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Tag: motivazione

Ritrovare la voglia di correre: trucchi per riuscirci

Ritrovare la voglia di correre: ecco come riuscirci

Claudio Gervasoni
24 April 2022

Ritrovare la voglia di correre non è facile. Ed è anche un problema più comune[…]

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Sport individuale e motivazione: come mantenerla alta allenandosi da soli

Simona Mori
30 September 2021

L’emergenza Covid, tra lockdown e limitazioni, ha costretto tutti a fare attività fisica da soli,[…]

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Mangiare troppo ti fa passare la voglia di fare sport

Fabrizio Fasanella
25 September 2021

La dieta nello sport è fondamentale: non serve solo a dimagrire e a sostenere le[…]

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Allenamento mentale, quale tecnica scegliere?

Yvan Bonnefoy
2 August 2021

Quando parliamo di allenamento mentale per lo sport (ma non solo), è bene capire quale[…]

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Come sviluppare la resilienza ai tempi del Covid

Paolo Corio
21 November 2020

Come sviluppare la resilienza ai tempi del Covid, per continuare ad allenarsi e per resistere[…]

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Torniamo a correre per il piacere di correre?

Claudio Gervasoni
31 August 2020

Tornare a correre per il piacere di correre potrebbe essere la grande lezione che ci[…]

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Consigli motivarsi allenamento

4 trucchi per motivarsi

Redazione
9 April 2020

I trucchi per motivarsi servono nei giorni no. Quelli in cui, nonostante la passione, nonostante[…]

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Zlatan Ibrahimovic e la gomma per la motivazione: Mind the Gum

Redazione
12 November 2019

Il calciatore Zlatan Ibrahimovic non sa ancora in che squadra andrà a giocare ma intanto lancia[…]

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Cos’è e come funziona la resilienza?

Redazione
29 August 2019

Per capire cos’è la resilienza e come funziona si può partire da due esempi su[…]

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Story Running: i racconti motivazionali di Runtastic per la corsa

Redazione
4 November 2014

Le playlist le usiamo tutti: cuffie nelle orecchie, volume al massimo, bpm altissimi e via[…]

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Come aiutare un’amica pigra a iniziare a correre [blog]

Redazione
14 March 2014

L’amico o l’amica pigri, quelli che “ma perché ti alzi al mattino per andare a[…]

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