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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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Correre quando fa freddo: abbigliamento e i 6 trucchi più utili

Davide Decaroli
17 November 2025

Correre quando fa freddo, durante i mesi invernali, si scontra con alcuni plausibili ostacoli climatici,[…]

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CITY BIKE: CONSIGLI PER BICICLETTA DA CITTÀ

City Bike: come scegliere la bicicletta da città (le 7 caratteristiche fondamentali)

Redazione
17 November 2025

Perché la City Bike è così diffusa La City Bike è il mezzo urbano per[…]

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Giacca Musto Channel BR1 Primaloft da vela

Quando in acqua il tempo è da lupi, questa è la giacca che ti tiene caldo e riparato

Luca Vannetiello
17 November 2025

Finalmente sono arrivate le condizioni intense per chi va in barca a vela, come pioggia[…]

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Le migliori razze di cani per correre

Le migliori razze di cani per correre: quali scegliere per allenarsi insieme

Redazione
17 November 2025

È vero che i cani corrono tutti, ma non tutti possono farlo a lungo, al[…]

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vacanze col kayak in Europa dove andare

Questi sono 7 luoghi meravigliosi che puoi vedere solo in kayak, da considerare per le tue prossime vacanze

Redazione Viaggi
17 November 2025

Per chi ama il kayak, l’Europa è un parco giochi senza fine: Mediterraneo, Atlantico, Mare[…]

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sofrologia-e-sport-benefici

Allenamento mentale nello sport: perché usare la Sofrologia

Yvan Bonnefoy
17 November 2025

Perché oggi si parla così tanto di Sofrologia nello sport Lo sport è una combinazione[…]

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sport-benessere

Il segreto del nostro benessere? Un “interruttore” nei reni che si accende con l’esercizio

Redazione Salute
14 November 2025

Il principale responsabile dei benefici dell’esercizio non è il muscolo, ma il rene. Durante l’allenamento[…]

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Elogio del ravanage (o scrambling che dir si voglia)

Elogio del ravanage (o scrambling che dir si voglia)

Claudio Gervasoni
13 November 2025

Lasciamo perdere la storiella di Monsieur De Ravanage e dei suoi fantomatici scritti ritrovati dentro[…]

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Sei in forma alla tua età? Il test a 40 anni per lui e lei

Come capire se sei davvero in forma a 40 anni

Redazione Sport
13 November 2025

A quarant’anni, molti cominciano a notare un calo della massa muscolare e un possibile aumento[…]

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Musica per correre

La musica ideale per correre è quella che ami davvero: non contano i bpm ma la passione

Redazione
13 November 2025

Non contano i battiti per minuto ma il significato personale: la musica migliore per correre[…]

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Il Parco Nord è il posto perfetto per allenarsi quando Milano è troppo affollata

Redazione
13 November 2025

Il Parco Nord è un polmone verde di 640 ettari che tocca non solo il[…]

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balla-e-snella

Come dimagrire con la danza, divertendosi: il programma che sta diventando virale

Redazione Sport
13 November 2025

Balla e Snella è un modo interessante per dimagrire ballando, senza pesi, senza dieta e[…]

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Quante calorie si consumano con la corsa?

Quante calorie si bruciano correndo: dipende da peso, età e ritmo

Redazione Sport
13 November 2025

Le calorie consumate nella corsa dipendono da molti fattori e sono quindi difficili da calcolare[…]

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Dimagrire correndo: da come iniziare ai risultati, la guida

Come puoi dimagrire correndo? Come iniziare, quanto correre e i risultati, la guida in 9 punti

Redazione Sport
13 November 2025

Dimagrire correndo è uno di quei propositi che tornano sempre, quando ti viene la voglia[…]

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Come prepararsi alle prime sciate sulla neve

Redazione
13 November 2025

Prepararsi alle prime sciate non significa solo tirare fuori gli sci dalla cantina. Serve forza[…]

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Gli sport per tenersi in forma in gravidanza

Quali sono gli sport migliori per tenersi in forma in gravidanza?

Redazione
13 November 2025

Escludendo le gravidanze a rischio, non c’è motivo per rinunciare all’attività fisica nei nove mesi.[…]

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lago-Angeloga-autunno

Qui l’autunno è silenzio, luce e acqua: il lago di Angeloga, in Valchiavenna

Redazione Viaggi
12 November 2025

A più di 2000 metri di quota, incastonato in una conca ampia e luminosa, il[…]

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Scarponcini da trekking per camminare in montagna - Hanwag_Banks_6297

Come scegliere gli scarponcini da trekking giusti per i tuoi piedi

Redazione Sport
12 November 2025

Di modelli di scarponcini da trekking oggi ce ne sono tantissimi: leggeri, rigidi, alti o[…]

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dolori e spalle e collo nel nuoto

Dolore alle spalle dopo il nuoto? Ecco cosa stai sbagliando

Daniel Di Segni
12 November 2025

Sei tra quelli che amano passare il proprio tempo libero a sguazzare nell’acqua e fare[…]

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Meno sonno, più infortuni: la verità sulla corsa e il riposo

Redazione Sport
12 November 2025

Allenarsi regolarmente è sinonimo di salute, ma dormire poco può compromettere tutto. Una ricerca della[…]

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Perché allenarsi con le corde è più efficace dei pesi, il Battle Ropes fa dimagrire e tonifica

Redazione
12 November 2025

L’allenamento con le funi, o Battle Ropes, è un esercizio sempre più diffuso in tutte[…]

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Passeggiate Lombardia

Passeggiate in Lombardia: 6 itinerari tra laghi e montagne vicini a Milano

Elena Bon
12 November 2025

Dalla Valmalenco al Lago di Como, dai boschi della Brianza ai cammini storici, la Lombardia[…]

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Questo borsone multiuso va bene per tutti i tipi di viaggi, la recensione del Thule Chasm 40L

Redazione Viaggi
12 November 2025

Comodissimo e anche un po’ stiloso il Thule Chasm 40l: qui trovi la nostra recensione[…]

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Crunch o Plank: qual è l'esercizio migliore per addominali forti?

Crunch o Plank: qual è l’esercizio migliore per addominali forti?

Redazione Sport
12 November 2025

Per un vero sportivo, il Core e gli addominali non sono solo una questione estetica,[…]

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Accessori gravel: gli indispensabili che devi prendere subito - SANTINI_GRAVEL_collection

Gli accessori gravel per la tua bici che devi prendere subito

Redazione Sport
12 November 2025

E così la tua nuova bici da ghiaia è arrivata nuda e cruda, e tu[…]

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