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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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nuovi sport da praticare sulla neve

3 sport strani e divertenti da fare sulla neve, Snowscoot compreso

Redazione
9 January 2025

Stanchi della ‘solita’ montagna invernale? Se siete alla ricerca di qualche novità in fatto di[…]

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Correre nel modo giusto

Come correre nel modo giusto dalla postura all’appoggio, i trucchi per riuscirci subito

Silvia Malnati
9 January 2025

Benché sia una delle attività più spontanee per l’uomo, correre nel modo giusto non è[…]

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itinerari tra Lombardia e Piemonte per le ciaspole

5 emozionanti itinerari per le ciaspole in Lombardia e Piemonte, facili per tutti

Vincenzo Maritati
9 January 2025

Racchette da neve e sci da scialpinismo sono attrezzi ideali per esplorare la montagna d’inverno[…]

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Muta da triathlon, per il nuoto in acque libere

Quale muta da triathlon scegliere per il nuoto in acque libere: la guida all’acquisto

Redazione Sport
9 January 2025

La muta da triathlon per il nuoto in acque libere, non ha niente a che[…]

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Sci da discesa: guida alla scelta

Quali sono gli sci da discesa migliori? La guida alla scelta

Redazione Sport
9 January 2025

Gli sci da discesa non sono tutti uguali. E non è solo una questione di[…]

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come vestirsi per andare con la fatbike sulla neve

Come vestirsi per andare in fat bike sulla neve

Redazione
9 January 2025

Andare in fat bike sulla neve significa andare in bicicletta in un ambiente nel quale[…]

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Foratura gravel: cosa serve e cosa fare con tubeless o camera d'aria

Foratura di gomma sulla bici gravel? Ecco cosa serve e cosa fare con tubeless o camera d’aria

Redazione Sport
9 January 2025

Una foratura nel gravel è il minimo che ti possa capitare. Se giri all’avventura per[…]

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Giacca Balmenhorn di The North Face, il guscio leggerissimo da portare ovunque in inverno, la nostra prova

Redazione Sport
8 January 2025

La giacca Balmenhorn di The North Face è un guscio in Futurelight pensato per l’alpinismo,[…]

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Il fitness al risveglio fa dimagrire perché riduce la fame

Se fai fitness al risveglio la mattina riduci la fame e dimagrisci

Redazione Sport
8 January 2025

Tra le tante cose che si possono fare per dimagrire, c’è anche un po’ di[…]

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sleddog in Italia

Dove e come fare Sleddog in Italia: tutto quello che c’è da sapere

Enrico Maria Corno
8 January 2025

Lo Sleddog in Italia si fa eccome ed è molto divertente: se vuoi informazioni su[…]

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Anno nuovo: 6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano

6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano davvero per iniziare bene l’anno nuovo

Redazione
8 January 2025

Ogni inizio anno è il tempo dei buoni propositi per la forma fisica. Buoni propositi[…]

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Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana

Perché camminare 3 volte a settimana aiuta la creatività

Redazione
8 January 2025

Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…]

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Qual è il riscaldamento da fare per gli sport in inverno?

Silvia Malnati
8 January 2025

Quando fai sport in inverno diventa fondamentale il riscaldamento muscolare, specie dopo la pausa delle[…]

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La colazione prima di sciare: cosa mangiare e cosa evitare

Cosa mangiare (e cosa no) prima di sciare: la colazione giusta per affrontare le piste

Redazione
8 January 2025

La colazione prima di sciare è, se vogliamo, ancora più importante che in qualsiasi altra[…]

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Presciistica: esercizi di ginnastica per il potenziamento.

6 esercizi per prepararti a sciare: come fare il potenziamento muscolare

Redazione
8 January 2025

La presciistica per prepararsi alle prime sciate sulla neve deve migliorare sia il fiato che la forza.[…]

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primo-giorno-in-palestra-come-superare-lansia-da-prestazione

Come affrontare il primo giorno in palestra e superare l’ansia da prestazione

Redazione Sport
7 January 2025

Il primo giorno in palestra può essere complicato ed è bene sapere come superare l’ansia.[…]

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rimettersi in forma

Le 3 regole base per rimettersi davvero in forma, senza trucchi

Redazione
7 January 2025

Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli[…]

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Correre in inverno

I consigli per correre in inverno senza sentire freddo e senza ammalarsi

Redazione
7 January 2025

Correre in inverno si può, non è mica vietato. Basta tenere in considerazione almeno due[…]

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Sci all-mountain: perché son quelli che fanno per te

A cosa servono gli sci all-mountain e perché potrebbero essere la scelta giusta per te

Redazione Sport
7 January 2025

A meno che non siate sciatori bravi bravi, gli sci all-mountain sono quelli che fanno[…]

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L'allenamento per smaltire le feste

L’allenamento migliore per smaltire le abbuffate delle feste

Redazione Sport
7 January 2025

Secondo una serie di ricerche internazionali, solo il 3% delle persone non s’abbuffa durante le[…]

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Vuoi migliorare la corsa? Questi 5 consigli ti faranno andare più veloce

Vuoi migliorare la corsa? Questi 5 consigli ti faranno andare più veloce

Redazione
7 January 2025

Migliorare la corsa è tutta una questione di fisica, misure e coordinazione. Quando corriamo, e[…]

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Il 90% dei consigli fitness degli influencer sono sbagliati

I consigli fitness degli influencer? Per il 90% sono sbagliati!

Redazione
7 January 2025

Il 90% dei consigli fitness degli influencer sono sbagliati. Lo ha calcolato uno studio dell’Università[…]

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Il ciclismo non rende impotenti: lo studio che lo dimostra

Redazione
6 January 2025

Il ciclismo non rende impotenti. Andare in bicicletta non è dannoso per i genitali maschili.[…]

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Stretching dinamico e statico differenze

Stretching dinamico e statico: le differenze

Redazione
4 January 2025

Con stretching dinamico e statico si intendono due diversi modi di fare allungamento muscolare, con[…]

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Esercizi di presciistica

10 facili esercizi di presciistica da fare a casa, consigliati da Dominik Paris e Kristian Ghedina

Enrico Maria Corno
4 January 2025

Qualche anno fa l’Alta Badia organizzò un camp estivo per promuovere il programma Alta Badia[…]

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