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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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Scarpe running: suola alta o bassa

Quando scegli le scarpe da running la suola è importante: meglio alta o bassa?

Redazione
6 October 2025

La suola alta o bassa nelle scarpe da running è una delle prima caratteristiche che[…]

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Elettrostimolatore: funziona davvero?

Come funziona un elettrostimolatore, ma soprattutto: serve davvero?

Redazione Sport
6 October 2025

L’elettrostimolatore è un dispositivo che tramite degli elettrodi invia degli impulsi elettrici ai muscoli. Si[…]

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6 cause principali infortuni nella corsa

Sono queste o le principali cause degli infortuni nella corsa: ecco a cosa devi stare attento

Redazione
6 October 2025

Gli infortuni nella corsa possono essere stiramenti, contratture, strappi, tendiniti, per non parlare delle fratture[…]

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Fare sport risparmiare soldi

Se fai sport risparmi soldi, lo anche dice la scienza

Redazione Sport
6 October 2025

Sono ormai molti decenni che si studiano i benefici di una vita attiva ed è[…]

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Consigli per non farsi rubare la bici

Questi sono i trucchi da conoscere per non farsi rubare la bici (funzionano davvero)

Redazione
6 October 2025

I ladri di biciclette son sempre in azione, e chi non vuole farsi rubare la[…]

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corso-piscina-neonati

Quando puoi portare i bimbi neonati in piscina: a quanti mesi portare i bambini a un corso di nuoto

Paola Toia
6 October 2025

L’acquaticità o nuoto neonatale è l’attività dedicata ai più piccoli ed è il loro primo[…]

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gli-esseri-umani-camminano-con-lolfatto-stereo

Come riusciamo a orientarci quando camminiamo: il segreto è il naso

Redazione
6 October 2025

Segui il naso, non mente mai: gli esseri umani camminano mantenendo la direzione usando una[…]

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troppi selfie fitness problema psicologico

Se ti fa troppi selfie mentre stai facendo sport hai un preciso problema psicologico

Redazione
6 October 2025

Siamo onesti, più o meno lo facciamo tutti: una corsa, un allenamento, una sciata, un[…]

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Con 5 minuti al giorno di esercizi di flessibilità puoi recuperare la mobilità perduta

Redazione Sport
4 October 2025

Sei alla ricerca di una routine di stretching che non ti porti via troppo tempo,[…]

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5-nuovi-allenamenti-in-palestra-per-sviluppare-forza-interiore-e-resilienza

Questi sono 5 tipi di allenamento in palestra per sviluppare la forza mentale

Redazione
3 October 2025

Il fitness per coltivare la resilienza: ci sono 5 nuovi allenamenti in palestra per sviluppare[…]

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Running Buio Notte Città

Se vuoi correre al buio senza problemi puoi seguire questi 3 consigli per farti vedere dagli automobilisti

Redazione
2 October 2025

Soprattutto in inverno, quando il sole sorge tardi, tramonta presto e in più c’è l’ora[…]

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Manutenzione della bicicletta: 2 cose da fare (in attesa di riutilizzarla)

Le 2 cose importanti da fare per pulire e lubrificare bene la bicicletta

Redazione Sport
2 October 2025

Dedicarsi alla manutenzione della bicicletta è un’attività piacevole e utile. Soprattutto in previsione o appena[…]

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Consigli per dimagrire allenandosi

Questi sono i 6 consigli pratici per dimagrire davvero con l’allenamento

Redazione
2 October 2025

Normalmente succede così: si comincia con l’intenzione di fare allenamento per dimagrire e perdere finalmente qualche[…]

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I dolori che hanno tutti quelli che corrono

Sono questi i dolori che hanno tutti quelli che corrono, ecco come rimediare

Redazione Sport
2 October 2025

Correre è un’attività fisica fantastica per tenersi in forma, ma può anche portare a dolori[…]

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dimagrire con i pesi verità

Si può davvero dimagrire facendo esercizi con i pesi? Cosa c’è da sapere

Redazione Sport
1 October 2025

Dimagrire con i pesi è probabilmente l’ultima cosa a cui si pensa quando si cerca[…]

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Sentiero svizzero dei Passi Alpini

Questo sentiero nel Vallese è uno dei trekking più emozionanti tra i 4000 della Svizzera

Enrico Maria Corno
1 October 2025

Sapete quante sono le cime sulle Alpi oltre i 4000 metri? Sono esattamente 82, contando[…]

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4 posti per arrampicare in Spagna in inverno

In questi 4 luoghi puoi fare free climbing in Spagna in autunno e inverno

Redazione
1 October 2025

Tra le mete in cui andare ad arrampicare in autunno e inverno c’è sempre e[…]

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Mettere la cera agli scarponi da trekking

Questi sono i trucchi per proteggere gli scarponi da trekking: come mettere la cera in modo corretto

Claudio Gervasoni
30 September 2025

Mettere la cera agli scarponi da trekking in pelle è un vero atto d’amore. La[…]

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Le più belle spiagge e onde da surf delle Canarie

Queste sono le spiagge più belle per il surf alle Canarie, dove andare adesso

Redazione Viaggi
29 September 2025

Fare surf delle Canarie è da sempre una delle destinazioni europee più ambite per i[…]

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allenamento-pilates

Quali sono i benefici a lungo termine del Pilates e perché ci conviene davvero farlo

Redazione Sport
29 September 2025

Ci sono 5 domande sul Pilates da fare per sfatare i falsi miti su questo[…]

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Se ti infortuni spesso quando corri c’è qualcosa che devi cambiare

Redazione
29 September 2025

Il tema degli infortuni nella corsa è ampio e privo di risposte certe. Gli esperti[…]

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sport senza infortuni

Fare sport senza infortuni dopo i 30 anni? La risposta è nella flessibilità

Redazione Sport
28 September 2025

Se sei uno sportivo, sai che ogni allenamento in più è una vittoria. Ma sai[…]

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SCOTT Pursuit Gravel

Queste nuove SCOTT Pursuit Gravel sono le scarpe per correre su ogni tipo di superficie

Redazione Sport
26 September 2025

Unendo innovazione e versatilità, la Pursuit Gravel combina l’intersuola ER3 di SCOTT, che migliora il[…]

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Come rendere impermeabile lo zaino

Se vuoi rendere davvero impermeabile lo zaino puoi seguire questi consigli

Redazione
26 September 2025

Rendere davvero impermeabile lo zaino è fondamentale perché qualunque modello, di qualunque marca, non è perfettamente impermeabile[…]

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Gomma della bici a terra: cosa fare e come rimediare

Quando hai la gomma della bici a terra puoi seguire questi consigli per rimediare

Redazione Sport
26 September 2025

Trovare la gomma della bici a terra è uno degli inconvenienti più comuni per chi[…]

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