Come sviluppare la resilienza ai tempi del Covid Paolo Corio - 21 Novembre 2020 Come sviluppare la resilienza ai tempi del Covid, per continuare ad allenarsi e per resistere anche psicologicamente? “Per riuscire a[…] Continua >
Torniamo a correre per il piacere di correre? Claudio Gervasoni - 31 Agosto 2020 Tornare a correre per il piacere di correre potrebbe essere la grande lezione che ci lascia questa inedita estate del[…] Continua >
Ritrovare la voglia di correre: 9 trucchi per riuscirci Claudio Gervasoni - 7 Agosto 2020 Ritrovare la voglia di correre non è facile. Ed è anche un problema più comune e diffuso di quanto si[…] Continua >
4 trucchi per motivarsi Redazione - 9 Aprile 2020 I trucchi per motivarsi servono nei giorni no. Quelli in cui, nonostante la passione, nonostante tutto, di correre, pedalare o[…] Continua >
Zlatan Ibrahimovic e la gomma per la motivazione: Mind the Gum Redazione - 12 Novembre 2019 Il calciatore Zlatan Ibrahimovic non sa ancora in che squadra andrà a giocare ma intanto lancia la sua gomma da masticare[…] Continua >
Mangiare troppo ti fa passare la voglia di fare sport Fabrizio Fasanella - 21 Ottobre 2019 La dieta nello sport è fondamentale: non serve solo a dimagrire e a sostenere le prestazioni, ma aiuta anche nella[…] Continua >
Cos’è e come funziona la resilienza? Redazione - 29 Agosto 2019 Per capire cos’è la resilienza e come funziona si può partire da due esempi su tutti, i più noti: l’Ultra Trail[…] Continua >
Story Running: i racconti motivazionali di Runtastic per la corsa Redazione - 4 Novembre 2014 Le playlist le usiamo tutti: cuffie nelle orecchie, volume al massimo, bpm altissimi e via di corsa. Ma se invece[…] Continua >
Come aiutare un’amica pigra a iniziare a correre [blog] Redazione - 14 Marzo 2014 L’amico o l’amica pigri, quelli che “ma perché ti alzi al mattino per andare a correre?” e cose del genere[…] Continua >
