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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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5 belle ciaspolate nel Garda Trentino

Il Garda Trentino d’inverno è perfetto per le ciaspolate

Redazione Viaggi
15 December 2025

Fare belle ciaspolate nel Garda Trentino significa immergersi in luoghi autentici, lontano dalle folle, in[…]

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Fitwalking

Come e quanto fare Fitwalking ogni settimana per dimagrire, i benefici della camminata sportiva

Redazione
15 December 2025

Il segreto del Fitwalking è semplice: la camminata sportiva, ovvero mantenersi in forma camminando, ha[…]

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Perché alcune scarpe sportive puzzano e altre no: la scienza e i materiali che fanno la differenza

Perché alcune scarpe sportive puzzano e altre no: la scienza e i materiali che fanno la differenza

Redazione Sport
13 December 2025

Ti è mai capitato di comprare un nuovo paio di scarpe da running, da trekking[…]

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Natale Piemonte

Natale in montagna in Piemonte: 4 località da scoprire

Enrico Maria Corno
12 December 2025

Se cerchi luoghi dove andare in montagna a Natale in Piemonte, ci sono 4 stazioni[…]

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Scialpinismo e ciaspole al Passo San Gran Bernardo_hp

Gran San Bernardo in inverno: cosa fare con sci e ciaspole

Vincenzo Maritati
12 December 2025

Scialpinismo e ciaspole al Passo San Gran Bernardo sugli spettacolari itinerari tra Italia e Svizzera.[…]

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Passeggiate sulla neve in montagna: 9 pericoli da evitare

Passeggiate invernali in montagna: cosa sapere prima di partire

Redazione Sport
12 December 2025

Le passeggiate sulla neve in montagna, con gli impianti di risalita per lo sci chiusi,[…]

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Colori delle piste da sci: cosa significano

Colori delle piste da sci: pendenze e difficoltà reali

Redazione
12 December 2025

I colori delle piste da sci significano il livello di difficoltà della pista, che possono[…]

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Perché dovresti correre col freddo (e sbagli a non farlo)

4 motivi sorprendenti per andare sempre a correre anche quando fa freddo (e sbagli a non farlo)

Redazione Sport
11 December 2025

La maggior parte dei runner si guarda bene dal correre col freddo. Basta guardarsi in[…]

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camminare al freddo senza ammalarsi

Camminare al freddo fa bene, ma devi seguire questi consigli per non ammalarti

Redazione
10 December 2025

Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio[…]

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esercizi addominali e gambe per correre

Esercizi per correre meglio: addominali e gambe da rinforzare

Redazione
9 December 2025

È ormai da tempo che l’allenamento per la corsa non consiste più soltanto nel correre.[…]

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Come regolare casco da sci

Come regolare il casco da sci

Redazione
9 December 2025

Regolare il casco da sci è quasi più importante che sceglierne uno adatto. Se infatti[…]

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Quale sport allunga di più la vita?

Quali esercizi aumentano l’aspettativa di vita

Andrea Ballerini
9 December 2025

Gli studi scientifici sono ovunque, è vero, ma quando un’analisi arriva da un’istituzione come l’Università[…]

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Ciaspole e ciaspolate: la guida completa per camminare sulla neve

Ciaspole e ciaspolate: la guida completa per camminare sulla neve

Redazione Sport
7 December 2025

Camminare sulla neve fresca, lontano dalle piste affollate, respirando l’aria pura della montagna invernale: è[…]

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Ciaspolate indimenticabili: gli itinerari più belli sulla neve in Italia

Redazione Viaggi
6 December 2025

È arrivata la neve e con essa il desiderio di fare ciaspolate indimenticabili. Un modo[…]

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Sci di fondo: 10 cose da sapere se vuoi cominciare da zero

Sci di fondo: 10 cose da sapere se vuoi cominciare da zero

Claudio Gervasoni
4 December 2025

Lo sci di fondo piace sempre più, e sono sempre più le persone che pensano[…]

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camminata in autunno benessere

Camminata brucia grassi: quanto, come e quando camminare

Redazione Sport
4 December 2025

In teoria perdere peso con la camminata è molto semplice: secondo i Centri per il[…]

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Come lavare gli scarponi da sci: cosa fare per non rovinarli

Redazione
4 December 2025

Lavare gli scarponi da sci andrebbe fatto ogni anno a fine stagione, prima di riporre[…]

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Pneumatici invernali per la bici: la guida alla scelta

Come scegliere i pneumatici invernali per la bici, le cose da sapere

Redazione Sport
4 December 2025

D’inverno le gomme da bici sono messe a dura prova. Un insieme di fattori concorrono[…]

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Quali sport fanno dimagrire davvero: i 10 migliori per bruciare calorie

Redazione Sport
4 December 2025

Fare sport è il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica infatti permette di bruciare calorie[…]

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Costume da uomo per piscina: guida alla scelta tra slip, jammer e short

Redazione
3 December 2025

La scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina può fare la differenza[…]

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Pedalare in inverno è una vera goduria

Pedalare in inverno è una vera goduria

Claudio Gervasoni
30 November 2025

Questa mattina ho fatto un bel giro gravel con un paio di amici. Una cinquantina[…]

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Glutei tonici e definiti? Puoi averli anche senza pesi

Glutei tonici e definiti? Puoi averli anche senza pesi

Redazione Sport
29 November 2025

Avere glutei tonici e definiti è uno degli obiettivi fitness più desiderati, sia per ragioni[…]

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Frequenza cardiaca nella corsa

Come usare la frequenza cardiaca per migliorare la corsa

Redazione Sport
28 November 2025

La frequenza cardiaca è il vero codice segreto della corsa: più dei chilometri, più della[…]

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Scarponcini per camminare sulla neve

Come scegliere le scarpe giuste per camminare sulla neve

Redazione
28 November 2025

Finalmente sono arrivati il freddo e anche le precipitazioni, e per chi ama le escursioni[…]

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Fare sport d’inverno senza ammalarsi: il segreto è il primo strato

Francesca Favotto
27 November 2025

Tutti temono il freddo, ma il vero problema è il sudore che si ferma sulla[…]

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