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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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a che età iniziare a fare sport

Iniziare a fare sport da bambini: a che età è meglio?

Claudio Gervasoni
18 June 2025

A che età iniziare a fare sport da bambini è la domanda che quasi tutti[…]

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esercizi-di-relax

3 esercizi di relax con la sofrologia contro lo stress e l’ansia

Yvan Bonnefoy
18 June 2025

La sofrologia ci insegna 3 esercizi di relax contro lo stress e l’ansia: sono facili[…]

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Come respirare durante la corsa

Respirare durante la corsa: questo è il modo giusto

Runtastic
18 June 2025

Respirare durante la corsa è un problema per nolti runner principianti che restano a corto[…]

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running e infortuni

Scarpe da running e infortuni: ecco le peggiori

Redazione
18 June 2025

Parlando di scarpe da running e infortuni, esiste un modello che potrebbe esporci maggiormente a[…]

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Hoka Mafate X, prova della scarpa da Trail ammortizzata e stabile per le avventure offroad

Redazione Sport
17 June 2025

Le Hoka Mafate X sono scarpe da trail running progettate per affrontare terreni naturali, dai[…]

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dove fare mountain bike a Roma

I percorsi per mountain bike a Roma: sterrati e trail dentro e fuori città

Redazione Sport
17 June 2025

I posti dove andare a fare mountain bike a Roma non mancano, tanto che qualcuno[…]

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Se cammini nella natura sei più in forma: meglio della corsa e della palestra

Redazione Sport
17 June 2025

La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…]

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Bici senza pedali per bambini: a che età cominciare?

Quando è il momento di usare la bici senza pedali per i bambini?

Redazione Sport
17 June 2025

A che età si può cominciare a usare una bici senza pedali per bambini? Il[…]

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Manutenzione della e-bike

Le cose importanti da sapere quando fai la manutenzione della e-bike

Redazione
17 June 2025

La manutenzione della e-bike è ancora più importante di quella di una normale bici muscolare.[…]

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Via Alta Crio

C’è un nuovo itinerario d’alta quota da scoprire

Redazione Sport
16 June 2025

In Ticino, in Svizzera, lungo la Via Alta Crio, c’è un nuovo itinerario d’alta quota[…]

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Nuotare più velocemente

Se vuoi nuotare più velocemente, allenati così

Redazione Sport
16 June 2025

Per nuotare più velocemente non basta far andare le braccia a una maggior frequenza. Anzi,[…]

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Multe in bici in città

Multe in bici: le 9 più impensabili che puoi prendere in città

Redazione
16 June 2025

Multe in bici? Be’ sì, anche le biciclette sono soggette al Codice della Strada, e[…]

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Puoi anche imparare da solo a andare sul SUP, segui queste regole

Redazione
16 June 2025

Il SUP, o Stand Up Paddle, è uno sport ormai da qualche anno sempre più[…]

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Iniziare ad andare in MTB consigli

Se vuoi iniziare a andare in MTB dovresti seguire questi consigli pratici sulla sicurezza

Claudio Gervasoni
16 June 2025

Per iniziare ad andare in MTB servono essenzialmente una bicicletta mountain bike e un po’[…]

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Escursioni col passeggino in montagna

Se vai in montagna con il passeggino, dovresti seguire queste regole

Redazione
16 June 2025

Si possono fare escursioni col passeggino in montagna? Certo che sì. Ovviamente l’arrivo di un[…]

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trekking nel monferrato

Sono questi i trekking più emozionanti da fare nel Monferrato questa estate

Redazione
16 June 2025

Fare trekking nel Monferrato è sempre una buona idea. Con l’estate che si sta avvicinando,[…]

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puzza di sudore

Questi sono 4 rimedi contro l’odore di sudore

Andrea Bressa
16 June 2025

Sudare fa bene, ma può avere degli effetti collaterali. Per esempio, come le diverse quantità[…]

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Perché allenarti con la musica ti dà la carica

Redazione
14 June 2025

Quando si tratta di allenarsi, sudare e darci dentro, il mondo si divide in due:[…]

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allenarsi-in-estate-5-consigli-per-non-perdere-la-forma

Troppo caldo per allenarsi in estate? Questi sono 5 consigli per non perdere la forma e divertirti

Redazione Sport
13 June 2025

Allenarsi in estate è difficile, ecco 5 consigli per non perdere la forma. Che vanno[…]

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allenamento nuoto in mare

Se vuoi fare allenamento nuoto in mare, così è meglio

Redazione
13 June 2025

Fare allenamento nuoto in mare non ha nulla a che vedere con il nuotare in[…]

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nuovo casco per andare in bici

Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo il tuo nuovo casco per andare in bici

Redazione Sport
12 June 2025

La sicurezza in sella è sempre al primo posto, e il casco è l’elemento protettivo[…]

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Camminare velocemente

Camminare velocemente: ecco la svolta che cercavi (e tu inizia oggi!)

Redazione Sport
12 June 2025

Ti senti appesantito, stressato, senza energie e con la voglia di rimetterti in forma che[…]

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Forse è il momento di considerare una bici All-Road

Forse è il momento di considerare una bici All-Road?

Redazione Sport
11 June 2025

Nel panorama ciclistico attuale, sempre più variegato, specializzato e spinto da logiche di marketing, un[…]

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bici da viaggio

Se cerchi una bici da viaggio, ecco come sceglierla per una vacanza su due ruote

Redazione
11 June 2025

La bici da viaggio è una bicicletta che permette di fare lunghi viaggi, sia dal[…]

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3 errori da non commettere in un bike park la prima volta

Le 3 cose da non fare mai in un bike park se vuoi pedalare in sicurezza

Redazione Sport
11 June 2025

Passare una giornata in un bike park può essere davvero divertente. E non bisogna nemmeno[…]

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