Dal trekking al benessere: i viaggi trasformativi per mente e corpo Redazione Viaggi 17 July 2025 Hai mai desiderato staccare la spina dalla frenesia quotidiana? Liberarti dallo stress, ricaricare le energie[…] Continua >
Questo è lo stretching da fare prima e dopo l’allenamento (ed è sempre meglio farlo) Redazione 17 July 2025 Quando fare stretching? Forse ci siamo, finalmente pare siamo arrivati alla risposta su come farlo[…] Continua >
Questi sono i 13 tipi di yoga ideali per cominciare a praticare Redazione 11 July 2025 Esistono tanti tipi di yoga, e se alcuni un po’ si assomigliano al punto che[…] Continua >
Arrampicata, i consigli pratici per iniziare Redazione 9 July 2025 L’arrampicata sta diventando sempre più popolare con decine di migliaia di praticanti, indoor e outdoor,[…] Continua >
Questi sono i 10 motivi per cui ti servirebbe iniziare a fare yoga Redazione 8 July 2025 Solo in Italia un milione e mezzo di persone pratica yoga, consapevoli che l’unione tra[…] Continua >
Meglio yoga, bici o corsa? Quale fa meglio al cuore Redazione Salute 7 July 2025 Lo yoga fa bene al cuore. Anzi, dal punto di vista del benessere cardiovascolare lo[…] Continua >
Questi sono i fattori che influenzano la perdita di peso: come sfruttarli Redazione Salute 7 July 2025 Quando si cerca di dimagrire bisogna tener conto di quali fattori influenzano la perdita di[…] Continua >
Se vuoi fare Yoga a casa puoi usare queste 6 app Redazione 7 July 2025 Un’App per fare Yoga a casa può essere una pratica soluzione per tenersi in forma,[…] Continua >
Queste 7 posizioni yoga sono le più facili per iniziare Redazione Sport 4 July 2025 Ci sono alcune facili posizioni yoga per iniziare da soli che sono perfette per avvicinarsi[…] Continua >
I 3 segreti per fare una lista e raggiungere i tuoi obiettivi Redazione 4 July 2025 Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…] Continua >
Perché Cracovia è diventata una delle mie città preferite (e cosa fare in 5 giorni) Martino De Mori 4 July 2025 C’è una città nell’Europa dell’Est che sorprende, coinvolge e rimane addosso. Non è Berlino, non[…] Continua >
Queste sono le cose da fare per perdere 10 chili in modo veloce e sicuro Redazione Salute 3 July 2025 Ci sono 10 cose molto importanti da fare per perdere 10 chili abbastanza velocemente e in[…] Continua >
Questo fiume italiano è il paradiso dello sport: dal rafting al canyoning sul Sesia Redazione Viaggi 2 July 2025 Il fiume Sesia, popolato da un ricco quanto prezioso ecosistema, è la meta più ambita[…] Continua >
I Glamping più belli in Europa: i migliori in cui andare Redazione Viaggi 30 June 2025 Il campeggio e la natura stanno attirando anche chi di dormire per terra in una[…] Continua >
C’è una regione vicino all’Italia piena di laghi, fiumi, torrenti e sorgenti dove rinfrescarti Redazione Viaggi 28 June 2025 Laghi, fiumi, torrenti, sorgenti: in Carinzia l’acqua è onnipresente e si può approcciare a questo[…] Continua >
Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo il tuo nuovo SUP Redazione Sport 27 June 2025 Le giornate di sole che invitano a scivolare sull’acqua, la voglia di esplorare coste e[…] Continua >
Assisi, gli eventi di questa estate da non perdere nel Subasio Redazione Viaggi 26 June 2025 Assisi si prepara a un’estate all’insegna della natura e della sostenibilità con il lancio di[…] Continua >
Questa estate potresti andare a scoprire Gurgi, un posto incantato dove fare una vacanza relax Redazione Viaggi 26 June 2025 Gurgl nella parte posteriore dell’Ötztal è nota per il suo paesaggio d’alta montagna e per[…] Continua >
Si può combattere l’ipertensione con la resistenza al sale Redazione 26 June 2025 L’ipertensione è una patologia diffusissima e apparentemente irrisolvibile, ma forse c’è un modo per abbassare[…] Continua >
Perché le vacanze all’insegna del benessere sono il trend del momento? Redazione 25 June 2025 Al giorno d’oggi, tra burnout, tecnostress, insonnia e sovraccarico cognitivo, sempre più viaggiatori non vogliono[…] Continua >
Il lago di Zurigo è uno dei posti più divertenti dove andare questa estate, ecco cosa fare Redazione Viaggi 19 June 2025 Forse non ci hai mai pensato ma un viaggio al Lago di Zurigo è una[…] Continua >
Queste sono le escursioni da fare in estate in Tirolo, alla scoperta dello Stubai Redazione Viaggi 16 June 2025 Vette da scalare, palcoscenici naturali da contemplare e il corso di impetuosi torrenti da seguire[…] Continua >
Conosci Laghi Nabi? L’oasi di rigenerazione del Litorale Domizio, in Campania Redazione Viaggi 10 June 2025 Tra tende safari con spiaggia privata, lodge sospesi e piscine a sfioro, l’Oasi Naturale Laghi[…] Continua >
5 consigli pratici per staccare da tutto con la Mindfulness Redazione Salute 10 June 2025 La Mindfulness può davvero aiutarci e staccare la spina e dimenticare lo stress: basta seguire[…] Continua >
Queste 7 escursioni nella Svizzera italiana ti fanno scoprire le meraviglie del Ticino Redazione Viaggi 10 June 2025 Il Ticino è ricco di silenziose valli, alte montagne e paesini appartati in cui la[…] Continua >
