L’allenamento 12 3 30 che ha spopolato su TikTok e Instagram consiste in un workout[…]

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Non riuscire a dimagrire

10 regole facili da mettere in pratica per abbassare il colesterolo

Andrea Cappellari
9 January 2025

Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro[…]

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10 alimenti per una perfetta fitness diet

10 alimenti per una perfetta dieta fitness che ti rimette in forma

Redazione Salute
8 January 2025

Ci sono 10 alimenti utili per una perfetta fitness diet, una dieta per dimagrire fondata[…]

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Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana

Perché camminare 3 volte a settimana aiuta la creatività

Redazione
8 January 2025

Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…]

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